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Farmacia La Pasarela

Beneficios del Coenzima Q10

Beneficios del Coenzima Q10

Buenos días,

Comenzamos semana, y hoy por ser lunes, hemos escogido algo que nos imprima un poco de energía ;), por eso le toca el turno a la Coenzima Q10. Much@s habréis oído hablar de ella, pero realmente, ¿sabéis lo que depende nuestro organismo de ella?, ¿Qué beneficios tiene?, ¿Dónde podemos encontrarla?.....

Para que os hagáis una idea de la transcendencia del Coenzima Q10, a su descubridor el Doctor Meter Mitchell, se le concedió el premio Nobel de química por su descubrimiento y su papel en el metabolismo energético de las células.

El Coenzima Q10 es absolutamente inocuo y de gran eficacia. Es un importante nutriente con apariencia de vitamina que funciona bioquímicamente como un antioxidante y un "barrendero" de radicales libres. Tiene un papel bioquímico específico de suma importancia, y es esencial para la producción de energía en las células.

¡Es asombroso lo de esta coenzima, la Q10, es absolutamente imprescindible para que nuestros tres trillones de células conviertan el oxígeno en energía!

Hay un científico de la Universidad de Texas, que se puede decir, es el padre de la investigación sobre la Q10, y durante 25 años ha demostrado en docenas de estudios que esta coenzima protege al corazón, al mantener elevados sus niveles de energía.

La Q10 la podemos encontrar en la carne, las espinacas y las sardinas. Nuestro organismo va perdiendo con la edad la capacidad de sintetizarla y tenemos que tener en cuenta que los alimentos pierden una gran parte de su contenido con el procesado, manipulado y cocinado.

Si no la conocías, que sepas que se usa en TODO EL MUNDO para tratar o prevenir enfermedades cardiacas y la hipertensión arterial, fortalecer el sistema inmune y retrasar el envejecimiento. Como curiosidad, os dejamos este dato: sólo en Japón, 12 millones de personas toman a diario dosis de Q10.

Además esta coenzima no tiene efectos secundarios, y ha pasado pruebas de toxicidad de la FDA para ensayos clínicos en Estados Unidos. Hoy en día sus estudios se centran en buscar beneficios sobre otras patologías como el lupus, sida, parkinson, etc...

¿No te crees que este nutriente sea capaz de mejorar tantos trastornos de salud aparentemente distintos?

La respuesta está en las mitocondrias. Cuando nos sentimos cansados, nos gustaría encontrar alguna manera que rápidamente nos de la energía que necesitamos, pero esto no es tan sencillo. La obtención de energía viene de un proceso algo más complejo, porque ésta hay que extraerla de los alimentos. Las mitocondrias son las encargadas de transformar el oxígeno en energía. Muchas células tienen varias mitocondrias y algunas cientos o miles, en función de su especialización. Por ejemplo, las células del hígado tienen hasta dos mil y las del corazón muchas más. El hecho de que el corazón presente tantas mitocondrias es debido a que éste necesita mucha más energía para mantenerse día tras día. Por lo tanto, cuando nuestras células tienen cantidad suficiente de coenzima Q10, nuestras mitocondrias proporcionan energía en cada lugar donde se requiera y eso tiene un efecto profundo a nivel general y de mejora de los trastornos de salud.

¿Qué dosis es la recomendable?

Con una dosis de 30mg al día es suficiente, en concreto que si lo que se persigue es utilizarla para prevenir el envejecimiento.

Sin embargo para trastornos de salud específicos debeís acudir al médico a que os paute la dosis adecuada según vuestras necesidades en ese momento. Ya que dosis superiores a 100mg al día no es recomendable que toméis sin supervisión.

Aparte de la alimentación, ¿dónde puedo encontrar la Coenzima Q10?

Ya hemos comentado que se encuentra en ciertos alimentos, pero sabemos que no siempre es suficiente. Si queréis un suplemento de Coenzima Q10, podéis encontrarla en las Farmacias.

No dudéis en consultarnos! ;).

 

El Equipo de Farmacia La pasarela os deseamos un gran día!

 

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Interacciones Farmacológicas I

Interacciones Farmacológicas I

Buenos días,


En su día, hablamos de las interacciones más frecuentes de los fármacos con los alimentos. Y ahora es el turno de las interacciones fármaco-fármaco. Para ubicarnos, empezaremos contándoos a que se  le denomina interacción farmacológica: que es la acción que un fármaco ejerce sobre otro, de modo que éste experimente un cambio cuantitativo o cualitativo en sus efectos.


En toda interacción hay un fármaco cuya acción es modificada (fármaco interferido) y otro u otros que actúan como precipitantes o desencadenantes de la interacción. En algunos casos la interacción llega a ser bidireccional.
Hay ocasiones, en que se asocian fármacos, para potenciar sus efectos terapéuticos, con el fin de obtener un beneficio terapéutico, (P.ej: diurético + beta bloqueante en hipertensión arterial).
Sin embargo, las interacciones que más nos preocupan, porque complican vuestro estado de salud, son aquellas cuyas consecuencias no resultan beneficiosas, sino todo lo contrario, resultan perjudiciales, bien porque os pueden originar efectos adversos por exceso, o porque tienen una respuesta insuficiente por defecto y éstas se suelen producir porque en muchos casos las desconocéis.
Lo que es evidente, es que, cuantos más medicamentos tomemos simultáneamente, más probabilidades tendremos de sufrir interacciones.


