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Farmacia La Pasarela

Resuelve tus dudas sobre la Hipertensión Arterial

Resuelve tus dudas sobre la Hipertensión Arterial

Buenos días,


Una cifra tan escalofriante como la de 1.000 millones de personas en todo el mundo :0! y la cual se cobra ya la muerte de 9 millones de personas es la responsable la hipertensión arterial.
Hoy, os dejamos la respuesta a alguna de vuestras dudas más consultadas en la Oficina de Farmacia.


¿Qué es la tensión arterial?


La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. Y por supuesto a mayor tensión, mayor es el esfuerzo que debe hacer nuestro corazón para poder bombear la sangre.


¿Qué es la hipertensión arterial?


La respuesta a esta es fácil después de conocer la definición de tensión arterial, ¿verdad? ;). La hipertensión arterial, es el trastorno que se origina cuando nuestros vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que da lugar a que éstos se dañen.


He oído, que a la hipertensión se le llama "asesino silencioso".¿Por qué?


A la hipertensión se le llama la "enfermedad silenciosa" o el "asesino silencioso", un nombre que bien podría servir como título de una saga de películas de terror. Y no es para menos, porque a la tensión arterial hay que tenerle más que miedo, respeto.
Recibe ese nombre, porque en muchas ocasiones no tiene sintomatología, y por lo tanto, no hay control. Aunque en ocasiones, suele avisarnos de que algo no va bien con dolores de cabeza, sangrado de nariz, vértigos, dolor torácico o palpitaciones.


¿Cómo se si soy hipertens@?


A una persona se le considera hipertensa cuando tiene unos valores superiores a los 140mmHg de presión sistólica y 90mmHg de presión diastólica de manera habitual.


¿Cuáles son los valores normales de tensión arterial?


Los valores "de libro" de tensión arterial, es decir, los ideales (que no siempre se cumplen), son aquellos que estén en 120 mmHg de máxima y 70 mmHg de mínima, pero no hace falta ser "perfectos" ;). Siempre y cuando no superen los valores que hemos comentado como máximos en la pregunta anterior, se consideran normales.

 

¿Qué es la tensión máxima? ¿Y la mínima?


Por no utilizar los términos de sistólica y diastólica que queda demasiado técnico, en el día a día en la Farmacia y en la calle, llamamos a la tensión máxima, a aquella que se produce cuando el corazón late, es decir, cuando se contrae. Y la tensión mínima por el contrario, es aquella que se produce cuando el corazón se relaja.


¿Cuántas veces debo tomarme la tensión?


Nada de obsesionarse, porque eso aunque no lo creáis también afecta. Lo ideal es tomarse la tensión una vez por semana para todos aquellos que ya estéis diagnosticados como hipertensos y que tengáis pautada una medicación, de esta forma podréis controlarla.

Si acudís a tomaros la tensión a vuestro centro de salud o a la Farmacia, o si disponéis de aparato en casa, y sospecháis que podéis tener la tensión elevada. Lo mejor es hacer un control cada dos o tres días y a diferentes horas del día, para comprobar si efectivamente tenéis unos valores elevados.
Y de forma general, si no existe un problema de base o una enfermedad y nuestro estado de salud es bueno, con tomarse la tensión una vez al mes es suficiente. Eso sí, si aparece algún síntoma que haga sospechar, como vértigos, dolores fuertes de cabeza que se repiten a corto plazo, palpitaciones, etc...habrá que acudir al médico.

 


¿A qué hora es mejor tomarse la tensión?


El mejor momento para tomaros la tensión es por la mañana y a poder ser antes de la mediación en caso de que estéis con tratamiento. De esta forma nos aseguramos que no hay factores que intervengan en su valor; como el esfuerzo físico, el consumo de sustancias excitantes como la cafeína, la ingesta de sal, etc,...

Igualmente, es válido el valor que se obtenga de su medición a cualquier hora del día, pero siempre debemos tener en cuenta si hemos comido mucho y la comida llevaba mucha sal, si hemos ingerido mucho líquido, si nos hemos tomado un café o fumado un cigarro, etc..
Y para contrastar valores y como la tensión arterial tiende a subir a lo largo del día, es recomendable, hacer una segunda medición por la tarde.
Ah!!!; se nos olvidaba, y esto lo hace poca gente. Siempre debemos realizar 3 mediciones consecutivas, separadas por un minuto, y hacer la media para obtener el valor más real posible.


¿Qué hago si tengo la tensión muy baja?


Si la tenemos baja en un momento puntual:


Las recomendaciones que os solemos hacer es tomarse un puñado de frutos secos y beber líquido a pequeños sorbos (ya que la deshidratación es uno de los factores desencadenantes de la hipotensión). Y si eres alérgic@ a los frutos secos o éstos no te gustan, tranquil@ ;), tenemos la suerte de poseer en nuestra gastronomía el Jamón Serrano ;) y un buen bocata del mismo "reanima" a cualquiera ;).

Si solemos tenerla baja casi siempre, debemos evitar hacer ayunos prolongados en el tiempo, ingerir el suficiente líquido a lo largo del día, comer fruta y verdura que nos aporte los minerales y las vitaminas necesarios y evitar las bebidas alcohólicas.
Y si se da el caso, que esos valores son tan bajos, que producen mareos o pérdidas de consciencia, se debe acudir al médico.


¿Qué hago si tengo la tensión muy alta?


Para todas aquellas personas que al tomarse la tensión tengan unos valores muy elevados, hay que acudir directamente al médico.


¿Qué pasa si no me trato la hipertensión?


Las consecuencias son muy graves. Se pueden desencadenar las siguientes enfermedades:

1. Infarto de miocardio
2. Ensanchamiento del corazón y, a la larga, una insuficiencia cardiaca.
3. Los vasos sanguíneos pueden desarrollar protuberancias (aneurismas) y zonas débiles que los hacen más susceptibles de obstruirse y romperse
4. Accidente cerebrovascular
5. Deficiencia renal
6. Ceguera
7. Deterioro cognitivo.


¿Qué estoy haciendo "mal"?


Consumir tabaco, llevar una dieta poco saludable, usar el alcohol de forma nociva, no realizar ejercicio físico regular y moderado y estar expuesto a un estrés permanente son las "papeletas" ganadoras para poder desarrollar hipertensión arterial.

Disfrutar de la comida sin excesos, reir más ;), relajarse, tomarse la vida con filosofía y buen humor ;), puede ser una manera de mandar a paseo a este "silencioso asesino" que no debemos dejar entre en nuestras vidas ;).

RECORDAR BEBER ABUNDANTE LÍQUIDOS PARA EVITAR UNA DESHIDRATACIÓN DURANTE ESTOS DÍAS DE CALOR!


El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Nutribén Innova, la mejor alimentación infantil

Nutribén Innova, la mejor alimentación infantil

Una de las mayores preocupaciones de los padres cuando nace su bebé es su salud. Para garantizar que crezca y se desarrolle correctamente será fundamental la alimentación infantil. Lo más recomendable es alimentarle con la leche materna ya que es la más completa y beneficiosa para los bebés. Sin embargo, a veces las madres no pueden dar el pecho a sus hijos y por tanto, tendrán que recurrir a las leches de fórmulas o lo que es lo mismo, las leches preparadas de forma artificial y que ofrecen las mismas propiedades nutritivas que la leche materna. A la hora de comprarlas, habrá que elegir aquellas que tengan las fórmulas más completas para los bebés. Una de las mejores marcas es Nutribén, especialista en alimentación infantil. Con más 55 años de experiencia, es una marca comprometida con la prevención del sobrepeso y la obesidad infantil.

Nutribén tiene en el mercado Nutribén Innova, una línea de leches de fórmulas infantiles que presenta una fórmula exclusiva con BPL1 y libre de aceite de palma. Va un paso más allá en la alimentación infantil ya que ayuda a educar el metabolismo ofreciendo una nutrición más completa, responsable y equilibrada. La línea Nutribén Innova está compuesta por:

Nutribén Innova 1

Leche para lactantes a partir del primer día. Se trata de una leche de inicio para lactantes desde el primer día hasta los 6 meses. Está recomendada cuando la lactancia materna no es posible o es insuficiente. Además de su fórmula exclusiva con BPL1, también contiene GOS, Nucleótidos y DHA. Asimismo, lleva vitamina C y selenio que contribuyen a la protección del ADN, proteínas y grasas del daño oxidativo. Contiene vitamina A y Zinc para el correcto funcionamiento del sistema inmune del bebé.

Farmacia La pasarela NUTRIBEN INNOVA 1

Nutribén Innova 2

Leche para bebés lactantes a partir de los 6 meses. Se trata de una leche que complementa a los lactantes desde el sexto mes para iniciar una alimentación diversificada. A partir de los 6 meses podrás comenzar a introducir nuevos alimentos en la dieta del pequeño, pero siempre siguiendo las recomendaciones del pediatra. Este producto destaca por su fórmula innovadora con BPL1 que favorece una nutrición completa y equilibrada en los bebés. Otros beneficios de Nutribén Innova 2 son: aportará las cantidades indicadas de proteínas, ayudará al desarrollo cognitivo normal gracias a su alto contenido en hierro, contribuirá al correcto desarrollo de los huesos y de los dientes por su contenido en calcio y por último, reforzará el sistema inmunitario del bebé debido al zinc y a la vitamina A. Mencionar que contiene ácido alfa-linolénico y ácido linoleico, ácidos grasos esenciales necesarios para el crecimiento y desarrollo normal de los niños.

Nutribén Innova 3

Leche para bebés lactantes desde los 12 meses hasta los 3 años. Este producto destaca porque está enriquecido con tiamina, una vitamina importante para el mantenimiento y desarrollo de la función neuronal. Además, contiene riboflavina y ácido pantoténico. Gracias a estos ingredientes, Nutribén Innova 3 contribuirá al correcto funcionamiento del metabolismo energético.

Farmacia La pasarela leche formula

En Farmacia La Pasarela os recordamos que la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna durante seis meses ya que es un alimento de lo más completo para los bebés. Incluye todos los nutrientes, minerales y vitaminas que necesitan los bebés para crecer sanos y fuertes. Sin embargo, cuando las madres no pueden dar el pecho a sus hijos deberán recurrir a las leches de fórmulas. Si este es tu caso, te recordamos que en nuestra farmacia podrás comprar leches de fórmulas de las mejores marcas de alimentación infantil como Nutribén. Además, ahora las podrás conseguir a un precio más económico ya que algunos productos de Nutribén están en descuento.

