¿Cómo os ayudamos desde la Farmacia en la cesación tabáquica?

Buenos días,

Seguro que si eres fumador/a, alguna vez hablando sobre el tabaco con algún amigo cercano o conocido, le has dicho frases como:


- “Me voy a proponer dejar de fumar, pero ahora no, que tengo mucho lio en el trabajo, los niños...y el momento del cigarro me ayuda a evadirme”
- “Quiero dejarlo, pero no puedo”
- “Tengo que dejar de fumar, pero no quiero engordar”
- “Sin mi cigarrito de después de comer no puedo pasar”
- ........


Frases, y expresiones, que sin darnos cuenta están definiendo el gran poder que ejerce el tabaco en diferentes ámbitos de nuestra vida, y como su consumo nos hace vulnerables y “dependientes” de él, especialmente en el área psicológica, además de la física.
Porque fumar, es una enfermedad crónica de tipo adictivo que se caracteriza principalmente por la dependencia a la nicotina. Una dependencia física que cuando se trata de abandonar, hace que el síndrome de abstinencia a la misma se complique por el componente psicológico que va unido a ella. Porque no debemos olvidar que en el acto en sí de fumar, hay componentes de “marcado” peso, como son el social, económico y emocional.
Pero, desde la Farmacia, queremos mandaros un mensaje tranquilizador y alentador, porque SE PUEDE DEJAR DE FUMAR 😉. Muchos diréis, "eso lo dejo yo en cuanto me lo proponga sin necesidad de recurrir a ninguna ayuda". Algo merecedor de un buen aplauso. Pero, la realidad es que tan sólo entre un 5 y 8%  de las personas que intentan dejar de fumar sin el apoyo de un tratamiento lo consiguen. Buscar ayuda y asesoramiento de los profesionales sanitarios para dejar de fumar, hacen que aumenten las posibilidades de éxito en nuestros intentos por conseguir abandonar el dichoso hábito de fumar.


¿Cómo os podemos ayudar desde las Farmacias a dejar de fumar?

Por daros algunas pinceladas, os comentamos cómo lo hacemos y quiénes estamos implicados en ello.


Desde algunas Farmacias, donde nosotros nos sumamos, y desde hace ya algún tiempo, se tienen implantados, lo que se denominan programas de cesación tabáquica, donde se os ofrece el apoyo y seguimiento farmacoterapéutico, como por ejemplo, en tratamientos de reemplazo de nicotina (NRT), bupropión y vareniclina (afamado champix), en el correcto uso de los chicles, “pastillas” y parches de nicotina, y en el apoyo y motivación que se necesita para conseguirlo.
En las Farmacias que lo llevamos a cabo, contamos con un espacio de atención personalizada desde el cuál, establecemos el entorno adecuado de confianza para favorecer y mejorar la comunicación con vosotros. Además, por supuesto de preservar la confidencialidad de la información que nos proporcionéis. De esta forma es como comenzamos el proceso.
A continuación, llevamos a cabo un registro de toda la información necesaria para poder poner en marcha el seguimiento y una valoración general de vuestro estado de salud, para lo que nos ayudamos, entre otros parámetros, de vuestro IMC; vuestros valores de tensión arterial, os facilitamos información de utilidad sobre los riesgos asociados al consumo de tabaco, hacemos uso del cooxímetro para evaluar vuestra capacidad de oxigenación.....
Y nos disponemos a anotar y llevar a cabo los registros de cada una de las visitas concertadas que tenemos con vosotros, para poder llevar a cabo un seguimiento, el cuál se basa en su correspondiente protocolo normalizado de trabajo, para aseguraros la máxima calidad en el servicio asistencial, siempre desarrollado por un Farmacéutico/a con las competencias necesarias en la materia.

Y esto no acaba aquí, porque durante el proceso de cesación tabáquica también intervienen otros profesionales sanitarios como médicos, nutricionistas, y psicólogos a los cuáles se suman los profesionales del deporte, a quienes no dudamos en derivar, siempre que sea necesario. No hay que olvidar que el trabajo conjunto y multidisciplinar aumenta las tasas de éxito en esta dura “carrera de fondo” donde la mente y el cuerpo deben estar más que alineados 😉.

Si estás decidido/a a dar el paso tan sólo tienes que preguntar en tu Farmacia más cercana.

¡Nosotros, desde aquí te animamos a que nos consultes tus dudas e inquietudes!

Nadie dijo que fuera fácil, pero no imposible ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!