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¿Tengo astenia primaveral?, ¿cómo pueden ayudarme desde mi Farmacia?

¿Tengo astenia primaveral?, ¿cómo pueden ayudarme desde mi Farmacia?

Buenos días,

Aún no ha entrado la Primavera, pero muchos de vosotros y vosotras ya estáis “intranquilos/as” y nos lo manifestáis comentándonos cada año: “Ufff.....estoy sin ganas de nada, no sé si es el tiempo, que va a llegar la primavera, o...¿qué puede ser?, ¿no dicen que con la llegada de la Primavera uno está más decaído?”.


Y sí, a esa intuición de que algo ocurre, esa sensación de que nuestro cuerpo no responde igual ante las acciones más cotidianas de nuestra vida, ese estado emocional algo más apático, donde debemos “luchar” por vencer la pereza y la desgana, ese sentimiento de no llegar y de decaimiento, de dormir peor, de fatiga y cansancio, etc... solemos pasarlo cada año durante unos pocos días, unos de manera más acusada y otros sin apenas notarlo. A ese proceso, digamos, se le denomina ASTENIA PRIMAVERAL.


La astenia primaveral afecta más a mujeres que a hombres y suele tener más incidencia en el rango de edad comprendido entre los 20 y los 50 años. En ocasiones se puede presentar como un síntoma asociado a otra enfermedad que ya padecemos (depresión, anemia...) o ser ese cuadro de síntomas, que pasados cuatro o cinco días, remiten sin necesidad de acudir al médico.


Si se acerca la primavera y observamos que estamos atravesando por un cuadro clínico de fatiga y cansancio, debemos hacer un pequeño ejercicio de “autoobservación” para valorar si estamos pasando por un periodo prolongado de estrés, si la calidad de nuestro sueño ha disminuido, si hay una sobrecarga de trabajo, si nuestros hábitos dietéticos y nutricionales han cambiado debido al ritmo de vida que llevamos,....para poder evaluar si se trata de un cuadro más patológico o por el contrario, tan sólo estamos hablando de la citada astenia primaveral.


La astenia, como tal, sin la compañía de “primaveral” 😉, puede tener dos naturalezas distintas:
- Psicogénica: la que está asociada a trastornos depresivos, cuadros de ansiedad o estrés. Ésta se muestra de forma paulatina. Los síntomas se suelen mostrar más por la mañana y el descanso físico no mejora el cuadro.
- Orgánica: asociada a deficiencias nutricionales y a enfermedades de base metabólicas, endocrinas, neuromusculares, infecciosas, cardíacas, digestivas y pulmonares entre otras. En estos casos, el reposo físico si otorga una leve mejoría.
Es decir, para poder saber si estamos sufriendo la popular “astenia primaveral”, por norma general, los síntomas asociados a ésta, (fatiga, cansancio, apatía...) no deben superar las dos semanas de duración, y deben remitir sin la necesidad de acudir al médico.
Si en cambio, los síntomas persisten durante más de dos semanas, debemos “alertarnos” ya que puede ser debido a que padezcamos alguna patología no conocida, que precisa de un diagnóstico médico.


¿Cuándo debemos acudir al médico?


En primer lugar, y para vuestra tranquilidad, deciros, que en la Farmacia, cuando acudís a solicitarnos algún producto, vitaminas o reconstituyente que os ayude a sobrellevar este proceso de adaptación al cambio de estación 😉, siempre os vamos a hacer una batería de preguntas, para averiguar la necesidad o no de derivaros al médico. Os derivaremos al mismo, siempre que sospechemos o nos confirméis que:


- Los síntomas que estáis sufriendo son muy intensos y prolongados en el tiempo
- Tenéis fiebre
- Estáis perdiendo peso de forma brusca y sin causa aparente
- Estáis teniendo o habéis tenido recientemente infecciones de repetición
- Vuestro estado de ánimo no mejora en unos días
- Tenéis valores de tensión arterial muy bajos
- Si vuestra alimentación es estrictamente vegetariana
- Si estáis embarazadas
- Si sois muy mayores y vivís solos


Además, al intercambiar esta información con vosotros, podremos adecuar y recomendaros el producto que mejor se adapte a vuestras necesidades en caso de necesitarlo.


Un claro ejemplo para que nos entendáis, sería con el producto TRIPTOMAX, que muchos de vosotros ya conocéis. Un producto, al igual que muchos otros, ahora comenzaréis a escucharlo y verlo en la radio, televisión, revistas, etc...y que seremos bombardeados con él, pero... ¿cómo sé si lo necesito?, ¿será el adecuado para mí?, ¿cómo le irá a mi madre que la noto decaída?, si estoy tomando mis “pastillas” para .... ¿podré tomarlo?.....

Para ayudaros a resolver estas cuestiones, tan sólo tenéis que acudir a vuestra Farmacia de confianza.
En el caso del triptomax, se trata de un complemento alimenticio a base de ingredientes naturales. Contiene en su composición triptófano (del cuál hablamos sobre sus bondades aquí), magnesio, hierro y vitaminas del grupo B. Y el cuál, está indicado para todos los que necesitéis (y vuestra condición personal lo permita), una ayuda con ese aporte extra de sus componentes.
En este caso, se trata de un producto seguro y con grandes resultados, siempre y cuando se tome de forma correcta y con el fin adecuado.
Si notáis que necesitáis una “ayuda”, y os asaltan las dudas, tan sólo tenéis que consultarnos, bien en la Farmacia o por aquí.

Y como esto de la Primavera no ha hecho más que empezar ;), ya os adelantamos, que en el próximo post, os deleitaremos con algunas recomendaciones y consejos farmacéuticos para poder sobrellevarla y superarla ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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