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Farmacia La Pasarela

Riesgo Cardiovascular. Conclusiones Finales

Riesgo Cardiovascular. Conclusiones Finales

Buenos días,


Ya hemos acabo un intenso mes de Enero, donde os hemos estado hablando cada viernes de los factores de riesgo cardiovascular y de la gran importancia de mantenerlos controlados y a “raya” para evitar que acaben desembocando en una enfermedad cardiovascular.


Y como desde la Farmacia somos así de “pesados” ;), hemos decidido hacer este post de repaso, resumen, recordatorio o como queráis llamarlo para asegurarnos de que queden claros algunos de los aspectos más importantes y relevantes de los que hemos estado hablando durante estas semanas. Por eso, y porque si algún despistado o despistada se ha perdido alguno, aquí pueda tener algunas premisas que le orienten ;).


Prometemos que será breve, y esperamos que os sirva de ayuda para tomar conciencia de la importancia que tienen en nuestra salud.


¿Cuáles son los factores de Riesgo Cardiovascular?


Son 5: Obesidad, hipertensión arterial (HTA), diabetes, hábito de fumar y niveles elevados de colesterol.
Recordaros que por sí solos ya entrañan ciertos riesgos y peligros para nuestra salud. Pero juntos, es decir, si poseemos más de un factor de riesgo cardiovascular, su capacidad de dañar y deteriorar nuestro estado de salud aumenta sobremanera.

¿Qué son las enfermedades Cardiovasculares?


La primera CAUSA DE MUERTE en todo el mundo.
Si os decimos, infarto de miocardio, derrame cerebral, etc.... os suena, ¿verdad?. Pues son, esas enfermedades “sigilosas” que suelen llegar sin previo aviso porque no suelen tener sintomatología y que afectan a nuestro corazón y todo el entramado de vasos sanguíneos de nuestro organismo.


¿Cómo puedo prevenir las enfermedades cardiovasculares?


Está al alcance de todos. A través de cambios en el estilo y hábitos de vida. Cambios en nuestra alimentación, incluyendo la práctica de ejercicio físico en nuestro día a día, abandonando el tabaco, realizándonos chequeos y controles de glucosa, colesterol y tensión arterial de forma periódica. Ah!! Y por supuesto, adherirse al tratamiento farmacológico, siguiendo las pautas y recomendaciones del médico y del farmacéutico.


Algunos datos a tener en cuenta......


- Las complicaciones derivadas de la hipertensión arterial causan en todo el mundo hasta 9 millones de muertes anuales.
- Si nuestros niveles de colesterol total están en torno 180mg/dl es un aviso para comenzar a cambiar hábitos en nuestro estilo de vida.
- Tener unos niveles de colesterol HDL por encima de 40mg/dl es necesario para poder mantener nuestros vasos sanguíneos lo más limpios de grasa posibles.
- El síndrome metabólico es la causa de muerte en dos tercios de los diabéticos
- El tabaco mata cada año a casi 7 millones de personas en todo el mundo.


¿Cómo podemos ayudaros desde las Farmacias?


Estamos ahí, a pie de calle y a una distancia cercana a vuestras casas ;). Lo tenéis, permitirnos la expresión “a tiro de piedra” ;). Y todo consiste en sencillas acciones que llevamos a cabo desde la Farmacia. Os pesamos, medimos, ayudamos a conseguir un peso saludable, controlamos vuestros niveles de tensión arterial, nos aseguramos de que la medicación que tengáis pautada no os de problemas y podáis adheriros al tratamiento, medimos y controlamos vuestros niveles de glucosa, colesterol, os ayudamos a dejar de fumar y os insistimos mucho en la práctica del ejercicio físico.
Además después de todo eso ;), os ofrecemos información ampliada en charlas informativas para ayudaros a aclarar ciertas dudas o a descubrir cómo mejorar vuestro estado de salud.

Y para no extendernos, porque de lo que se trata es de hacer un breve repaso ;), debéis tener en cuenta que nada de todo esto tiene sentido si no lleváis a cabo la PREVENCIÓN.
Grabarlo en vuestra mente, poneros una alarma en el móvil ;), anotarlo en vuestra lista de propósitos de año nuevo que muchos seguro habéis pospuesto para comenzar en febrero ;), o en esa agenda que huele a nuevo y que estrenáis con este 2018...sea como fuere, el mensaje es claro:

El mejor de los tratamientos para la enfermedades cardiovasculares es la PREVENCIÓN

Y para poder prevenir hay que estar informados.
Desde la Farmacia os animamos a que practiquéis más el autocuidado consciente, desde la adquisición de la información que necesitéis para conocer mejor vuestro estado de salud. Nosotros estamos para ayudaros en ello.

El equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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¿Sabes que es Orlistat? ¿Y si te digo Alli..? ;)

¿Sabes que es Orlistat? ¿Y si te digo Alli..? ;)

Buenos días,

Nos queda tomarnos el roscón con una taza bien caliente de chocolate para cerrar unas nuevas Navidades ;). Algunos lo tomaremos relleno de nata, otros de chocolate, otros sin relleno, pero el que más o el que menos llevará a cabo el último "pecado gastronómico" ;), de estas fechas.

Much@s de vosotr@s ya estáis con el "diablillo" en la cabeza que os avisa de que os habéis excedido y ya os habéis dejado caer por la Farmacia preguntando por "algo milagroso" ;), que os ayude a bajar el peso ganado durante estas semanas.

