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Farmacia La Pasarela

¡Apaga ese cigarrillo!

¡Apaga ese cigarrillo!

Si eres fumador, seguro que esta frase la has escuchado más de una vez. Incluso seguro que tú mismo te has planteado apagar un último cigarrillo y decir: ¡hasta aquí, se acabó!

Y es que el tabaquismo es un problema cada vez más grave que acaba con la vida de muchos. El tabaco no solo crea adicción sino que lo que es aún peor: provoca daños graves en la salud. El humo del tabaco se ha comprobado que entre otros, puede provocar la aparición de un cáncer, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y de pulmón, un adelanto del parto y/o aumento de riesgo de aborto en mujeres embarazadas, osteoporosis, envejecimiento de la piel, problemas en dientes y encías y disminución de la capacidad física, entre otros.

Lo que debes tener claro es que “no hay un grado de consumo sin riesgo”. Reducir la dosis de cigarros al día no va a acabar con el problema de salud; de hecho, la OMS define como "fumador" todo individuo que fume a diario durante el último mes, al menos un cigarrillo. Se considera “ex fumador” a la persona que se mantiene lejos del tabaco durante al menos 12 meses y “no fumador” al individuo que jamás ha fumado.

Por tanto, si quieres dejar de fumar, no lo pienses más. Ha llegado el momento.

El comienzo de este nuevo año, es un buen momento para marcarse nuevos retos, por muy complicados que nos puedan parecer. Seguro que incluso ya alguna vez lo has intentado y sé que nos es fácil, te comprendo perfectamente; de hecho, hay estudios que demuestran que aunque el 70% de la población consumidora de tabaco ha intentado dejar de fumar, la mayoría no están preparados e incluso no están bien asesorados.

Sin embargo, con ayuda y siguiendo unas pautas, si tu objetivo es dejar de fumar, estoy segurísimo de que puedes lograrlo. En la actualidad existen distintos tipos de tratamientos que te ayudarán a dejar de fumar.

En Farmacia La Pasarela, disponemos de un completo Programa de Deshabituación Tabáquica, que busca facilitar a los fumadores el abandono del tabaco de forma exitosa. Para ello, realizamos un seguimiento personalizado, con visitas planificadas entre fumador y farmacéutico, con un trato cercano al cliente y por supuesto, siempre cuentas con el apoyo de un profesional. Te informaremos sobre los beneficios de dejar de fumar y en cada visita haremos controles de cooximetría, peso, tensión arterial, síndrome de abstinencia, etc.

A parte, como complemento, en Farmacia La Pasarela puedes encontrar un amplio catálogo de productos para ayudarte a dejar de fumar como la gama de productos de la marca Nicorette (terapia para la sustitución de la nicotina) y Nervikan (son productos para calmar la ansiedad).

Si estás decidido a dejar de fumar, lo mejor es que contactes con el equipo de Farmacia La Pasarela desde AQUÍ.

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Farmacia La Pasarela

EL Tabaco y sus efectos… ¡ES EL MOMENTO DE DEJARLO!

EL Tabaco y sus efectos… ¡ES EL MOMENTO DE DEJARLO!

Buenos días!

Comienzos del mes de Enero, un nuevo año y en nuestra mente, de nuevo el propósito de dejar de fumar. En la farmacia casi a diario se escucha la palabra fumar, y es que todos sabemos que es algo malo, pero ¿realmente sabemos el alcance y la consecuencias negativas de fumar?
Viene bien, que de vez en cuando leamos sobre ello para no olvidarnos de él y tenerlo bien presente. Y así, de paso, os “imprimirnos” algo más de motivación para dejarlo.

Antes de nada, deciros que en Farmacia La Pasarela, os ayudamos a dejar este hábito que tantos probelmas de salud ocasiona, siempre con los mejores profesionales y con unas altas tasas de éxito.  Para ello con ayuda de un “pequeño aparatito” llamado cooxímetro similar al test de alcoholemia, podemos medir la cantidad de monóxido de carbono en aire expirado, lo que nos dará una idea dependiendo del valor que se obtenga, del estado de vuestros pulmones en los últimos días. Así, no hay “ni trampa ni cartón”, y podremos saber si habéis fumado o no ;), por lo tanto, ser sinceros ;) en esto de dejar de fumar, TODO EMPIEZA POR TI.

Y como sabemos que no es fácil, y que uno de los síntomas que aparecen cuando tratamos de dejar un “vicio” ;), es una ansiedad cada vez mayor por esa privación, podemos ofreceros alternativas naturales que os ayuden en el proceso, como por ejemplo: NERVIKAN.

Esperamos que tras la lectura de este post que os hemos hecho con mucho mimo y cariño para que tengáis toda la información posible acerca de cómo el tabaco va “mermando vuestra/nuestra salud" os animéis a dar el paso de dejarlo. ¡No olvidéis que ESTAMOS A VUESTRA DISPOSICIÓN!

Prestar atención a las siguientes cifras, según datos de la OMS:


El tabaco mata hasta a la mitad de sus consumidores.
• El tabaco mata cada año a casi 6 millones de personas, de las que más de 5 millones son consumidores del producto y más de 600.000 son no fumadores expuestos al humo de tabaco ajeno :(.
• Existen en el mundo MIL MILLONES DE FUMADORES.
• Casi el 80% de los mil millones de fumadores que hay en el mundo viven en países de ingresos bajos o medios.
• De esos mil millones de fumadores aproximadamente 200 millones son mujeres, de las cuales 1.5 millones mueren al año debido al consumo de tabaco.