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Isotretinoína, todo lo que debes saber

Isotretinoína, todo lo que debes saber

Buenos días,


El "dichoso" e incómodo acné es una enfermedad extendida por todo el mundo, y que afecta aproximadamente al 85% de adolescentes. Siendo la edad en la que más aparece entre los 12 y los 24 años incluso en algunos casos, suele durar toda la vida. Suele ser un "problema", que en la mayoría de los casos con un buen asesoramiento y tratamiento por parte del dermatólogo se suele resolver sin mayor trascendencia, pero en otros casos, suele ocasionar graves problemas no sólo fisiológicos, sino también emocionales. Por eso, es muy importante acudir a un profesional y tratarlo, porque como siempre, hay SOLUCIÓN para CASI TODO ;). Y los farmacéuticos, junto con los dermatólogos estamos dispuestos a ayudaros a todos aquell@s que los sufrís, a superarlo y dejarlo en el olvido, como si de un "mal sueño" se tratase ;).

¿Por qué tengo acné?


El acné actúa como una inflamación crónica del folículo pilosebáceo, que afecta a zonas seborreicas como: cara, espalda y región preesternal. Comienza en la adorada pubertad y en su etiología se reconocen diversos factores como: obstrucción del folículo pilosebáceo, hipersecreción sebácea y alteración de la flora bacteriana cutánea.
Se suele manifestar en forma de distintos tipos de lesiones, que en orden de importancia son:


1. comedón
2. pápula
3. pústula
4. quiste
5. nódulo

Siendo el tratamiento de elección siempre en función de la gravedad del proceso. Por ejemplo, para el acné formado por comedones se suele utilizar preparados tópicos que tienen actividad queratolítica o retinoides tópicos. Para el pápulo-postuloso leve suelen ir mejor los antibióticos tópicos u otros tratamientos tópicos junto a antibióticos orales. Y si se trata de un acné más grave o noduloquístico se utilizan los tratamientos orales con antibióticos, antiandrógenos y/o isotretinoína que es de la que hablaremos en el post de hoy.


Antes de meternos en materia, os dejamos brevemente los antibióticos que suelen utilizarse para el tratamiento del acné menos severo. Os recordamos, que son tratamientos habituales, y que pueden variar en función del criterio del especialista.


¿Y qué antibióticos son los que se suelen usar para el acné?


Los antibióticos orales de primera elección suelen ser: tetraciclina, en una pauta de 500mg/12h o sus derivados (minociclina y doxiciclina) en una pauta de 100mg/día. Otra alternativa sería eritromicina 500mg/12h.


Por otro lado, existe la opción, de llevar a cabo un tratamiento hormonal, cuyo objetivo es bloquear la secreción sebácea. Este tipo de tratamiento se suele emplear en mujeres con una edad superior a los 15 años, y el principio activo utilizado es el acetato de ciproterona en una dosis que oscila entre los 50 y 100 mg/día junto con etinilestradiol a una concentración de 30 a 50 mcg/día (el famoso Diane).


La isotretinoína, en la cual nos centraremos a partir de ahora reduce la actividad y el tamaño de las glándulas sebáceas, así como la proliferación de los corneocitos y la población de P.acnes.
Por otro lado, en casos donde exista un gran componente inflamatorio se podrán asociar dosis medias de corticoides orales o intralesionales, el médico lo valorará.


Hoy nos centraremos en la isotretinoína o ácido 13-cis-retinoico)
¿Qué es exactamente? No se trata de un antibiótico, ni un corticoide, ni tampoco "superman" ;), se trata ni más ni menos, que de un derivado de la vitamina A con una acción antiacneica muy potente. Se suele utilizar como hemos visto, en formas severas de acné, rebeldes a otros tratamientos, sobre todo el acné quístico y acné conglobata (acné muy grave, sobre todo en varones), porque es teratógeno y puede causar efectos adversos hepáticos, óseos y oculares. De hecho es un fármaco que se incluye dentro de un grupo denominado ESPECIAL CONTROL MÉDICO por la gravedad de dichos efectos secundarios.


Hay ocasiones en los que en la rosácea muy grave también se ha llegado a emplear. La dosis siempre la pautará el médico en función de la gravedad y estado del paciente que vaya a seguir el tratamiento.


Pero como siempre, os dejamos la dosis más habitual en un adulto sano:


1. Inicialmente se suelen dar 0,5mg/kg/día repartidos en dos o tres tomas (siempre con las comidas), y se irá ajustando según la respuesta de cada uno, instaurando finalmente una dosis de mantenimiento, que habitualmente suele oscilar entre los 0,5 y 1 mg/kg/día, siendo la duración del tratamiento de 4 a 6 meses.


¿Cuáles son los efectos secundarios de la Isotretinoína?


Son muchos y hay que tomárselos muy en serio. Suelen ser dosis dependientes: teratogenicidad, que puede persistir hasta un mes después de la suspensión del tratamiento. Sequedad de piel y mucosas, queilitis (inflamación de los labios), epistaxis (hemorragia en las fosas nasales), eritema facial, descamación, prurito, efluvio telogénico (alopecia), FOTOSENSIBILIDAD, eritema multiforme. Sequedad ocular, blefaroconjuntivitis, miopía transitoria, opacidades corneales (este es raro que ocurra), nictalopía (disminución de la capacidad de visión durante la noche). Elevación transitoria de los triglicéridos y colesterol. Riesgo aumentado de sufrir accidentes cerebrovasculares como Infarto agudo de miocardio, accidente cerebro vascular, etc. Alteración de las enzimas hepáticas. Dolores óseos, incluso casos de depresión.


Como véis, hay que tener mucho cuidado con el uso de este tipo de medicamentos, y por descontado que la NECESIDAD de RECETA MÉDICA es algo MÁS QUE EVIDENTE. Ya habéis visto, que tiene "efectos colaterales" ;), que requieren de un buen asesoramiento para poder sobrellevar la cantidad de efectos secundarios que producen. Ya que si comenzáis un tratamiento con la misma, debéis mentalizarlos que tendréis que ir acompañad@s durante esa temporada de una "kit de supervivencia a la isotretinoína" ;), donde tengáis a mano, labiales y cremas emolientes, protectores solares, etc... el cuál llevaréis junto a vosotros de "sol a sombra".


¿Qué precauciones se deben tener con la toma de isotretinoína?


ATENCIÓN las mujeres en edad fértil, porque se tendrá que firmar un documento, como que se estará llevando a cabo durante el tratamiento con la misma, un tratamiento anticonceptivo eficaz durante y hasta un mes después de la terapia con etretinato. Por lo que si se tiene previsto quedarse embarazada, tendrá que ser pospuesto. Se deberán hacer controles de lípidos y pruebas de función hepática antes de iniciar el tratamiento, un mes después del inicio y, luego trimestrales. Los controles oseos (radiografías, gammagrafías) sólo son necesarios en tratamientos que superen los 6 meses de duración (algo que no es muy frecuente). NO DONAR SANGRE durante el tratamiento ni hasta un mes después (riesgo de transfusión a gestantes). En mujeres que pueden quedarse embarazadas, las prescripciones se limitarán a 30 días, aconsejándose hacer un test de embarazo en ese momento,. Los pacientes que desarrollen eritema multiforme, tendrán que interrumpir el tratamiento y acudir de inmediato al médico.


Embarazo y lactancia
Totalmente contraindicada en ambos casos.


Y por último, unas palabras de aliento ;), porque Ufff....cuantas cosas hay que tener en cuenta con este medicamento, ¿verdad?, pero queremos que seáis conscientes de la necesidad del CONTROL y cuidados colaterales que debéis llevar siempre que os encontréis con este tipo de tratamientos. Ya que suelen tener una elevada tasa de éxito no sólo por la potencia del compuesto, sino también por los exhaustivos controles a los que sois sometidos mientras lo tomáis. Por eso os animamos a que os apoyéis en nosotros, y acudáis siempre que necesitéis asesoramiento. Y eso sí, tras el tratamiento, en la mayoría de los casos y siguiendo las pautas del dermatólogo y nuestros consejos ;), os quedaréis con una piel envidiable! ;).

 

El Equipo de Farmacia la Pasarela os deseamos un Feliz Día!

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Cuida de tus huesos y articulaciones con Epaplus Arthicare

Cuida de tus huesos y articulaciones con Epaplus Arthicare

Con el paso del tiempo, nuestras articulaciones se vuelven menos flexibles, los huesos más frágiles y los músculos comienzan a atrofiarse. Esto puede suponer un decaimiento en nuestra calidad de vida. Como sabrás, la función principal de las articulaciones es la de constituir puntos de unión del esqueleto y producir movimientos mecánicos para aportar elasticidad y flexibilidad al cuerpo. Sin las articulaciones, sería imposible el movimiento. Por tanto, será fundamental cuidar de nuestras articulaciones para que se mantengan fuertes, sanas y funcionen correctamente. Para ello, deberemos añadir a nuestra dieta suplementos alimenticios ricos en colágeno para reponer la perdida de producción de esta proteína a medida que envejecemos aunque también se recomienda su ingesta a deportistas para contribuir al buen funcionamiento tanto de los huesos como de los músculos y de las articulaciones.  

En Farmacia La Pasarela queremos presentarte Epaplus Arthicare, la gama de productos de Epaplus que tienen por objetivo la regeneración natural de los tejidos, mejorar el aspecto de la piel, de las uñas y del cabello y además, ayuda a prevenir y a recuperarse de las lesiones deportivas. Dentro de esta gama, podremos encontrar Epaplus Arthicare colágeno + ácido hialurónico + magnesio. Se trata de un complemento alimenticio que nos ayudará a mantener la flexibilidad de las articulaciones a la vez que evitará el desgaste del cartílago. Esto se conseguirá gracias a sus ingredientes:

  • Colágeno hidrolizado: contribuye al buen funcionamiento y mantenimiento de los huesos, tendones, cartílagos y ligamentos.
  • Ácido hialurónico: nos ayudará a recuperar la elasticidad de las articulaciones y a mejorar la movilidad de ésta. Actuará como lubricante para los cartílagos y ligamentos. Además, estimula la producción del colágeno y mantiene hidratada la piel.
  • Magnesio: contribuye a la síntesis de proteínas en condiciones normales. Favorece el mantenimiento de los huesos y de los músculos. Además, ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.

