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Riesgo Cardiovascular. Conclusiones Finales

Riesgo Cardiovascular. Conclusiones Finales

Buenos días,


Ya hemos acabo un intenso mes de Enero, donde os hemos estado hablando cada viernes de los factores de riesgo cardiovascular y de la gran importancia de mantenerlos controlados y a “raya” para evitar que acaben desembocando en una enfermedad cardiovascular.


Y como desde la Farmacia somos así de “pesados” ;), hemos decidido hacer este post de repaso, resumen, recordatorio o como queráis llamarlo para asegurarnos de que queden claros algunos de los aspectos más importantes y relevantes de los que hemos estado hablando durante estas semanas. Por eso, y porque si algún despistado o despistada se ha perdido alguno, aquí pueda tener algunas premisas que le orienten ;).


Prometemos que será breve, y esperamos que os sirva de ayuda para tomar conciencia de la importancia que tienen en nuestra salud.


¿Cuáles son los factores de Riesgo Cardiovascular?


Son 5: Obesidad, hipertensión arterial (HTA), diabetes, hábito de fumar y niveles elevados de colesterol.
Recordaros que por sí solos ya entrañan ciertos riesgos y peligros para nuestra salud. Pero juntos, es decir, si poseemos más de un factor de riesgo cardiovascular, su capacidad de dañar y deteriorar nuestro estado de salud aumenta sobremanera.

¿Qué son las enfermedades Cardiovasculares?


La primera CAUSA DE MUERTE en todo el mundo.
Si os decimos, infarto de miocardio, derrame cerebral, etc.... os suena, ¿verdad?. Pues son, esas enfermedades “sigilosas” que suelen llegar sin previo aviso porque no suelen tener sintomatología y que afectan a nuestro corazón y todo el entramado de vasos sanguíneos de nuestro organismo.


¿Cómo puedo prevenir las enfermedades cardiovasculares?


Está al alcance de todos. A través de cambios en el estilo y hábitos de vida. Cambios en nuestra alimentación, incluyendo la práctica de ejercicio físico en nuestro día a día, abandonando el tabaco, realizándonos chequeos y controles de glucosa, colesterol y tensión arterial de forma periódica. Ah!! Y por supuesto, adherirse al tratamiento farmacológico, siguiendo las pautas y recomendaciones del médico y del farmacéutico.


Algunos datos a tener en cuenta......


- Las complicaciones derivadas de la hipertensión arterial causan en todo el mundo hasta 9 millones de muertes anuales.
- Si nuestros niveles de colesterol total están en torno 180mg/dl es un aviso para comenzar a cambiar hábitos en nuestro estilo de vida.
- Tener unos niveles de colesterol HDL por encima de 40mg/dl es necesario para poder mantener nuestros vasos sanguíneos lo más limpios de grasa posibles.
- El síndrome metabólico es la causa de muerte en dos tercios de los diabéticos
- El tabaco mata cada año a casi 7 millones de personas en todo el mundo.


¿Cómo podemos ayudaros desde las Farmacias?


Estamos ahí, a pie de calle y a una distancia cercana a vuestras casas ;). Lo tenéis, permitirnos la expresión “a tiro de piedra” ;). Y todo consiste en sencillas acciones que llevamos a cabo desde la Farmacia. Os pesamos, medimos, ayudamos a conseguir un peso saludable, controlamos vuestros niveles de tensión arterial, nos aseguramos de que la medicación que tengáis pautada no os de problemas y podáis adheriros al tratamiento, medimos y controlamos vuestros niveles de glucosa, colesterol, os ayudamos a dejar de fumar y os insistimos mucho en la práctica del ejercicio físico.
Además después de todo eso ;), os ofrecemos información ampliada en charlas informativas para ayudaros a aclarar ciertas dudas o a descubrir cómo mejorar vuestro estado de salud.

Y para no extendernos, porque de lo que se trata es de hacer un breve repaso ;), debéis tener en cuenta que nada de todo esto tiene sentido si no lleváis a cabo la PREVENCIÓN.
Grabarlo en vuestra mente, poneros una alarma en el móvil ;), anotarlo en vuestra lista de propósitos de año nuevo que muchos seguro habéis pospuesto para comenzar en febrero ;), o en esa agenda que huele a nuevo y que estrenáis con este 2018...sea como fuere, el mensaje es claro:

El mejor de los tratamientos para la enfermedades cardiovasculares es la PREVENCIÓN

Y para poder prevenir hay que estar informados.
Desde la Farmacia os animamos a que practiquéis más el autocuidado consciente, desde la adquisición de la información que necesitéis para conocer mejor vuestro estado de salud. Nosotros estamos para ayudaros en ello.

El equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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