En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

BLOG Suscribirme al blog

BLOG Comentarios

Sin comentarios todavía.
farmacia salud bienestar #farmacia #salud farmaceutico cremas nutrición articulaciones complementos alimenticio control peso #interacciones medicamentos colágeno #bienestar insomnio dietas farmacéutico Suplementos After Bite deporte Repel Bite BELCILS Complementos alimenticios Farmacia La Pasarela hipertensión ortopedia consejos Navidad Endocare perder peso Hidrotelial digestión Aldem solar Neutrógena #fármacos adelgazar crema solar piernascansadas tos #prevención vitamínicos riesgocardiovascular Cuidado de la piel diabetes alimentos calcio #gripe consejo obesidad protector solar #resfriado tabaco consejofarmaceutico vitaminas geles #reflujogastroesofágico Corazón grietas Epa Plus frutossecos #liproteinas black friday #anditiabéticosorales deshidratación cutánea Caída del cabello e’lifexir Actidren osteoporosis desmaquillarnte tensión arterial pack antimosquitos Intimo vichy Suplementos dietéticos #metabolismo #propositos2017 comprar potitos bebé #efectorebotedietas complementos dietéticos isotretinoina #acidezgástrica Colesterol cistitis #LDL contorno de ojos Defensas #hipocolesterolemiantes Tensión arterial tratamientos caída del cabello Saltratos gel frío comprar potitos bebé farmacia Laboratorios Forté Pharma tensiómetro mosqui-pack familiar Desinflamación mandelac colesterol #nicotina hidratar manos consejos nutricionales acné semanasanta #pirosis Cuidado cardiovascular Fridol gel frío Forte Pharma TURBOSLIM FITNESS arándano rojo #HDL caviar Gripe pie diabético Comprar tratamientos anticaída capilar Potitos bebé gran calidad Turboslim Fitness GEL DESMAQUILLANTE OJOS laboratorios Esteve venas redugas Infantil ácidos grasos tabaquismo Complementos allimenticios #drenantes comprar complementos dietéticos cuidadosdelapiel #antiácidos seguril Forte Pharma Amedial plus Sandoz sueño #candidiasisvaginal diabético Ampollas caída capilar ácido hialurónico corazón Cuidado de las piernas vientre hinchado jarabe Omega-3 dejar de fumar Riesgo cardiovascular faja complementos para perder peso Nutribén malestar estomacal #consejofarmacéutico adelgazamiento fitness #diamundialdelenfermo CRANBERRY calidaddelsueño anthelios #cándida Cápsulas caída capilar magnesio suplemento nutricional vitaminaE Endocare Cellage Piernas cansadas hinchazon pediakid Omega fumador Suplementos allimenticios tobilleras dieta #adeherencia Alimentación infantil #enfermo diamundialsintabaco valeriana mustela #hongosvaginales interaccion complementos vitamínico deshabituación tabáquica huesos aceitedepalma saludcerebral tratamiento antiedad varices flora intestinal #estornudos ACEITE DE PESCADO complementos rodilleras tratamientos antiparasitos Nutribén Innova gatroenteritis Anti-edad #hipertensiónarterial fumar melatonina maquillaje #ginecanesten pies secos comprar complementos vitamínicos #orlistat Trastornos sueño tratamiento facial antienvejecimiento #asteniaprimaveral muñequeras drenante manchas solares comprar tratamientos antipiojos Leches de fórmulas MEGALEVURE tratamiento facial antiedad HELIOCARE SPF 50 COMPACTO PROTECTOR SOLAR champix cosmética multicentrum #perdidadepeso problemas para dormir Epaplus Arthicare cirulacion #medicamentos #astenia #anticoagulantesorales mucolíticos Turbo Slim piel Productos para eliminar piojos y liendres Leches para lactantes pack de Aldem heliocare #tensiómetro aftersun Protección solar crema facial #glucosa comprar multicentrum conciliar sueño Epaplus calor #niños #decaimiento frío #sintrom astenia primaveral expectorantes Vitamínicos envejecimiento repelentes de piojos piernas cansadas insectos botiquíndeviaje #tensión niños bronceador cremas hidrantes #envejecimiento potitos bebé consejofarmacéutico Epaplus colágeno Preparación física #coenzimaQ10 piel sana #colesterol antitusivos Spray Tensoval envejecimiento cutáneo Comprar tratamientos antiparásitos Geles con efecto frío mosquitos Sandoz Bienestar articulaciones desmaquillar tensión niñosymedicamentos Nutricosmética eucerin #dejardefumar alimentación infantil
Farmacia La Pasarela

Que la gastroenteritis no te estropee las vacaciones de Semana Santa

Que la gastroenteritis no te estropee las vacaciones de Semana Santa

¡Llega Semana Santa! ¿Te vas a algún sitio? ¿Ya tienes planes? Estoy seguro de que alguna comilona o cenita fuera de casa no se escapa, por eso, creo que este post te interesa.

En estos días tendemos a abusar de las torrijas, las cañitas, el picoteo… y eso puede pasarte factura. Si quieres evitar esa incómoda sensación de hinchazón, dolor de estómago, pesadez, gases, estreñimiento…, es necesario que tomes nota de estos consejos.

Lo primero que debes saber es porqué se produce en malestar digestivo.

Son muchas las causas que pueden ocasionar el dolor estomacal, entre ellos, el estrés al que estamos sometidos a diario así como los malos hábitos alimenticios. Un estudio de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) indica que un 75% de la población sufre malestar digestivo y problemas intestinales. ¡Es un altísimo porcentaje!

Sin embargo, si tomamos algunas medidas podemos evitarlo.

- Lo primero y principal es comer sano y variado.
- Comer a las horas indicadas, no saltarnos la rutina a la que estamos acostumbrados.
- Cocina los alimentos al vapor, la plancha, el horno o el wok e intenta evitar los fritos y las grasas saturadas.
- Mastica bien la comida. Las malas digestiones muchas veces viene ocasionado por esto.
- Importantísimo: come tranquilo, sin estrés. Siéntate a comer en la mesa (nunca de pie), come despacio y no te saltes ninguna comida por falta de tiempo.

A parte, es fundamental que acompañes la comida de agua para digerir mejor los alimentos. Es recomendable comer frutas y fibra que ayuden al tracto intestinal.

Por supuesto, de nada sirve todo esto si no dedicas diez o quince minutos después de las comidas para ir al WC, sin prisas y en un ambiente relajado.

Para completar tus hábitos de vida saludable, acompáñalo de un poco de ejercicio físico.

Siguiendo estos consejos, conseguirás evitar problemas gastrointestinales y mejorar tu bienestar digestivo. De todos modos, para evitar sorpresas en Semana Santa, puedes tomar MEGALEVURE 10 SOBRES BUCODISPERSABLES: previene las diarreas asociadas, además de la pérdida defensiva.

Si necesitas un mayor asesoramiento, pregúntanos.

Valora este artículo del blog:
0

logo web blanco

  • Dirección C/Cuarto, 19. Rojales-03170-Alicante.
  • Teléfono 96 671 46 07
  • Whatsapp 691 20 31 55
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

FOOTER Información legal

En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog

GENERAL Menú Móvil

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.