Epaplus Arthicare colágeno + ácido hialurónico + magnesio no solo está recomendado para personas a partir de los 40-45 años sino también para deportistas. Este complemento ayudará a prevenir las lesiones deportivas. Además, reducirá los calambres musculares, la fatiga y el cansancio. En cuanto a su modo de empleo, Epaplus recomienda tomar un cacito al día. Para ello, deberás disolver el cacito (contenido en polvo) en 250ml de agua, zumo u oro líquido. Remover hasta su disolución completa.

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Cuida de tus huesos y articulaciones con Epaplus Arthicare colágeno + ácido hialurónico + magnesio. Ganarás calidad de vida. No esperes más y compra online este complemento alimenticio en Farmacia La Pasarela al mejor precio. Para más información, contacta con nosotros. 

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Augmentine pediátrico, ¿cómo se prepara?

Augmentine pediátrico, ¿cómo se prepara?

Buenos días,

Cuando acudís a la Farmacia, con la receta del pediatra, es frecuente, escuchar de la boca de un papá o una mamá (sobre todo las primeras veces), o del abuel@ e inclusive de la cuidadora de los niños: - " Uff...explicame como va esto, le pongo agua hasta arriba y agito, ¿no? ", o volvéis al cabo de los días, diciendo: "Necesito que me des otro bote de augmentine porque no sé que ha pasado, que no me llega para todo el tratamiento que me dijo el médico, este médico no se aclara ;)"......culpando al médico de algo, que nada tiene que ver con él ;).

Si bien es cierto, que puede pasar que se nos caiga el bote, perdamos parte de su contenido de manera accidental, nos equivoquemos al darles alguna toma, inclusive, nosotros mismos, os dispensemos algún envase más pequeño del que necesitáis, lo más frecuente, es que a la hora de preparar la suspensión no lo hagamos del todo bien.

Normalmente suele resultar bastante sencilla su preparación, y además en los prospectos os viene detallado como hacerlo con el apoyo de imágenes para facilitar la preparación aún más. Pero que levante la mano, quien muchas veces ha pasado de leerse el prospecto al ver las dimensiones del mismo, (como si de unas instrucciones de IKEA se tratara ;)) y se ha lanzado a la aventura de "es de sentido común", esto está "tirao" de preparar ;). Y así es, pero siempre hay algún detalle o algún paso que se nos escapa y ahí está la diferencia. Y, poniéndonos serios, en el tema de la medicación y más para los niños lo mejor es asegurarse y "afinar" al máximo nuestras "técnicas de laboratorio" ;) por lo que os recomiendamos encarecidamente que siempre sigáis las instrucciones ;).

Antes de explicaros como se prepara y para evitar que os vuelvan a asaltar las dudas cuando os enfrentéis al bote de augmentine ;), tenéis que saber dos aspectos muy importantes de su conservación:

Cuando no está preparada la suspensión, es decir, está el frasco intacto, tal cual lo hemos sacado de la Farmacia, sólo con el polvo, éste se conservará a temperatura ambiente no superior a los 25ºC y su duración será hasta la fecha de caducidad que marque el envase (siempre será el último día del mes que indique). Ahora bien, si ya tenemos preparada la suspensión, ésta deberá conservarse en la nevera entre 2 y 8º C (no congelarla nunca) y durará alrededor de 7 días tras su preparación, período tras el cual deberá ser depositado en el punto SIGRE de la Farmacia.

Bien, pues ya hemos vuelto a casa de la Farmacia, estamos con el bote de augmentine en la mano, y nos disponemos a abrirlo para aventurarnos a su preparación ;). Los pasos a seguir serían:

Antes de abrir el envase, o de añadirle el agua correspondiente, se debe agitar el frasco sólo con el polvo, para que todo el que esté en el fondo del mismo se desprenda. (El agitado, siempre es recomendable llevarlo a cabo inviertiendo el frasco para asegurarnos bien de que todo el contenido del fondo se disperse).

Añadiremos agua a temperatura ambiente hasta la marca que nos indica el envase, que es una flecha que aparece en la etiqueta. cerramos el envase y volvemos a agitar.

Ponemos nuestro frasco de augmentine sobre una superficie plana durante unos minutos, para que la suspensión repose y así poder observar si es necesario añadir algo más de agua hasta alcanzar la marca que antes os comentaba, a esto se le llama enrasar. ¡Normalmente este es el paso, que en muchos casos no lleváis a cabo y que en ocasiones pueden resultar ser esa cantidad que os falta para llegar a cumplir el tratamiento que ha prescrito el médico!

Si es necesario, añadiremos esa cantidad de agua, para llegar hasta la marca, y posteriormente volveremos a agitar. Y voilá ;), ya estaría lista la suspensión para empezar a dársela a los "reyes o reinas de la casa".

Un consejo, y como vamos tan "atropellados" con mil cosas en la cabeza, es que utilicéis un espacio que os viene en el embalaje, el cual es muy práctico, donde es muy recomendable poner el día de preparación de la suspensión y desde ahí contar los alrededor de 7 días de duración del envase, para evitar confusiones. Porque aunque sabemos que tenéis una memoria prodigiosa, a veces, nos juega una mala pasada ;).

Dicho esto, lo cerramos bien y a la nevera. Y por arte de magia ;), en la mayoría de los casos, al finalizar el tratamiento vuestro retoño estará como nuevo ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Endocare Cellage, tu línea anti-envejecimiento

Endocare Cellage, tu línea anti-envejecimiento

¿Estás buscando un tratamiento anti-edad que mejore tu rostro? Endocare tiene en el mercado una línea de regeneración dérmica anti-edad. Destaca por su potente efecto redensificante y antiarrugas que ayudará a revertir los signos del envejecimiento. Esta línea cosmética se llama Endocare Cellage y actuará frente al envejecimiento cutáneo. Su objetivo es retrasar su aparición a la vez que corrige sus signos. Además, está diseñada para mejorar la textura de la piel redensificando y difuminando las líneas de expresión así como las arrugas.

La eficacia de Endocare Cellage la encontramos en la combinación única de tres exclusivas tecnológicas que tienen por objetivo estimular la renovación y la reparación celular. Estamos hablando de los siguientes activos: IFC CAF que restaurará la piel desde el interior, Retin Sphere Technology que logrará suavizar las capas superficiales del rostro y por último, Wharton Gel Complex que actuará logrando suavizar las capas superficiales del rostro.

La línea anti-edad Endocare Cellage está compuesta por tres cosméticos:

  • Endocare Cellage Gelcream: es una crema facial que destaca por su textura ligera en formato gel. Su objetivo es actuar frente al envejecimiento y para ello, estimulará la renovación y la reparación celular. Esta crema facial prevendrá y corregirá los signos del envejecimiento. Su objetivo es mejorar la textura a la vez que redensificará la piel y difuminará tanto las arrugas como las líneas de expresión. Gracias a su textura fluida no comedogénica, se adapta a todo los tipos de pieles, incluidas las pieles mixtas y grasas.
  • Endocare Cellage Cream: crema rica multicorrectora que también estimulará la renovación y la reparación celular a la vez que actuará sobre el origen del envejecimiento facial. Cellage Cream nutrirá la piel en profundidad aportando una sensación de confort durante todo el día. Indicada para pieles normales a secas. Prevendrá el envejecimiento a la vez que tu piel lucirá más firme.
  • Endocare Cellage contorno de ojos: contorno de ojos con acción drenante y correctora del color. Combatirá de una forma eficaz las imperfecciones en el contorno ocular provocadas por el cansancio, el estrés o una dieta desequilibrada. Gracias a su textura cremosa y a sus ingredientes, nos ayudará a reducir las bolsas y las ojeras. También conseguiremos un efecto iluminador. Su fórmula contiene cafeína y Haloxyl que poseen una acción drenante a la vez que disminuyen los pigmentos causantes del color oscuro. También difuminará las líneas de expresión en la zona del contorno de ojos.

Farmacia La pasarela endocare cellage

¿Estás buscando un tratamiento anti-edad completo? En Farmacia La Pasarela podrás comprar online la línea Endocare Cellage para cuidar de tu rostro y de tu contorno de ojos. Conseguirás lucir una piel más sana, firme, luminosa y joven. Para más información sobre estos cosméticos u otros productos de Endocare, contacta con nosotros.  

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A buen recaudo en la Farmacia

A buen recaudo en la Farmacia

Buenos días,


Hoy queríamos que hablásemos, de las CONFIDENCIAS, de esas que nos contáis cada uno de vosotros cuando acudís a la Farmacia, de esas que sin vosotros saberlo, nos estáis contando, de esas que sabemos por cada uno de vuestros tratamientos, de esas que en ocasiones os veis "obligados" a contarnos. Porque al igual, que los médicos, abogados, etc...los Farmacéuticos como buenos confidentes vuestros que somos en todo lo relativo a vuestro estado de salud, tratamientos farmacológicos, estados de ánimo, y diversas afecciones, DEBEMOS salvaguardar vuestra intimidad y poner a buen recaudo vuestras historias.


En nuestro caso, aplicamos el lema: "VER, OIR Y CALLAR" ;), y el callar me refiero a asegurar que no sale la información de la Farmacia, a asegurar que no se harán juicios de valor al escuchar vuestras historias y a ver y observar lo que nos trasmitís sin hablar.

Según la RAE, se define confidencial como aquello que se hace o se dice en la confianza de que se mantendrá la reserva de lo dicho o lo hecho. Por lo que, debéis tener la tranquilidad de que en la Farmacia, cumplimos esta definición a rajatabla, y todas y cada una de vuestras historias, están en un lugar seguro ;), porque "lo que se dice y hace en la Farmacia, se queda en la Farmacia".

Para nosotros, preservar vuestro derecho a la intimidad, es también una de las claves de nuestro servicio asistencial. El ofreceros la CONFIANZA que necesitáis es primordial no sólo para conseguir vuestra satisfacción personal, sino, para que en muchos de los casos, ésto os ayude a abriros y contarnos ciertas afecciones o problemas que lleváis tiempo sufriendo y lo peor de todo, que están sin tratamiento. En este caso hablo de ciertas enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados, casos de infertilidad, depresión, etc, etc....

A veces ocurre, que para decidirnos a hablar de ciertos temas, necesitamos recurrir a personas que estén fuera de nuestro entorno más cercano, porque quizás tengamos miedo a la reacción de nuestro círculo más íntimo. Y para esos casos, el Farmacéutico, y la Farmacia es tu lugar. Un punto de reunión, donde encontrar "solución" o cierto alivio a esos problemas de salud, con la SEGURIDAD de que no habrá juicios ni valoraciones sobre lo que nos contéis.


