En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

BLOG Suscribirme al blog

BLOG Comentarios

Sin comentarios todavía.
farmacia salud bienestar #farmacia #salud farmaceutico cremas nutrición articulaciones colágeno #bienestar complementos alimenticio #interacciones insomnio medicamentos control peso tos deporte #prevención riesgocardiovascular alimentos Repel Bite BELCILS Aldem #gripe consejo obesidad consejos #resfriado tabaco consejofarmaceutico Hidrotelial dietas Suplementos digestión solar Neutrógena crema solar Complementos alimenticios piernascansadas vitaminas Farmacia La Pasarela vitamínicos hipertensión farmacéutico Cuidado de la piel diabetes ortopedia Navidad calcio perder peso protector solar adelgazar #fármacos Endocare After Bite desmaquillarnte complementos para perder peso Intimo Nutribén #metabolismo #orlistat drenante manchas solares Cápsulas caída capilar muñequeras adelgazamiento Colesterol CRANBERRY #LDL Endocare Cellage #hipocolesterolemiantes magnesio cosmética suplemento nutricional #adeherencia Desinflamación Alimentación infantil #medicamentos colesterol #perdidadepeso Turbo Slim piel complementos vitamínico mucolíticos semanasanta #anticoagulantesorales Cuidado cardiovascular diamundialsintabaco #tensiómetro #HDL tratamiento antiedad pie diabético huesos crema facial Forte Pharma TURBOSLIM FITNESS aceitedepalma GEL DESMAQUILLANTE OJOS tratamientos antiparasitos frío venas Nutribén Innova #niños ácidos grasos Vitamínicos envejecimiento comprar complementos vitamínicos expectorantes Anti-edad #sintrom Complementos allimenticios fumar Forte Pharma Trastornos sueño #tensión sueño tratamiento facial antienvejecimiento diabético cremas hidrantes corazón comprar tratamientos antipiojos piel sana Cuidado de las piernas Leches de fórmulas Omega-3 Riesgo cardiovascular champix Spray envejecimiento cutáneo multicentrum antitusivos malestar estomacal tratamiento facial antiedad fitness problemas para dormir tensión calidaddelsueño Epaplus Arthicare #dejardefumar eucerin vitaminaE Productos para eliminar piojos y liendres grietas Piernas cansadas Leches para lactantes #reflujogastroesofágico Omega Epa Plus Suplementos allimenticios aftersun deshidratación cutánea comprar multicentrum black friday pack de Aldem conciliar sueño tensión arterial valeriana Epaplus Suplementos dietéticos #propositos2017 vichy #efectorebotedietas saludcerebral repelentes de piojos varices piernas cansadas #acidezgástrica ACEITE DE PESCADO complementos niños Defensas Tensión arterial potitos bebé contorno de ojos gatroenteritis botiquíndeviaje mandelac consejofarmacéutico tensiómetro melatonina Epaplus colágeno pies secos #nicotina Comprar tratamientos antiparásitos hidratar manos Geles con efecto frío #pirosis #asteniaprimaveral niñosymedicamentos Gripe alimentación infantil caviar MEGALEVURE Sandoz Bienestar articulaciones redugas HELIOCARE SPF 50 COMPACTO PROTECTOR SOLAR Infantil tabaquismo #drenantes Caída del cabello cirulacion e’lifexir Actidren #antiácidos #astenia frutossecos Amedial plus pack antimosquitos #candidiasisvaginal comprar potitos bebé osteoporosis vientre hinchado heliocare complementos dietéticos Protección solar isotretinoina jarabe #glucosa dejar de fumar tratamientos caída del cabello faja calor Saltratos gel frío #consejofarmacéutico #decaimiento cistitis #diamundialdelenfermo astenia primaveral mosqui-pack familiar #cándida comprar potitos bebé farmacia anthelios insectos Laboratorios Forté Pharma hinchazon consejos nutricionales bronceador acné pediakid #envejecimiento fumador dieta Comprar tratamientos anticaída capilar tobilleras Preparación física Fridol gel frío #coenzimaQ10 arándano rojo #enfermo #colesterol laboratorios Esteve #hongosvaginales Tensoval interaccion Potitos bebé gran calidad mustela mosquitos Turboslim Fitness flora intestinal desmaquillar comprar complementos dietéticos Nutricosmética cuidadosdelapiel #estornudos deshabituación tabáquica Ampollas caída capilar rodilleras geles seguril Corazón Sandoz #hipertensiónarterial #liproteinas #ginecanesten #anditiabéticosorales ácido hialurónico maquillaje
Farmacia La Pasarela

Que la gastroenteritis no te estropee las vacaciones de Semana Santa

Que la gastroenteritis no te estropee las vacaciones de Semana Santa

¡Llega Semana Santa! ¿Te vas a algún sitio? ¿Ya tienes planes? Estoy seguro de que alguna comilona o cenita fuera de casa no se escapa, por eso, creo que este post te interesa.

En estos días tendemos a abusar de las torrijas, las cañitas, el picoteo… y eso puede pasarte factura. Si quieres evitar esa incómoda sensación de hinchazón, dolor de estómago, pesadez, gases, estreñimiento…, es necesario que tomes nota de estos consejos.

Lo primero que debes saber es porqué se produce en malestar digestivo.

Son muchas las causas que pueden ocasionar el dolor estomacal, entre ellos, el estrés al que estamos sometidos a diario así como los malos hábitos alimenticios. Un estudio de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) indica que un 75% de la población sufre malestar digestivo y problemas intestinales. ¡Es un altísimo porcentaje!

Sin embargo, si tomamos algunas medidas podemos evitarlo.

- Lo primero y principal es comer sano y variado.
- Comer a las horas indicadas, no saltarnos la rutina a la que estamos acostumbrados.
- Cocina los alimentos al vapor, la plancha, el horno o el wok e intenta evitar los fritos y las grasas saturadas.
- Mastica bien la comida. Las malas digestiones muchas veces viene ocasionado por esto.
- Importantísimo: come tranquilo, sin estrés. Siéntate a comer en la mesa (nunca de pie), come despacio y no te saltes ninguna comida por falta de tiempo.

A parte, es fundamental que acompañes la comida de agua para digerir mejor los alimentos. Es recomendable comer frutas y fibra que ayuden al tracto intestinal.

Por supuesto, de nada sirve todo esto si no dedicas diez o quince minutos después de las comidas para ir al WC, sin prisas y en un ambiente relajado.

Para completar tus hábitos de vida saludable, acompáñalo de un poco de ejercicio físico.

Siguiendo estos consejos, conseguirás evitar problemas gastrointestinales y mejorar tu bienestar digestivo. De todos modos, para evitar sorpresas en Semana Santa, puedes tomar MEGALEVURE 10 SOBRES BUCODISPERSABLES: previene las diarreas asociadas, además de la pérdida defensiva.

Si necesitas un mayor asesoramiento, pregúntanos.

Valora este artículo del blog:
0

logo web blanco

  • Dirección C/Cuarto, 19. Rojales-03170-Alicante.
  • Teléfono 96 671 46 07
  • Whatsapp 691 20 31 55
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

FOOTER Información legal

En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog

GENERAL Menú Móvil

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.