Entre las numerosas peticiones, está el Alli. En su día, cuando se lanzó al mercado, este fármaco supuso una revolución, porque fue el primer fármaco para la obesidad que se podía adquirir sin receta médica. Hoy en día, ya existen más marcas que comercializan este princpio activo a unas dosis permitidas para ser dispensadas sin receta. Como por ejemplo: Beacita o el Orliloss.

Pero como los bolsillos no están para andar con "tonterías" (y menos en estas fechas), creo que es importante que antes de decidiros a tomar Alli, Beacita o cualquier otra marca que contenga el orlistat, tenéis que tener en cuenta estas cuatro consideraciones, que debéis estar dispuest@s a aceptar para tener éxito con el tratamiento, y que vuestra "inversión" sea efectiva.

  • Si váis a omitir una comida o ésta va a ser sin grasa, NO HAY QUE TOMARLO, ¿para qué?, no va a poder realizar su función y ahora entenderéis el por qué.
  • Si decidís tomarlo, DEBÉIS tomar un suplemento vitamínico si no queréis acabar teniendo déficit en vitaminas con las consecuencias que eso conlleva. Es muy importante que os lo toméis, porque al aumentar la eliminación de las grasas, eliminaréis con ellas también las vitaminas liposolubles, es decir, aquellas que nuestro organismo absorbe a través de las mismas: A, D, E, K. Por lo que el riesgo de tener carencia de éstas es muy elevado. Cualquier multivitamínico que las incluya os puede servir.
  • El orlistat, su principio activo que ahora conoceremos, se trata de un fármaco antiobesidad, por lo tanto, si no tenéis obesidad, nuestra recomendación es que toméis otras alternativas. Y obesidad se considera un IMC (índice de masa corporal) superior a 28. Para conocer nuestro valor de IMC, tan sólo tenéis que dividir el peso (kg)/ altura al cuadrado en metros (m).
  • NO ES LA PASTILLA MILAGROSA que nos cambiará el cuerpo como el de una o un "top model". Se trata de un fármaco que AYUDA en la pérdida de peso cuando se está llevando a cabo una dieta hipocalórica. Se estima, que por cada 2 kg de peso perdido, si estás tomando alli o cualquiera que contenga orlistat en la misma concentración, te ayuda a reducir un kg más.

Pero, ¿de dónde le viene a este fármaco, sus propiedades "milagrosas"? ;)

El principio activo que contiene recibe el nombre de Orlistat, que se trata de un derivado hidrogenado de la lipstatina, un producto natural de una bacteria llamada Streptomyces toxitrycine, la cual tiene una estructura muy parecida a la de los ácidos grasos. Por este gran parecido, forma un tipo de enlace con el residuo serina de las lipasas, compitiendo por ellas con los ácidos grasos de los triglicéridos. Para que la grasa que ingerimos con la dieta (triglicéridos) pueda absorberse tiene que ser hidrolizada por las lipasas gástricas y pancreáticas, quienes los convierten en ácdios grasos libres y monoacigliceroles. Una vez incorporados en las micelas fosfolipídicas de la bilis, los monómeros de grasa se absorben en nuestro tubo digestivo y entran en la circulación periférica como quilomicrones.

El orlistat, lo que hace es que inhibe las lipasas y limita la hidrólisis que os comentaba, con lo que disminuye en un 30% la absorción de la grasa ingerida, favoreciendo su expulsión por las heces.

Si, tomamos Alli, junto con una dieta hipocalórica, el orlistat produce una reducción de peso, de aproximadamente un 10%. Además mejora el perfil lipídico con reducción del colesterol total y LDL (el malo). En aquellos que tengáis diabetes tipo 2 (no dependiente de insulina), mejora también el control de la glucemia al disminuir la resistencia a la insulina, y favorece la reducción de fármacos antidiabéticos.

Por otro lado, el orlistat es absorbido en una cantidad muy pequeña, ya que se elimina por las heces en un 97%.

¿Cómo y cuánto debo tomarlo?

Es muy importante que lo toméis inmediatamente antes, durante o hasta una hora después de las comidas; si éstas contienen una cierta cantidad de grasas, la fracción que no se absorbe aparecerá en las heces. Por lo que, tenéis que esperar que vuestras heces sean oleosas, que tengáis más urgencia de acudir al baño o incluso pueden aparecer algo de gases. Estos efectos se suelen reducir con el uso continuado.

La dosis diaria recomendada es de una cápsula, 3 veces al día. Y nuestra recomendación es tomarlo máximo 6 meses. E insisto, siempre junto con un complejo vitamínico. A ver si vamos a arreglar una cosa por un lado, y a "estropear" otra por otro ;).

¡MÁXIMO 3 CÁPSULAS DIARIAS DE ALLI!

¡¡ADVERTENCIA!!, para todas aquellas y aquellos que conocéis el principio activo por el xenical (sólo se dispensa bajo prescripción médica por contener 120mg de orlistat en cada cápusla), NO TOMÉIS DOBLE DOSIS. Una dosis superior a la recomendada, debe ser contralada por vuestro médico, por múltiples causas. Si no queréis poner en riesgo vuestra salud, ceñiros a la posología de 3 cápsulas de Alli al día.

Entre todos conseguiremos volver a nuestro peso anterior a las Navidades, no os desaniméis, ¡estamos para ayudaros a conseguirlo! ;).

Os deseamos un Feliz día de Reyes!

Beatriz, tu farmacéutica

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