Y no, no somos psicólogos, pero somos PERSONAS ;), entrenadas para escuchar ;), y lo más importante, tratamos con cientos de pacientes a diario, que en la mayoría de los casos acudís a nosotros por algún problema, ya sea menor o mayor, la cuestión es que buscáis sin vosotros decírnoslo, CONFIANZA y SOLUCIÓN A VUESTROS PROBLEMAS, y además que sea de la manera más efectiva posible y con la mayor de las DISCRECCIONES.


Ya sabéis, aunque no se diga a diario, aunque no sea una función definida como tal, el FARMACÉUTICO y PERSONAL de la FARMACIA SIEMPRE tendrá entre sus prioridades la de guardar "silencio" y ofreceros esa INTIMIDAD y CONFIDENCIALIDAD con vuestras "historias", que pasan a ser nuestras desde el momento en el que decidís compartirlas con nosotros.

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

 

 

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Protégete de los mosquitos con Mosqui-Pack Familiar

Protégete de los mosquitos con Mosqui-Pack Familiar

Entra oficialmente el verano! Podríamos decir que a partir de ahora comienzan a subir las temperaturas. Sin embargo, la semana pasada ya tuvimos la primera ola de calor. Como ya sabrás, el calor no es lo único que trae la época estival sino también el aumento de los mosquitos y demás insectos. Seguro que ya has sufrido las picaduras de los mosquitos o de las avispas tanto en casa como en la calle, unas picaduras molestas e incluso dolorosas. Por tanto, ha llegado el momento de usar los repelentes de insectos para evitar sus molestas, y a veces dolorosas, picaduras. Existen una infinidad de repelentes anti-mosquitos desde sprays hasta barras o pulseras. También hay disponible productos que calmarán y aliviarán las picaduras. Este verano no podrá faltar en tu botiquín los repelentes de insectos para evitar las picaduras como los productos que aliviarán rápidamente en caso de que nos piquen.

En Farmacia La Pasarela tenemos a la venta online Mosqui-Pack Familiar, el mejor pack para protegernos de los mosquitos este verano. Este pack de los Laboratorios Esteve está compuesto por After Bite y por Repel Bite. Se trata del anti-mosquitos perfectos para toda la familia. No solo protegerá a los más pequeños sino también a los adultos de las picaduras de los mosquitos y de otros insectos.

Repel Bite Familiar

Repelente familiar a partir de los 3 años de edad. Formato spray para una cómoda y rápida aplicación. Es la solución perfecta para evitar las picaduras de insectos y librarse de los mosquitos. Formará una barrera protectora para ahuyentar a los insectos durante horas. Repelente de mosquitos, moscas, garrapatas y otros insectos. Nos ofrece la máxima protección frente a los mosquitos, incluyendo el mosquito tigre. Protección durante 6 u 8 horas. Olor agradable y no macha.   

Aplica Repel Bite Familiar sobre las zonas del cuerpo sin cubrir directamente. A la hora de aplicarlo sobre el rostro, primero echa el producto en las manos y después aplícatelo sobre la cara evitando las zonas de los ojos y de la boca. A continuación, lávate las manos con abundante agua. Pasado el tiempo de protección, lávate con agua las zonas donde hayas aplicado el spray.

Farmacia la pasarela Repel Bite Familiar

After Bite Familiar

After Bite Original para después de las picaduras. Producto que alivia y calma rápidamente las molestias en la piel irritada por insectos como la picadura de mosquitos, avispas, abejas o tábanos. También se puede usar para calmar la piel tras el contacto con plantas como la ortiga o animales marinos como medusas. Formato en lápiz lo que permite una aplicación a mano cómoda y exacta. Tan solo deberás aplicar el after bite con un movimiento circular. Puede ser usado en adultos y en niños a partir de los dos años.

Farmacia la pasarela After Bite Original

Aprovecha ahora y compra online Mosqui-Pack Familiar al mejor precio en Farmacia La Pasarela gracias a nuestras ofertas. Y de regalo viene una “water game”. Además, podrás encontrar otros repelentes de insectos como las pulseras anti-mosquitos ideales para hacer actividades al aire libre. Para más información, contacta con nosotros. 

 

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¡Toda precaución es poca cuando se trata de medicamentos y niños!

¡Toda precaución es poca cuando se trata de medicamentos y niños!

Buenos días,


Han llegado para los más pequeños las ansiadas vacaciones de Verano, donde disfrutarán en primer lugar por no tener que ir al colegio ;), y lo segundo porque cambiarán esas maratonianas jornadas en el cole o guardería por largos días de verano en la playa, piscina, casa de los abuelos, tíos, etc... Y nos diréis, que tienen que ver, las vacaciones de los niños con los medicamentos ;), pues mucho y os explicamos por qué.
Durante los periodos de vacaciones, ya sean de Verano, Semana Santa, Navidad, etc. los niños pasan muchas más horas en casa, lo cual quiere decir que su imaginación "vuela como la pólvora", y son capaces de acceder a todo, de tocarlo todo, de probarlo todo, y por supuesto de romperlo todo ;), hasta hay veces que son capaces de sacarnos un poquito "de quicio" ;). Este hecho nos hace tener que estar más pendientes y tener ciertas precauciones que quizás no habíamos reparado en ellas.

En alguna que otra ocasión, se nos ha dado la situación, en la que os habéis llevado un gran susto con vuestro hijo y un medicamento, al acceder accidentalmente al él llegando a ingerirlo. Por eso os dejamos una breve recopilación de las intoxicaciones más frecuentes en niños por medicamentos.


¿Cuáles son las intoxicaciones medicamentosas más frecuentes en niños?


Por desgracia, hay una larga lista, pero os vamos a dejar los 4 más significativos desde nuestro punto de vista, y que vosotros en casa, es más probable que tengáis.

La más frecuente es por Paracetamol (apiretal, efferalgan, gelocatil, etc.) , ya que es el más utilizado en todo el mundo como analgésico y antipirético. Además, muchos niños asocian la toma de este medicamento cuando se le administra y ellos solos no lo ven como un posible peligro. Según datos de la Sociedad Española de Urgencias Pediátricas (SEUP) lo sitúan como la primera causa de intoxicación farmacológica en menores de 5 años. Aquí os dejamos, el cuadro clínico por el que se puede pasar cuando se da lugar una intoxicación por paracetamol.


Eso sí, SIEMPRE que se sospeche de una intoxicación, o que se produzca, HAY QUE ACUDIR INMEDIATAMENTE AL MÉDICO DE URGENCIAS, en este caso al PEDIATRA para que pueda valorar la situación y llevar a cabo las medidas oportunas.

El siguiente, sería el IBUPROFENO (dalsy, apirofeno, neobrufen, espidifen, etc). La intoxicación por éste, es raro que tenga efectos graves. En todo caso, os dejamos la tabla con algunos de los síntomas que aparecerían en caso de ingerir una dosis superior a 400mg/kg. Dichos síntomas suelen aparecer a las 4h de la ingesta y ceden en 24-48h.

La tercera causa, es por intoxicación de psicofármacos, en el caso de los más pequeños evidentemente es por ingestas accidentales como en los casos anteriores, pero aquí, en este grupo de fármacos, los más mayores y hablo de los adolescentes, en ocasiones los ingieren de manera voluntaria para experimentar. En este grupo de fármacos, es muy frecuente encontrarse con intoxicaciones por benzodiazepinas (alprazolam, diazepam, lorazepam, etc..) y neurolépticos. Y es que, por el estilo de vida que llevamos, el grado de estrés, preocupaciones, la sensación de falta de tiempo, cada vez es más frecuente que el adulto tome en casa este tipo de medicación en algún momento de su vida, exponiendo sin querer a los más pequeños de la casa a ellos. Aquí los síntomas, son muy variados dependiendo del tipo de psicofármaco que se ingiera. Los más prevalentes suelen ser neurológicos, siendo el más frecuente la ataxia (dificultad de coordinación).

Por último, está la intoxicación por anticatarrales. Éstos son ampliamente utilizados, con o sin prescripción médica, para el tratamiento sintomático de los procesos de vías respiratorias. Casi todos alguna vez habéis venido a la Farmacia a pedirnos un Frenadol o un Bisolgrip entre otros. Su ingesta accidental constituye, según el Grupo de Trabajo de Intoxicaciones de la Sociedad Española de Urgencias de Pediatría de la AEP, la segunda causa de intoxicación en niños menores de 4 años en nuestro país. En más de la mitad de los casos, son medicamentos con más de un principio activo. Asique ¡OJO con este tipo de medicamentos, que en muchos casos, como son de venta sin receta, se cree por ello que son más inocuos, y NO, al revés, suelen ser "BOMBAS de relojería" por la combinación de principios activos, lo cual ante una intoxicación, hace que el abordaje de la misma sea más compleja, ya que cada principio activo manifiesta sus correspondientes efectos secundarios.

¡ En las intoxicaciones, más que nunca la PREVENCIÓN es la clave!


Por lo tanto, para prevenir posibles intoxicaciones, os sugierimos que el lugar donde guardéis los medicamentos sea un lugar innacesible (tener en cuenta que siempre debe ser en un lugar fresco y seco) o de muy difícil acceso para ellos, ya sea en partes altas de los muebles, bajo llave en algún cajón o mueble, etc.. Y por otro lado, y aunque no os parezca importante, es mejor evitar tomar la medicación que necesitéis delante de ellos. Si ellos os ven tomarla, lo verán como algo normal, (sobre todo si estáis con tratamientos crónicos) y como en estas edades, especialmente los más pequeños, lo imitan todo, si alguna vez consiguen acceder a ellas, las ingerirán. Además si las tomáis delante de ellos, está el riesgo de que se os caiga o quede durante unos instantes a su alcance, pudiendo darse en cuestión de segundos la ingesta accidental.


¡TODA PRECAUCIÓN ES POCA CUANDO SE TRATA DE MEDICAMENTOS Y NIÑOS!


Después de leer este post, esperamos que llevéis a cabo las medidas necesarias para evitar llevaros sustos durante estas y futuras vacaciones escolares ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Protector solar y aftersun, dos cosméticos imprescindibles para verano

Protector solar y aftersun, dos cosméticos imprescindibles para verano

Nuestra piel necesita unos cuidados más específicos durante los meses de verano. En esta época del año, los rayos solares son mucho más fuertes por lo que se aumentan las posibilidades de dañar la piel para siempre. El sol tiene efectos beneficios para la salud –sintetiza la vitamina D para conseguir unos huesos más fuertes y sanos y además, mejorará nuestro estado de ánimo- siempre que se tome con responsabilidad y con protección solar. Sin embargo, también tiene efectos nocivos para la salud como son las quemaduras, el envejecimiento prematuro de la piel –arrugas, manchas,…- o lesiones mucho más graves como los melanomas. Precisamente, para evitar estas situaciones, existen dos cosméticos solares que no pueden faltar en nuestro neceser de verano: el protector solar y el aftersun.

