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El mentol, un aliado para nuestras piernas cansadas

El mentol, un aliado para nuestras piernas cansadas

Buenos días,


Las piernas cansadas, con esta primera ola de calor que está “azotando” al país 😉, es más que un comentario especialmente entre nosotras las mujeres, casi obligatorio, en el trabajo, cuando nos vemos en la playa, en la cola de la Farmacia 😉, o en la piscina mientras nuestros hijos, nietos o amigos se están dando un chapuzón 😉.
Y es que, muchas son las situaciones fisiológicas, donde esta sensación de piernas cansadas se hace más que presente en nuestros días, y el calor, el calor, no hace más que acentuar dicha sensación.
Las altas temperaturas, personas con insuficiencia venosa crónica, el uso de anticonceptivos, la retención de líquidos, padecer hipertensión, la edad, el sedentarismo, el sobrepeso, etc, etc....son sólo algunos de los factores y estados fisiológicos, que hacen que nuestras piernas pesen más de lo que nuestra mente y cuerpo pueden mover 😉.


Pero bromas aparte, esta sensación de pesadez, hace en muchas ocasiones, que llegue a ser tarea muy difícil el poder sobrellevar los días, especialmente cuando el mercurio decide subir hasta temperaturas inimaginables, aunque, ya no nos sorprenda llegar a los 40 grados.
Entre las múltiples alternativas que existen en el mercado para aliviar o mejorar el estado de pesadez en las piernas, nos encontramos con la aplicación de los afamados geles “efecto frío”, los cuáles combinados o de forma independiente, son grandes aliados, para los que padecemos de esta incómoda sensación.
Y bien, el fin del post, es explicar de qué forma actúan, y para ello, nos centraremos en el mecanismo de acción del mentol, el principal componente de la gran mayoría de las cremas efecto frío.
El mentol es un alcohol, y éste, cuando es aplicado sobre nuestra piel produce una vasodilatación sanguínea, provoca sensación de frío y además ejerce un efecto analgésico. Y si nos detenemos en ese efecto frío, éste parece ser que es debido, a que el mentol actúa sobre el receptor TRPM8 (receptores del frío), un canal catiónico termosensible, es decir, el mentol actuaría activando nuestros receptores termorreguladores, lo que provocaría ese efecto frío.


Y así es, como activando nuestros “receptores del frío” el mentol consigue hacer magia 😉, y proporcionarnos esa sensación que tanto nos alivia.


Ahora bien, su uso, como todo en esta vida, debe hacerse de forma responsable, y eso pasa por hacer un uso correcto del mismo:


- Debe aplicarse una capa fina, masajeando suavemente
- Si se observa irritación en la piel o sensación de quemazón, se debe suspender su uso.
- No se recomienda su uso en niños menores de 3 años.
- No aplicar sobre la piel dañada (úlceras, heridas abiertas,...)
- Evitar contacto con mucosas

Pero no sólo de mentol se “nutren” las cremas de las que disponéis en las Farmacias para aliviar esa sensación de cansancio y pesadez, hay otros compuestos según la crema por la que os decantéis, entre los que están el ruscus, el aloe, árnica, el extracto de vitis, de castaño de indias, la cafeína, entre muchos otros, que hacen que junto con el mentol, se consiga tras su aplicación, un alivio temporal de nuestro malestar.
Ya sabéis, que ante cualquier duda que necesitéis, estamos a vuestra disposición por aquí, y en la Farmacia. No dudéis en consultar a vuestro Farmacéutico/a de confianza.

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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