El tabaquismo, por si no lo sabíais mata a más personas cada año que el VIH, el paludismo y la tuberculosis juntos. De continuar esta tendencia en el 2030 el consumo de tabaco podría cobrarse la vida de 8 millones de personas al año.

Veréis que hacerse adicto al tabaco es muy muy fácil, tan sólo cuestión de segundos.

¿Qué componentes tiene el tabaco?

El humo procedente de la combustión del tabaco, está compuesto por unas 4.000 sustancias diferentes, 69 de ellas altamente tóxicas y cancerígenas.
La más conocida por todos, y causante de la dependencia física del fumador/a es la Nicotina. Al inhalar el humo del tabaco, la nicotina se absorbe muy rápidamente tanto en la mucosa de la boca (mucosa oral), como en los pulmones, desde donde pasa al aparato circulatorio distribuyéndose por todo el organismo.

 

En tan sólo 7 segundos llega al cerebro donde se une a los llamados receptores nicotínicos, produciendo un efecto placentero y gratificante para el fumador. Este es el mecanismo que desencadena la aparición de la dependencia del tabaco. Debido a esto, cuando un fumador deja de fumar, aparece el síndrome de abstinencia.

La nicotina por tanto, es la responsable de la adicción y el mantenimiento del hábito tabáquico.
A través de la sangre la nicotina llega al hígado donde se transforma, dando lugar a diferentes compuestos (metabolitos), entre los que destaca la cotinina, que se caracteriza por permanecer durante bastantes horas en el organismo.
En tan sólo 20 segundos llega a las zonas más distantes de las extremidades inferiores. No existe ninguna otra droga que llegue con tanta rapidez al sistema nervioso: el máximo efecto en el menor tiempo.

 

La eliminación de la nicotina, se produce fundamentalmente a través de la orina. Tras el parto, durante la lactancia, la nicotina también se elimina a través de la leche materna. Esta circunstancia es muy importante por las posibles consecuencias que puede tener en el recién nacido.
La nicotina produce una serie de efectos en el organismo entre los que destacan:

Además, cuando fumamos, estamos ingieriendo entre 1 y 2 mg de nicotina por cigarrillo. En dosis altas (40-60 mg) causa la muerte en pocos minutos debido a un fallo respiratorio.

Por otro lado está el monóxido de carbono o CO, que es un gas tóxico que se desprende en la combustión del tabaco. En el caso de los cigarrillos la concentración de CO es mayor que cuando se utiliza puro o pipa, ya que al CO producido por la combustión del tabaco hay que añadir el producido por la combustión de su papel de envoltura. Ahora no os pongáis a fumar puros o pipas eh! ;).
El CO se absorbe a nivel de los pulmones y pasa rápidamente al aparato circulatorio. Cuando llega a la sangre, se une a la hemoglobina sustituyendo al oxígeno. Esto hace que la sangre de las personas fumadoras esté menos oxigenada (hipoxemia), que la de las no fumadoras, y como consecuencia, que los diferentes tejidos y órganos del cuerpo estén menos oxigenados (hipoxia). El cooxímetro que os comentabamos antes y que tenéis a vuestra disposición en la Farmacia, es el que mide, ese grado de hipoxemia.

Cuando la hipoxia se produce en la pared de las arterias, se favorece la formación de depósitos de grasa formando placas de ateroma, y a nivel del corazón todo esto se traduce en la aparición de angina de pecho (dolor opresivo en el pecho por disminución de la irrigación del músculo cardiaco), e infarto de miocardio (muerte de las células de una zona del músculo cardiaco).


¿Y qué pasa en la embarazada?
Cuando la futura madre fuma durante el embarazo, esta hipoxia hace que el feto se desarrolle con mayor dificultad. Como consecuencia, el peso del recién nacido es menor del esperado y la susceptibilidad a padecer enfermedades durante los primeros meses de vida aumenta.
Por otro lado, están los agentes cancerígenos. Los cuales como su nombre indica son los responsables de la formación de los procesos cancerígenos en distintas localizaciones (pulmón, laringe, cavidad oral, vejiga, riñón, etc.). En los componentes del tabaco se han detectado al menos 69 cancerígenos, que se dividen en 7 clases de productos:


Los agentes cancerígenos del tabaco actúan en las diferentes fases de la carcinogénesis o proceso de transformación de las células normales en cancerosas.

Por último, no podemos dejarnos a las sustancias irritantes. Son las responsables de las patologías respiratorias (no cancerosas) relacionadas con el consumo de tabaco, que están englobadas bajo el término de EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), donde se incluyen la bronquitis crónica y el enfisema pulmonar.
Si eres fumador, seguro que has presentado alguna vez, alguno de estos síntomas:

Podríamos seguir hablando del tabaco largo y tendido y mostrando muchos más datos que por desgracia en las estadísticas recogidas cada año son desalentadoras.


Ya No hay excusa para no dejar de fumar!

Desde Farmacia La Pasarela os deseamos que tengáis un buen día! ;)

 

 

 

Beatriz, tu farmacéutica

 

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