Como todo el mundo sabe, el protector solar son cremas que tiene por objetivo evitar el paso de la radiación ultravioleta a la piel. Actúan como barrera protectora para evitar que el sol dañe nuestra piel. Esto significa reducir las posibilidades de quemarnos, de sufrir fotoenvejecimiento o de padecer cáncer de piel. En el mercado, podrás encontrar una amplia variedad de protectores solares con diferentes grados de protección. Desde Farmacia La Pasarela os recomendamos las cremas solares SPF 50 a aquellas personas que tienen la piel clara, la piel sensible, a los niños y a las personas mayores. Por otro lado, las personas que tienen la piel más oscura, podrás usar cremas solares SPF 30. Para una correcta protección, nos deberemos aplicar la crema solar media hora antes de la exposición solar. Asimismo, habrá que repetir la aplicación a las dos horas o cuando salgamos de la piscina o de la playa.

Mientras el protector solar actúa protegiéndonos de los rayos solares, el aftersun es un cosmético para después de la exposición solar. Esto significa que su uso no es solo para cuando nos quemamos sino también para hidratar y calmar la piel después de haber tomado el sol. Lo recomendable es aplicarlo después de la ducha, sobre la piel limpia y seca. El aftersun tiene por objetivo reparar la piel de los daños solares. Posee propiedades regeneradoras, reparadoras, antiinflamatorias e hidratantes. Asimismo, aportará bienestar y confort a la piel. Dejará una sensación de frescor. Otro de los beneficios de este cosmético es que dejará la epidermis suave, flexible y elástica. También nos ayudará a intensificar y a mantener el bronceado.

Farmacia la pasarela proteccion solar aftersun

Dos productos, dos funciones diferentes, pero complementarias. Los protectores solares actuarán como barrera protectora frente al sol mientras que los aftersun repararán la piel tras la exposición solar. Como ves, son dos cosméticos esenciales que no pueden faltar en tu neceser este verano. Si todavía no los tienes, no esperes. Entra en Farmacia La Pasarela y encuentra tus cosméticos solares para una máxima protección. 

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¿Qué es CHAMPIX? ¿Se necesita receta médica? ¿Cómo se toma? ¿Puedo fumar mientras lo tomo?...

¿Qué es CHAMPIX? ¿Se necesita receta médica? ¿Cómo se toma? ¿Puedo fumar mientras lo tomo?...

Buenos días,


El próximo 31 de Mayo se celebra el día Mundial sin Tabaco y hoy queríamos adelantarnos y contaros algunas cosillas sobre CHAMPIX, un fármaco al que muchos de vosotros recurrís para tener éxito en el GRAN PASO DE DEJAR DE FUMAR ;).

Resultado de imagen de 31 de mayo dia mundial sin tabaco
Por desgracia, el tabaquismo es uno de los mayores problemas sociosanitarios. Causa ingentes costes económicos, y es una de las principales causas de morbimortalidad, motivos por los que el tratamiento del mismo es una prioridad asistencial de primer orden. Es por eso que desde las Farmacias, como establecimientos sanitarios que somos, nos sentimos que tenemos una gran responsabilidad en vuestra salud y queremos ofreceros todo lo que esté en nuestra mano para ayudaros en el proceso de dejar de fumar. Ya somos muchas las Farmacias que hemos incluido en nuestros servicios, el de ayudaros en la Deshabituación/cesación tabáquica.


Además no podemos olvidarnos que el tabaquismo pasivo también aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, EPOC y enfermedad cardiovascular, hechos que hacen reforzar la importancia del abandono del hábito y pueden motivaros más a los que estéis pensando en dejarlo.


Os tenemos que decir una verdad “como un templo” ;). Los fármacos son sólo un complemento al abordaje NO farmacológico. Es nuestra obligación explicaros que el uso de un fármaco para dejar de fumar, como en este caso puede ser CHAMPIX, lo que hará es aumentar la tasa de éxito en el proceso de la deshabituación. El compromiso que adquiráis en la consecución de vuestro objetivo de dejar de fumar será clave para que el médico os lo prescriba. Porque lo primero de todo para lograr un éxito total es: QUERER DEJARLO ;).

Resultado de imagen de querer dejar de fumar


¿Qué es Champix?


La vareniclina es el nombre que recibe el principio activo que contiene CHAMPIX. Ésta ejerce una acción agonista parcial sobre el receptor nicotínico alfa4beta2. Es un agonista con menos eficacia intrínseca que la nicotina y posee actividad antagonista en presencia de nicotina, la cual bloquea el sistema dopaminérgico mesolímbico que sirve de base de recompensa al fumar. La vareniclina ha demostrado eficacia en el tratamiento de la deshabituación tabáquica. Puede asociarse a nicotina.

Aunque su perfil de efectos indeseables no es de gran relevancia (náuseas, flatulencia, insomnio, sueños anormales, etc.), se han dado casos de síntomas depresivos e ideación suicida, lo que obliga a advertiros a todos los que estéis pensando tomarlo, que lo hagáis siempre con la máxima precaución, especialmente si existe algún trastorno psiquiátrico.


¿Se necesita receta médica para adquirirlo?


Un rotundo SI. Es muy importante llevar a cabo un seguimiento del tratamiento.


¿Cómo debo tomarlo?


La forma de tomar Champix es la siguiente:


Lo primero que debemos hacer si estamos decididos a tomarlo y a dejar de fumar es fijar una fecha límite y una o dos semanas antes de dicha fecha comenzar el tratamiento con la pauta indicada:


Los tres primeros días, se tomarán 0,5mg al día, desde el cuarto día y hasta el séptimo, habrá que tomar 0,5mg dos veces al día y desde el día 8 hasta completar las 12 semanas de tratamiento se tomarán 1mg dos veces al día.


Si tras el tratamiento conseguís vuestro objetivo el médico podrá valorar, el recomendaros un tratamiento adicional para controlar la abstinencia de unas doce semanas más y con la posología de 1mg dos veces al día.


Si por el contrario no queréis dejar de fumar de forma abrupta o no podéis, el médico elaborará junto con vosotros una estrategia de abandono gradual del tabaco con Champix, donde deberéis ir disminuyendo de forma gradual el consumo de tabaco durante las 12 primeras semanas de tratamiento y eso sí, dejarlo al final de dicho tratamiento. Además para estos casos, si que se suele establecer un segundo ciclo de tratamiento de 12 semanas.


¿Puedo fumar mientras estoy en tratamiento con Champix?


Como os dejábamos en la respuesta anterior. Si eres de l@s que no quiere dejar de fumar de la noche a la mañana o no puedes, durante el primer tratamiento de 12 semanas podrás fumar, siempre que vayas disminuyendo el número de cigarrillos. Al finalizar esas primeras 12 semanas de tratamiento, el objetivo es que consigas dejar de fumar.


Me han dicho que Champix tiene muchos efectos secundarios, ¿es cierto?


Como todos los medicamentos, Champix no es menos, y también tiene un número significativo de efectos secundarios, entre los que es importante destacar y que conozcáis los siguientes:

1. Muy frecuentes: náuseas, cefaleas, insomnio y sueños anormales.

2. Frecuentes: fatiga, aumento del apetito, somnolencia, mareo, vómitos, estreñimiento, diarrea, molestias gástricas y sequedad de boca.

3. Poco frecuentes: anorexia, ansiedad, cambios de humor, temblor, disnea, erupción cutánea, rigidez de articulaciones, etc...

Además en los casos más graves, se han observado casos en los que se ha visto aumentado el riesgo de comportamientos suicidas.

Si bien, hay que decir, que estos efectos secundarios, en ocasiones pueden ser difíciles de diferenciar de los síntomas de retirada de la nicotina.

Precauciones a tener en cuenta antes de la toma de Champix

Siempre debéis informar al médico si padecéis algún trastorno psiquiátrico previo porque se pueden exacerbar los síntomas del mismo.

Hay ocasiones, en los que la tolerabilidad al fármaco no es la esperada y los efectos secundarios acentúan su presencia, para estos casos, el médico valorará ajustar la dosis al paciente.

Y hasta aquí, este pequeño resumen de un fármaco al que como el resto, debemos tenerle RESPETO.


Ya sabéis que para cualquier duda o aclaración nos tenéis a vuestra disposición en la Farmacia.

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!! ;)

 

 

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Tratar la cistitis con arándano rojo

Tratar la cistitis con arándano rojo

La cistitis es causada por microorganismos que ingresan a nuestro cuerpo a través de la uretra y luego viajan a la vejiga ocasionando infecciones. Por lo general, son bacterias que también pueden diseminarse y llegar a los riñones.

Cada día las personas se preocupan más por consumir medicina natural. El arándano rojo puede ser utilizado como una alternativa eficaz para sustituir los antibióticos convencionales utilizados comúnmente para tratar la cistitis. SANDOZ BIENESTAR ARANDANO ROJO CRANBERRY es un complemento alimenticio capaz de regular el buen funcionamiento de las vías urinarias en la mujer.

El arándano rojo es el fruto de un arbusto oriundo de América del Norte. Ha sido cultivado desde el siglo XIX. Sus efectos beneficiosos en el aparato urinario son conocidos, ya que tanto su zumo como sus extractos tienen un resultado positivo en el bienestar urinario de la mujer.

En un estudio realizado por los laboratorios VitaGreen, se observó una disminución significativa en pacientes con cistitis recurrente, luego de tres y seis meses de tratamiento. Ha sido la primera vez que se analiza la eficacia del arándano rojo americano en España. Demostrando su eficacia contra las cistitis, e incluso aquellas infecciones urinarias debidas a las relaciones sexuales.

BENEFICIOS

- Elimina las molestias urinarias en la mujer.
- Vitamina C
- Reduce la aparición de bacterias, ayudando incluso a erradicar el E.Coli.
- Mejora el funcionamiento del aparato urinario, evitando las molestias recurrentes.
- El arándano rojo americano “No tiene efectos secundarios de consideración a diferencia de los antibióticos convencionales, por lo que este producto puede tomarse durante periodos prolongados”, según comenta la profesora de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta de INFITO, Teresa Ortega.
- “Se puede utilizar en combinación con los antibióticos tanto para prevenir como para tratar la cistitis”, explica Ortega.