Otro aspecto, que debemos tener en cuenta, es la gravedad del efecto de la interacción, sobre todo aquellas que puedan poner en riesgo la vida de la persona que las sufre. Aquí, hay que destacar las interacciones que afectan a los fármacos anticoagulantes o los hipoglucemiantes que veremos más adelante en otro post.
Es por tanto, de vital importancia que se conozcan las interacciones farmacológicas más frecuentes, así como sus consecuencias.

Como son muchas, en esta primera parte de las interacciones os pondremos cinco de ellas, y de esta forma, no os "saturaremos" ;) con tanta información de golpe, y os dejaremos tiempo para asimilarla hasta la próxima parte, donde incluiremos otras tantas interacciones ;).

A continuación os dejamos una serie de imágenes donde a la izquierda figura el fármaco interferido, es decir, el cual modifica su acción por el fármaco o los fármacos que aparecen a la derecha que son los precipitantes que dan lugar a la interacción. Tenemos que deciros, que hemos puesto las que consideramos más significativas de cada una de ellas y siempre que queráis saber más, estamos a vuestra disposición.

Tras la imagen, en la parte inferior, os hacemos un breve comentario, sobre como evitar o atenuar cada una de las interacciones correspondientes. En algunos casos, no llevar a cabo la asociacion de forma estricta es la única forma de evitar consecuencias muy negativas. Allá vamos! ;).

Interacción nº 1:

Evitar la asociación.

Interacción nº2: Una de las más populares ;).



Evitar dosis altas y tratamientos prolongados en bebedores. Si es preciso, se puede asociar acetilcisteína.

Interacción nº3:



Evitar la ingesta de alcohol y evitar la conducción de vehículos.

Interacción nº4:

 


Se debe evitar la asociación de los antiinfecciosos comentados en la imagen con el alopurinol, además no se debe tomar alcohol durante el tratamiento y hasta 2-3 días después de finalizarlo.

Interacción nº5:

 

Controlar la tensión arterial y, si es necesario aumentar la dosis del hipotensor. El sulindaco es el que menos interfiere de todos los AINE.

Y hasta aquí la primera parte, y si no podéis esperar a la siguiente porque tenéis curiosidad por alguna interacción en concreto, ya sabéis que estamos a vuestra disposición para resolveros cualquier duda ;).

 

El equipo de Farmacia la pasarela os desea un Feliz día!

 

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“CREO QUE TENGO GRIPE, O ¿ES RESFRIADO?”

“CREO QUE TENGO GRIPE, O ¿ES RESFRIADO?”

Buenos días,
Con las noticias que están saliendo durante estos días de que ha llegado la gripe, ocasionando picos de afectados en toda España, no podíamos dejar de escribir un post sobre cómo identificar si se trata de un resfriado, o de una gripe. Porque hacerlo es clave para adecuar el tratamiento y paliar los síntomas. Allá vamos ;).
En ocasiones, y sobre todo cuando se están produciendo los primeros síntomas es difícil hasta que evoluciona con el paso de los días, distinguir si se trata de una gripe o un resfriado. Porque aunque son diferentes, tienen en común las siguientes características:

¿Qué tienen en común gripe y resfriado?

Pero aunque tienen en común todas estas características, tanto la gripe como el resfriado, tienen su propia "personalidad" ;), y cada uno de ellos tiene una serie de características.

¿Qué características tienen cada uno de ellos que nos hace poder distinguirlos?

Empezaremos con las características de la gripe:


Y en el caso del resfriado son las siguientes:

 

¿Con qué signos de la gripe debo alarmarme?
En el resfriado, no suelen darse complicaciones. Sin embargo, con la gripe no podemos confiarnos, y debemos alarmarnos en caso de:

¡Recordaros, que hay que prestarles especial atención a los lactantes, ancianos y personas inmunodeprimidas! ya que las complicaciones del virus de la gripe en estos colectivos suelen ser más frecuentes y graves.

Para finalizar, os dejamos estos datos informativos acerca de la gripe que es la más grave de las dos patologías que hemos visto, y que los hemos extraido de la OMS de (Noviembre de 2016) y son especialmente interesantes. Además, nos hacen reflexionar sobre la importancia de la PREVENCIÓN.

  • La gripe es una infección vírica aguda que se transmite fácilmente de una persona a otra tal y como hemos comentado al comienzo del post.
  • Los virus de la gripe circulan por todo el mundo y pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad.
  • En los climas templados las epidemias estacionales se producen sobre todo durante el invierno, mientras que en las regiones tropicales pueden aparecer durante todo el año.
  • La gripe es un problema grave de salud pública que puede ser causa de enfermedad grave y muerte en poblaciones de alto riesgo.
  • Las epidemias pueden ejercer gran presión sobre los servicios de salud y tener importantes repercusiones económicas debido a la reducción de la productividad laboral.
  • La vacunación es la forma más eficaz de prevenir la infección.
  • Aunque disponemos de antivíricos para tratar la gripe, los virus pueden volverse resistentes a estos fármacos.

 

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela

 

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