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Pie diabético: qué es y cómo tratarlo

Pie diabético: qué es y cómo tratarlo

La diabetes es un tema que se debe tomar con gran seriedad ya que cada vez más se ha venido presentando en edades más tempranas.
El no tener cuidado con esta enfermedad puede ser causante de problemas sumamente graves. El no mantener los niveles de azúcar en tu sangre nivelados puede traer como consecuencia lo que se conoce como “pie diabético”, el cual se presenta con un daño en los nervios y vasos sanguíneos.

La persona que lo padece pierde la sensación en los pies, haciendo que incluso no sienta ni la aparición de ampollas o llagas.
Con el tiempo y si se descuida esto, el tener pie diabético puede desencadenar infecciones graves que pueden llegar a provocar úlceras e incluso, en los casos más extremos, la amputación de la extremidad.

Por otro lado, siempre es importante llevar a cabo un chequeo médico adecuado para así evitar la aparición de este problema reduciendo los riesgos en tu cuerpo.
Por otro lado, siempre se debe estar informado y tener completo conocimiento de esta enfermedad; de este modo el mantenerte alerta te ayudará a actuar con rapidez ante los acontecimientos que se puedan presentar.

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¡Diabetes, consecuencias y como librarnos de ella!

¡Diabetes, consecuencias y como librarnos de ella!

Buenos días!

Que se ha escrito mucho sobre la diabetes, sí, que ya sabéis que es la diabetes, seguro que sí, que ponéis diabetes en google y os salen más de 200.000 resultados de búsqueda también ;). Pero en el blog no puede faltar un post hablando sobre ella, porque es una enfermedad que por desgracia, cada día aumenta en sus cifras y su popularidad está en aumento, cosa que nos debería preocupar y mucho, pero mucho. A nosotros al menos, si que lo hace, sobre todo el hecho de que la diabetes cada día sea más famosa y salga en los medios de comunicación como si de una "actriz de hollywood" se tratase. Y es que..., mirar que cifras sacadas de la organización mundial de la salud, y que más bien parecen sacadas de una película de ciencia ficción:
Se calcula que en 2014 la prevalencia mundial de la diabetes fue del 9% entre los adultos mayores de 18 años.
• Se calcula que en 2012 fallecieron 1,5 millones de personas como consecuencia directa de la diabetes.
• Más del 80% de las muertes por diabetes se registra en países de ingresos bajos y medios.
• Según proyecciones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de mortalidad en 2030. Este dato es ¡HORROROSO!


• La dieta saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal normal y la evitación del consumo de tabaco pueden prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparición. Aquí es donde nosotros podemos influir, donde podemos LIBRARNOS de esta popular enfermedad y sus terribles consecuencias.
Por eso, el que estéis informados es clave. Aquí os dejamos información útil para que conozcáis mejor, a esta "famosa" de la que todo el mundo habla.

 

¿Qué es la diabetes?


La diabetes, es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o cuando nuestro organismo no puede hacer un buen uso de la insulina que producimos. ¿Y quién es la insulina?, ¿qué papel juega aquí?. La insulina es una hormona producida por el páncreas cuya actuación es clave, porque es la que permite que la glucosa de los alimentos que ingerimos pase de la sangre a las células del cuerpo para darnos energía.

Cuando somos incapaces de producir insulina o de utilizarla de manera eficaz se producen unos niveles elevados de glucosa en sangre (conocida como hiperglucemia). Y ¡cuidado!, son estos altos niveles de glucosa durante un período de tiempo prolongado los que nos producirán daños corporales y fallos en nuestros órganos y tejidos.
Y es que, la diabetes no tiene "piedad" y daña los nervios, lo cual puede hacer que no seamos capaces de sentir presión, dolor, calor o frío en nuestros pies. Haciendo que no notemos una lesión en ellos hasta que tengamos un daño grave en la piel y el tejido de debajo de la piel, dando lugar a agresiones cutáneas que en muchos casos no llegan a cicatrizar. El famoso pie del diabético.
Por si fuera poco la diabetes también puede causar daño a los vasos sanguíneos. Pequeñas llagas o aberturas en la piel pueden convertirse en úlceras cutáneas más profundas. Puede incluso ser necesaria la amputación del miembro afectado si estas úlceras de la piel no se curan o se vuelven más grandes, más profundas o peor aún, se infectan.