MODO DE EMPLEO

Toma una cápsula al día. No sobrepases la cantidad diaria recomendada.
Mantenga este y otros productos fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una alimentación equilibrada. Guarde en un lugar fresco y seco.
Lea siempre las recomendaciones escritas en el prospecto adjunto.

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¡Los frutos secos, auténticos aliados en el control del peso!

¡Los frutos secos, auténticos aliados en el control del peso!

Buenas tardes!


Un “puñadito” de nueces, o unas cuantas almendras naturales, o esos ricos anacardos al natural... ¿quién puede resistirse a ellos? ;)


Hoy os dejamos abierto un pequeño debate acerca de los frutos secos, sabemos que son buenos consumirlos, pero muchas veces nos da miedo hacerlo porque siempre se ha dicho que "engordan"....,¿qué pensáis de ellos?, ¿los consumís a diario en vuestra dieta?....

Si eres de los que te gustan y puedes disfrutar de ellos, te interesará saber que.......


Como os comentabamos, los frutos secos, por su alto contenido energético y riqueza en grasas, se suelen evitar en la alimentación por el riesgo de aumentar nuestro peso. Pero existen muchas evidencias científicas que indican lo contrario.
Esta contradicción se explica fácilmente cuando se usan los frutos secos en sustitución de otras fuentes de grasa.
La incorporación de los frutos secos en platos y preparaciones culinarias o simplemente si sustituimos el postre o reducimos el segundo plato, nos permitirá consumirlos sin incrementar calorías. De esta forma, si los frutos secos reemplazan a otros alimentos ricos en lípidos, el aporte energético total se mantiene estable.


Tenéis que saber que 1g de fruto aporta unas 6Kcal.


Además, es más sorprendente aún que añadiendo frutos secos a la dieta, sin sustituir otros alimentos, se consiga cierta reducción de peso. Parece increíble, ¿verdad?, no es magia ;); según las investigaciones, esto puede ser por dos motivos:


1. La influencia de los frutos secos en los centros de control de la saciedad (son altamente saciantes)

2. La fibra aportada por éstos, reduce la absorción de grasas a nivel intestinal.

Pero ¡cuidado!, no hay que confundirse, esto no quiere decir que consumiendo diariamente grandes cantidades de frutos secos se pueda perder peso.

Lo interesante es que su consumo moderado, además de aportarnos fitonutrientes cardioprotectores, no engorda, especialmente si se asocia a unos hábitos dietéticos sanos.

Las recomendaciones de su consumo son aproximadamente de 1 a 5 raciones de frutos secos a la semana. Una ración equivale a 25g de frutos secos, en peso neto y sin cáscara. De estos 25g, 16g son ácidos grasos insaturados (los buenos) y sólo 2g saturados.


Acordaros siempre que los frutos secos son nuestros aliados, son auténticos alimentos funcionales, y entre sus virtudes, siempre destacar la propiedad que ya sabemos de reducir el LDL (colesterol "malo") y aumentar el HDL (colesterol "bueno").


¡Su ingesta de forma moderada se relaciona con una mayor esperanza de vida!

Aquí os dejamos los principales nutrientes aportados por cada 100g de tres de los frutos secos más consumidos la Almendra, avellana y la nuez.


Recordad, estas cantidades son de fruto seco crudo, y sin cáscara.


Además nos proporcionan minerales como el calcio, el magnesio, el cobre, el potasio, el selenio y el zinc.

No tengáis miedo a consumirlos!

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Y tú, ¿cómo cuidas tu salud cerebral?

Y tú, ¿cómo cuidas tu salud cerebral?

Buenos días!


Todos los días nos vemos bombardeados a través de la tele, radio, internet...,con mensajes de cuida tu salud, cuida tu cuerpo..., y es que el ritmo de vida frenético que llevamos actualmente, y la globalización nos está afectando y mucho a nuestra salud física y mental.


Hoy en día se nos "impone" lucir un cuerpo "10" tanto a hombres como mujeres, y cada vez se observa más gente haciendo deporte, haciendo running, ciclismo, natación, etc...., algo que esperamos se mantenga así por mucho tiempo, y el hacer deporte pase a ser algo imprescindible para "vivir”. Y es que, parece que se está creando una nueva cultura del cuidado y el bienestar físico.

¿Pero y del mental?, ¿y nuestra olvidada salud cerebral?, ¿qué pasa con ella?, ¿cuidas tú salud cerebral?....

Hoy os dejamos, los nutrientes necesarios para conseguir tener a raya nuestra ¡salud cerebral! ;).


¿Qué minerales y oligoelementos son los más importantes para nuestra salud cerebral?


Manganeso: Es necesario para el funcionamiento correcto del cerebro. Su déficit se asocia a la epilepsia.
Potasio: Su carencia puede provocar confusión e irritabilidad. Las personas acostumbradas a los diuréticos deberían tomarlo, ya que eliminan el exceso de agua, pero al mismo tiempo, eliminan potasio.
Litio: Es uno de los oligoelementos más importantes para la regulación del sistema nervioso, por su papel en el funcionamiento de la membrana neuronal.
Magnesio: Su déficit produce una pérdida de vitalidad y resistencia a la fatiga y a las infecciones. Actúa como tranquilizante natural. Para el insomnio del simpático ("comida de coco") es excelente ;).
Hierro: Su ausencia puede alterar el funcionamiento del sistema nervioso central. De hecho, la anemia ferropénica provoca irritabilidad, menor capacidad de concentración y fatiga. Los niños con déficit en hierro son menos activos, más sensibles, tensos y temerosos.
Zinc: Su carencia puede producir anorexia y anormalidades en el comportamiento (temblores, problemas del control motor, trastornos emocionales..).

Estos serían los oligoelementos claves que debes vigilar que no falten en tu organismo para asegurarte una buena salud mental ;).


¿Y qué vitaminas debo consumir para tener una buena salud mental?


• Vitamina B1: Un déficit provoca la destrucción de las células cerebrales responsables de la memoria y además aumenta los niveles de la proteína causante del Alzheimer. Además su deficiencia se asocia a cambios de humor, inseguridad, miedo, depresión, etc.
• Vitamina B2: Es esencial para la memoria y el pensamiento.
• Vitamina B3: Su déficit puede ser el causante del insomnio, nerviosismo, irritabilidad, confusión, ansiedad, depresión, alucinaciones, etc.
• Vitamina B5: Es esencial para la fabricación de las hormonas encargadas de dar energía física y emocional para resistir tensiones y estrés, algo por desgracia está instalado en nuestro día a día.
• Vitamina B6: Su déficit afecta también a la memoria y la concentración. OJO! las personas con parkinson que toman levodopa, NO deben consumirla, ya que reduce la eficacia del mismo.
• Vitamina B9: Necesaria para el correcto funcionamiento del sistema nervioso central.
Vitamina B12: También, es esencial para prevenir la enfermedad de Alzheimer.
• Vitamina C: Resulta clave en la prenvención de numerosos trastornos de la salud, incluidos los relacionados con la bioquímica cerebral.

 

Por tanto, las vitaminas más importantes para nuestra salud cerebral y el sistema nervioso son las del grupo B. Este es el motivo, por el que quien quiera "reforzarse" en este campo, debería tomar algún complejo vitamínico del grupo B, combinado con vitamina C.


Por último, queremos que sepáis que existen dos compuestos, que es interesante que conozcáis y que también son claves para mejorar y mantener nuestra salud cerebral, éstos son:


Fosfatidilserina (FS): Es uno de los fosfolípidos esenciales en el funcionamiento celular. Es fundamental para mantener la salud cerebral, ya que es un nutriente imprescindible porque participa en la recepción y conducción de los impulsos nerviosos. Sin ella nuestras neuronas no podrían producir, almacenar o enviar los mensajes a lo largo de nuestro cerebro. También mejoran el comportamiento, disminuyendo la apatía y la introversión social, causadas por el deterioro cognitivo. Eso sí, no os vamos a engañar, hay que ser constantes porque es necesaria tomarla durante meses para ver sus beneficios.
Ginko biloba: Es más popular que el anterior, y sólo decir de él que favorece la microcirculación vascular cerebral y protege a las neuronas de los radicales libres.

Esperamos que con esta información, toméis más conciencia l@s que no lo hacíais ya, de cuidar más vuestro cerebro, y llegar al deseado equilibrio "mental y corporal" ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viernes!

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Cómo desmaquillar las pestañas y los párpados

Cómo desmaquillar las pestañas y los párpados

Las pestañas sirven de defensa a nuestros ojos, pues ayudan a protegerlos de cuerpos extraños. Por su parte, los párpados nos protegen de posibles lesiones, así como también nos protegen de la incidencia de la luz. Debemos cuidar de ambos, pues una lesión o enfermedad en ellos podría resultar nocivo, incluso para nuestra córnea.

Desmaquillar las pestañas y párpados va más allá de ser una rutina que seguimos por recomendación de los expertos. Estos nos han dicho que dormir con el maquillaje arruina nuestra piel y luego podría salirnos arrugas prematuras. Esto es importante, pero debes verlo como lo que es realmente, un hábito de higiene que debes seguir fielmente por tu salud ocular.

Es necesario que protejas tus ojos, pues bien, lo dice el dicho: "Los ojos son las lámparas del cuerpo".

Importancia de desmaquillar tus pestañas y párpados

Las pestañas, por su conveniente formación, acumula aceites, suciedad, tejidos y bacterias que podrían dañar la salud de tus ojos. Por esta razón, debes realizar una adecuada limpieza al desmaquillarte. Debes limpiar profundamente y sin dañar.

¿Cómo desmaquillar las pestañas y los párpados? BELCILS GEL DESMAQUILLANTE OJOS GEL 75 ML

Belcils es un gel fluido que limpia profundamente las pestañas y los párpados, mientras tonifica, suaviza y descansa tus ojos.

Su poder limpiador y suavizante lo hacen el indicado para desmaquillar y cuidar nuestro complejo sistema óptico.
Con Belcils gel no sentirás ardor, pues su pH es similar al de tus lágrimas. Por lo que solo sentirás frescura y ligereza.
Para unas pestañas limpias, sedosas y hermosas, usa Belcils.

MODO DE EMPLEO

Vierte un poco de Belcils gel en un algodón, luego pasa sobre tus párpados suavemente y elimina restos de maquillaje. Después, de raíz a puntas, limpia tus pestañas eliminando todo lo adherido a ellas, como resto de maquillaje y máscara.
No requiere enjuague.

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Vitamina E: Un poderoso anticoagulante natural

Vitamina E: Un poderoso anticoagulante natural

Buenas tardes!


¡Estamos a viernes!, sin duda, un gran día ;), y por eso hoy os tenemos preparado un post muy interesante sobre la vitamina E y sus múltiples funciones y beneficios, os aseguramos que ¡os sorprenderéis de todo lo que es capaz esta vitamina! :)

También la conocemos con el nombre de tocoferol, se absorbe en el intestino a través de las grasas y si la tomamos con selenio se favorece aún más su absorción. Se suele depositar en el hígado entre otros lugares, pero este depósito dura apenas unos pocos días.


Es la MÁS ESTABLE de las vitaminas porque es resistente al calor y además es insoluble en agua, lo que evita que se destruya por la cocción.. Sólo la destruyen los oxidantes (el aire, el cloro..)


La vitamina E es un tranquilizante natural. A dosis superiores a 300 mg diarios, "calma" el sistema nervioso. Para los que siempre vamos con la cabeza a mil por hora, es interesante saber que ayuda a pensar con mayor claridad y mejora la memoria.


Cuidado con los estrógenos y los anticonceptivos porque dificultan su uso. Pero por contrapartida, como hemos comentado antes, el selenio es su "mejor amigo", ya que por cada 200mg de vitamina E tomadas junto a 25 microgramos de selenio se ven potenciados los efectos de ambos.


¿Dónde está la vitamina E?


Suele estar en casi todos los alimentos de origen animal, aunque las mayores fuentes son los aceites vegetales (aceite de germen de trigo, de soja, de girasol, sésamo, oliva..). También está presente en las legumbres, en los frutos secos como la almendra, en frutas como las frambuesas y el aguacate. En las verduras (hinojo, pimiento...) y los lácteos.

No existe una enfermedad como tal causada por su carencia, pero sí podemos tener una deficiencia de vitamina E.


Las deficiencias, se suelen dar en casos de mala absorción como en el caso de la celiaquía, cirugía de estómago, pancreopatías....La deficiencia más común es en los niños prematuros y el recién nacido, donde sus reservas son prácticamente nulas.


¿Qué me puede pasar si tengo deficiencia de vitamina E?


Si tenemos disminuida nuestra cantidad de vitamina E, estaremos expuestos a padecer alguno de los siguientes síntomas:
• Falta de vitalidad, letargo, apatía, falta de concentración, irritabilidad.
• Alteraciones en el tejido muscular
• Agregación plaquetaria con el riesgo de sufrir trombosis.
• Infertilidad femenina
• En caso de embarazo, hay riesgo de aborto.

¿Es tóxica la vitamina E?


La respuesta es NO, pero hay que tener las siguientes precauciones:


• Cuando la tomes en dosis altas y quieras suspender su toma, debes hacerlo de manera gradual.
• En trastornos cardiovasculares es preferible ir aumentando poco a poco la dosis, en lugar de comenzar con una dosis elevada.
• Generalmente una dosis antioxidante potente suele ser entre 400-1200 UI. La precaución a tener en cuenta es acompañar esta dosis de betacaroteno (vitamina A) a razón de cinco partes por una de vitamina E para evitar un desbalance nutricional.


Conozcamos ahora las funciones que tiene la vitamina E, que son muchas y muy importantes para nuestro organismo.

  •  Es la "vitamina de la mujer" :) porque regula la menstruación, especialmente en jóvenes, previene y trata el aborto, controla las oleadas de calor de la menopausia, reduce el exceso de andrógenos y aumenta el paso de defensas a la leche materna.
  • Las mujeres que toman anticonceptivos deben suplementar con 200 UI/día de vitamina E para protegerse de los efectos secundarios de la píldora; entre los que están la hipertensión, la agregación plaquetaria y la tromboflebitis.
  • Pero no todo es para la mujer ;), en el hombre ayuda a la maduración sexual.
  • ¡Es por excelencia la vitamina del corazón y de la circulación sanguínea!
  • Permite que los músculos, en especial el cardíaco funcione con menor cantidad de oxígeno, lo cual produce un aumento de su resistencia.
  • Produce una mayor vasodilatación de los vasos sanguíneos, permitiendo un mayor flujo de sangre hacia el corazón.
  • Estimula la secreción de orina, lo que ayuda a los pacientes que sufran de edemas. Al bajar la presión de los líquidos, baja la tensión sanguínea elevada.
  • Previene la formación de trombos y es un poderoso anticoagulante natural.
  • En ocasiones previene las migrañas.
  • Protege de los efectos nocivos del tabaco.
  • Mejora la oxigenación del miocardio
  • Es vasodilatador coronario.
  • Tras un infarto ayuda a vascularizar la zona dañada, abriendo así nuevos capilares y vasos, disminuyendo el tejido cicatricial que provoca el infarto.
  • Además regula la penetración del magnesio y del manganeso en el interior de la célula cardiaca.

Además, por si fuera poco....

  • Aumenta los niveles del colesterol "bueno" HDL y disminuye el "malo" LDL.
  • ¡Es un potente antioxidante. La combinación vitamina E,C y Selenio protege contra el cáncer de piel inducido por el sol!
  • No podemos pasar por alto, su papel sobre el sistema inmunitario, ya que aumenta las defensas. El más ligero estrés, si además se padece de déficit de vitamina E, puede debilitar la respuesta inmune y hacer que enfermemos.
  • También actúa como defatigante muscular, aumentando la resistencia del músculo al ejercicio.

Ya habéis comprobado que completa es la Vitamina E, no la descuidéis! ;).

Ante cualquier duda, ya sabéis que podéis consultarnos en la Farmacia ;)

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viernes!

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Protector solar: cuándo y cómo usarlo

Protector solar: cuándo y cómo usarlo

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, así que nuestra prioridad también es cuidarla todos los días.

A pesar de ser conscientes de su gran importancia, no le damos el cuidado ni la atención que merece nuestra piel, hasta que ya es demasiado tarde. Para nadie es un secreto que el cáncer es una consecuencia espantosa de no cuidar de manera adecuada este órgano vital. Afortunadamente, esta terrible condición se puede prevenirse con un pequeño esfuerzo de tu parte y con el producto correcto a la mano: el bloqueador solar.

Además, otras ventajas que tiene un protector solar es que nos ayuda a prevenir signos de envejecimiento, como las líneas de expresión, arrugas, manchas, etc.

A partir del día que comiences a usar protector solar todos los días, notarás los cambios favorables inmediatos. Tu piel se verá más lisa, tersa, y con tono uniforme.

Es muy importante escoger un producto que se adecue a tus necesidades.

Heliocare SPF 50 Compacto Protector Solar es ideal para aquellas personas que tienen problemas con el acné, pues ha sido creado para mejorar el aspecto de las pieles normales a grasas.
Otro de los beneficios de este compacto es que previene el fotoenvejecimiento. Es decir, ayuda a combatir los daños en nuestra piel ocasionados por el sol, al ofrecer protección contra los rayos solares.

También cubre las imperfecciones en tu rostro, aportando un acabado perfecto, con un tono uniforme.
HELIOCARE SPF 50 COMPACTO PROTECTOR SOLAR está disponible en dos tonos: Brown para pieles oscuras y Light para pieles más claras.

¿Por qué es tan efectivo?
Su efectividad se debe a la combinación de Fernblock®, cuyos filtros de tecnología avanzada y activos antioxidantes previenen y reparan la piel agredida por los rayos solares, contrarrestando las señales visibles del envejecimiento.
HELIOCARE SPF 50 COMPACTO PROTECTOR SOLAR ofrece hidratación no grasa.

BENEFICIOS DE ESTE COMPACTO PROTECTOR:
- Sus antioxidantes reparan los daños ocasionados por el sol, a la vez que sus ingredientes activos cubren las imperfecciones, dejando un tono parejo.
- Protege y maquilla, dos beneficios en uno.
- Acabado mate y ligero.
- Fórmula oil free (Libre de aceites).

INDICACIONES:
HELIOCARE SPF 50 COMPACTO PROTECTOR SOLAR de uso diario previene el fotoenvejecimiento, combate las manchas e hiperpigmentaciones cutáneas. Indicado para pieles sensibles. Cubrir imperfecciones de la piel y conseguir un tono parejo.

INGREDIENTES:
Fernblock ®, filtro solar de tecnología avanzada.
Té Verde, conocido por sus propiedades naturales antioxidantes. Combate el envejecimiento prematuro y los radicales libres.
Formato: Polvera 10 g

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Vitamina D

Vitamina D

Buenas tardes!

Ya estamos terminando la semana, y lo hacemos hablando de la vitamina D.

Como ya estamos inmersos en pleno mes de mayo, el mes de las flores, donde el sol se deja ver hasta más tarde llenando de más alegría si cabe los días ;), tenemos la excusa perfecta para sacar media hora al día y dar un paseo antes de que nuestro querido astro rey se esconda ;). Eso sí, siempre evitando las horas centrales del día (de 12 a 16:00h) y utilizando el protector solar adecuado ;); porque no olvidéis que el sol tiene sus cosas buenas, pero también tiene un lado “oscuro” del cual nunca tenemos que bajar la guardia.

¡Empezamos!

La vitamina D o también denominada calciferol, es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para la formación normal de los huesos y de los dientes y para la absorción del calcio a nivel intestinal. La deficiencia de vitamina D puede causar osteoporosis y raquitismo.

Se puede obtener de dos modos:

  • Mediante la exposición de los rayos solares (UV), os repetimos ;), que debéis acordaros que siempre con prudencia y con protección solar! ;). Y nunca en las horas centrales del día.


  • Por el consumo de alimentos ricos en esta vitamina, como por ejemplo, la leche y el huevo.

¿Qué funciones tiene la Vitamina D?

Una de las funciones principales de la vitamina D y que todos conocemos es ayudar al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación normal de los huesos y del que hablamos en un post pasado. Este mineral, en la infancia se utiliza para producir y mantener el sistema óseo.

Pero no sólo se queda ahí, también desempeña un papel indispensable en el mantenimiento de los órganos. Algunas de las funciones en las que interviene son:

  • Regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre.
  • Promueve la absorción intestinal de fósforo y de calcio a partir de los alimentos y la reabsorción de calcio a nivel renal.
  • Participa en el desarrollo del esqueleto mediante la contribución de la formación y la mineralización ósea.
  • Interviene en los procesos del sistema inmunológico.
  • Podría tener propiedades antitumorales.
  • Funciones antienvejecimiento.

 

¿Dónde está la vitamina D?

Es fácil, sólo hay que salir a la calle a pasear ;) porque el organismo, que ya sabemos es muy inteligente, produce vitamina D con la exposición directa al sol (no se obtiene en espacios cerrados a través de las ventanas). Pero ojo!, basta con la exposición durante 10 o 15 minutos tres veces a la semana para cubrir las necesidades del cuerpo de esta vitamina. Sin embargo, si no vives en un lugar muy soleado tendrás que recurrir a la dieta y los suplementos.

 

En los alimentos, la encuentras en:

  • Pescados grasos: son la mejor opción. El atún, la caballa y el salmón contienen grandes cantidades de vitamina D.
  • Aceites de hígado de pescado, leche, huevos y mantequilla.
  • Carnes.
  • Champiñones.

¿Qué pasaría si no tengo suficiente vitamina D?

Hay situaciones en las que no se adquiere suficiente calcio con la dieta dando lugar a una deficiencia de Vitamina D.

Las consecuencias de esto es que aumente el riesgo de desarrollar raquitismo, en el caso de los niños y, osteoporosishipocalcemia (bajas concentraciones de calcio en sangre) osteomalacia (patología que debilita los huesos), en el caso de los adultos.

Además, la deficiencia también podría estar vinculada con la disminución de la función cognitiva y la aparición de enfermedades crónicas siendo los más frecuentes los cáncer de mama, colon, próstata y ovarios, fatiga crónica, psoriasis, artritis reumatoide, tuberculosis, enfermedades cardiacas, enfermedades inmunológicas o mentales, como depresión y trastornos afectivos estacionales, entre otras.

Por último, saber que puede provocar que la función muscular se altere y se realicen diagnósticos erróneos de patologías como la fibromialgia.

Pero esta carencia en caso de existir es fácilmente tratable tomando suplementos.

Las cantidades diarias recomendadas de esta vitamina serían las siguientes, eso sí, habrá que tener en cuenta la edad y el estado fisiológico de ese momento:

Lactantes (ingesta adecuada de vitamina D)

  • 0 a 6 meses: 400 UI (10 microgramos [mcg] por día).
  • 7 a 12 meses: 400 UI (10 mcg/día).

Niños

  • 1 a 3 años: 600 UI (15 mcg/día).
  • 4 a 8 años: 600 UI (15 mcg/día).

Niños mayores y adultos

  • 9 a 70 años: 600 UI (15 mcg/día).
  • Adultos de más de 70 años: 800 UI (20 mcg/día).
  • Embarazo y lactancia: 600 UI (15 mcg/día).

En general, las personas de más de 50 años necesitan cantidades mayores de vitamina D que las personas más jóvenes. Siempre debemos preguntar al médico cuál es la mejor cantidad en tu caso porque la toxicidad de la vitamina D casi siempre ocurre por el uso de demasiados suplementos.

¿Qué nos ocurriría si tuviésemos exceso de vitamina D?

Demasiada puede hacer que el intestino absorba calcio que no es necesario, lo cual puede provocar niveles altos de este mineral en la sangre y favorecer las siguientes situaciones:

  • Depósitos de este mineral en los tejidos blandos como los tendones, el corazón y los pulmones.
  • Aumento de la probabilidad de que se sufra episodios de confusión y desorientación.

  • Posibilidad de que se desarrolle daño en los riñones.
  • Aumento de la probabilidad de que se produzcan cálculos renales.
  • Podría estar relacionado con la aparición de problemas gastrointestinales como las náuseas, vómitos o el estreñimiento.
  • Se cree que puede provocar inapetencia y pérdida de peso involuntaria.

 

Y ahora…desde Farmacia la pasarela os animamos a dar ese paseo! ;)

El equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día! ;)

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Función fitness y adelgazante: Forte Pharma TURBOSLIM FITNESS

Función fitness y adelgazante: Forte Pharma TURBOSLIM FITNESS

Una de las mayores preocupaciones humanas es tratar de mantener un peso ideal.
Gracias a los avances científicos, se ha logrado llegar a una fórmula innovadora para perder peso saludablemente.

En el mercado hay muchos suplementos nutricionales, cremas reductoras o tratamientos que prometen resultados a corta plazo, pero la realidad es otra. Hoy en día las personas buscan quemar grasa más rápido, pero cuidando su salud con productos que aporten energía extra, mientras limpian el organismo.

Perder peso no es difícil: mantenerse en el peso ideal es el problema. La alimentación equilibrada es fundamental si deseas perder esos kilos de más. Por otro lado, te recomiendo utilizar fórmulas eficaces, de confianza, que ya han sido probadas y han demostrado que pueden dar el empujón que te hace falta para conseguir tu objetivo.

Forte Pharma Turboslim Fitness, de la marca Forte Pharma, ayuda a quemar grasa mientras haces ejercicio. Pero lo hace de manera inteligente, mientras remineraliza el cuerpo y aporta energía, ya que este suplemento nutricional está pensado para aquellas personas que practican deporte y necesitan una triple acción fitness, a la vez que adelgazan.
Forte Pharma Turboslim Fitness tiene un agradable sabor cítrico. Sus potentes ingredientes naturales te ayudarán a sentirte bien durante tus entrenamientos.

INGREDIENTES:
• No contiene azúcares, ni colorantes, ni edulcorantes sintéticos.
• Vitamina C: disminuye la fatiga muscular.
• Vitamina D: ayuda a la formación de huesos, músculos y nervios sanos.
• Vitamina B6, se usa para el metabolismo de las proteínas y glóbulos rojos. Tanto el sistema nervioso como el inmune utilizan la vitamina B6 para funcionar eficientemente.
• Vitamina B12: ayuda a mantener sanas las células nerviosas y los glóbulos rojos. También es necesario para formar el ADN.
• L-Carnitina, ayuda a quemar las grasas más rápido.
• El té verde: actúa como antioxidante. Ayuda a estimular la degradación de lípidos.
• Guaraná: reduce la fatiga mental.
• Cromo: normaliza los niveles de glucosa en la sangre.
• Magnesio, Sodio y Potasio: ayudan al buen funcionamiento del organismo.

USO: Forte Pharma TURBOSLIM FITNESS 15 SOBRES + Botella
Diluye en 1 sobre 400 ml de agua. Utiliza la botella para que puedas usar la medida exacta. Toma la mitad del contenido antes de comenzar su rutina de ejercicios. Tome la otra mitad al finalizar.
El nuevo y revolucionario Forte Pharma Turboslim ayuda a mantener el peso ideal, mientras nutre y fortifica con su fórmula natural.
Pruébalo y cuéntanos el resultado.

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Mosquitos, siempre tan molestos...

Mosquitos, siempre tan molestos...

La verdad es que no hay felicidad completa: llegando el esperado calorcito, los peques, locos por salir a jugar al aire libre, tienen que enfrentarse a la injusta consecuencia de ser picados por los mosquitos, siempre tan molestos...
¿Cómo evitar a estos molestos amiguitos? Sigue leyendo. Aprende otras cosas que no sabes de ellos

No podemos entender por qué estos diabólicos insectos prefieren a algunas personas más que a otras. ¿Cómo elige el fastidioso mosquito a su víctima?

Los mosquitos son atraídos por el dióxido de carbono del aliento y por el olor de la piel tanto de las personas como de los animales. No obstante, ¿sabías que los mosquitos machos no pican?

Los mosquitos hembra son los que pican y por qué lo hacen te sorprenderá:

La sangre humana les sirve a los mosquitos hembra para producir sus huevos. Los machos se alimentan de frutas y de savia de las plantas.

No solo eso, todo parece indicar que estas 'chupa sangre' tienen preferencias a la hora de escoger sus víctimas. ¿Cómo es esto? Pues según los científicos, ellos pueden oler a grandes distancias las sustancias que emite el cuerpo humano.

Es decir, cuando la persona tiene, por ejemplo, altas concentraciones de colesterol o esteroides en la superficie de la piel, las astutas mosquitos hembras pululan a su alrededor, pero no porque se alimenten de estos compuestos, sino porque los científicos creen que pueden procesarlo de forma más eficiente.

¿Cuál es su tipo de persona favorita? Los mosquitos se sienten atraídos por la gente que produce mucho ácido, por ejemplo, el ácido úrico. Pero su ‘persona favorita’ podría ser el dióxido de carbono.
Es por esto que las embarazadas son sus víctimas favoritas, pues producen grandes cantidades de esta sustancia.

¿Qué otras cosas atraen a los molestos mosquitos?
Los mosquitos también se sienten atraídos por el movimiento y el calor. Cuando las personas están haciendo ejercicio, ellos detectan sus movimientos y se dirigen hacia ellas. Por otra parte, su respiración agitada los atrae porque exhala dióxido de carbono, así que son sus objetivos predilectos. Asimismo, el ácido láctico que se segregan al sudar, les fascina.

Mosquitos, siempre tan molestos... ¿Cómo evitarlos?

Nuestra recomendación de hoy es que pruebes: REPEL BITE REPELENTE FORTE SPRAY 100 ML
Repel Bite Repelente Forte Spray es un producto que ofrece una alta eficacia, especialmente frente a los temidos mosquitos de la especie Aedes, como es el caso del mosquito tigre. Las especies Aedes transmiten enfermedades como la fiebre amarilla, la fiebre del Zika, el dengue y la dirofilariasis canina.
El Repel Bite Repelente Forte forma sobre la piel una barrera protectora contra los molestos mosquitos con un efecto de larga duración, entre 6 y 8 horas. Esta protección es eficaz para todo tipo de mosquitos. Sin embargo, en el caso del mosquito tigre, la protección dura solo unas 5 horas.

¿Qué hago si los mosquitos ya me picaron?
AFTER BITE ORIGINAL SOLUCION 14 ML es nuestra recomendación.
After Bite alivia y calma las molestias o irritaciones en la piel causadas por la peligrosa picadura de los mosquitos o cualquier otro insecto.
No creas que este producto pudiera resecar tu piel. Contiene aceite mineral, así que no resecará ni dañará tu piel

¿Cómo se usa After Bite?
Es muy sencillo, solo aplícalo con suaves movimientos circulares sobre la zona afectada. Cuando lo apliques puede que sientas un ligero aumento del picor, pero no te preocupes.

ADVERTENCIAS
Contiene amoniaco.
After Bite Original Solución 14 ml es de uso externo. No se ingiere, y, por favor, evita el contacto con ojos y la boca.
Otra cosa importante, no apliques este producto sobre heridas abiertas. Mantén el tubo bien cerrado.

Si después de esto aún te quedan dudas, contacta con nosotros.

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