 

¿Qué diferencia hay entre los tipos de diabetes?


Casi siempre, en términos generales se dice que existen dos tipos de diabetes, pero no es cierto, existen tres, (aunque hay más) y ésta tercera es bastante común como para dejarla a un lado.
Diabetes tipo 1 conocida anteriormente como diabetes juvenil. De momento frente a este tipo de diabetes, no podemos hacer nada en cuanto a prevención. Por desgracia de esta no podemos librarnos :(. Tan sólo, llevar a cabo medidas higienico-dietéticas, para que junto con la medicación se pueda llevar una calidad de vida lo más satisfactoria posible.
No se sabe exactamente su causa, pero se cree, que es por una reacción autoinmune en la que el sistema de defensa del cuerpo ataca las células que producen insulina. Todavía no se sabe del todo el motivo de que esto ocurra. Las personas con diabetes tipo 1 producen muy poca o ninguna insulina. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero generalmente se desarrolla en niños o adultos jóvenes. Las personas con este tipo de diabetes necesitan inyectarse insulina sí o sí, todos los días para controlar los niveles de glucosa en sangre.

Diabetes tipo 2 conocida anteriormente como diabetes no-insulino dependiente o diabetes del adulto, representa como mínimo el 90% de todos los casos de diabetes. ¡OJO AL DATO! Es un porcentaje escandalosamente elevado y preocupante. Y preocupante, porque es un síntoma de que algo no estamos haciendo bien, porque este tipo de diabetes en muchos casos es del que nos podemos librar si hacemos las cosas medianamente bien y nos queremos un poco.
Este tipo de diabetes, se caracteriza por una resistencia a la insulina, por una relativa deficiencia de insulina o por ambas cosas a la vez. El diagnóstico de la diabetes tipo 2 puede ocurrir a cualquier edad, nadie estamos a salvo.

La diabetes tipo 2 puede permanecer sin ser detectada durante muchos año y el diagnóstico se suele hacer cuando aparece una complicación o cuando se realiza un análisis de sangre rutinario o una prueba de glucosa en la orina. En muchos casos (pero debo decir, que no siempre), está asociada con el sobrepeso o la obesidad, que pueden provocar resistencia a la insulina y conducir a altos niveles de glucosa en sangre. La buena noticias, porque la hay, ;), es que las personas con diabetes tipo 2 a menudo pueden tratarla inicialmente mediante ejercicio y dieta, sin necesidad de medicación. Sin embargo, con el tiempo, si no se toman medidas, se termina tomando algún tipo de antidiabético oral, o incluso insulina.
Tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 son graves. ¡No existe una diabetes leve!.
La tercera, de la que os hablábamos, es la diabetes gestacional (DMG) es una forma de diabetes que consiste en altos niveles de glucosa en sangre durante el embarazo. Se desarrolla en uno de cada 25 embarazos en todo el mundo y está asociada con complicaciones para la madre y el bebé. La DMG generalmente desaparece después del embarazo, pero las mujeres con DMG y sus hijos corren un riesgo mayor de desarrollar diabetes tipo 2 a lo largo de su vida. Se estima, que aproximadamente la mitad de las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional llegan a desarrollar diabetes tipo 2 antes de los cinco a diez años después del parto.

¿Qué puedo hacer para librarme de la diabetes tipo 2?


Hay dos cosas que debes grabar en tu mente, y no sólo para prevenir la diabetes tipo 2, sino para prevenir innumerables enfermedades:
¡MOVERTE! ;), y con esto nos referimos a hacer deporte, el que quieras, el que más te guste, el que mejor se te dé ;).
• Por otro lado, lo que ya sabéis, cuidar la alimentación para controlar el peso.

¡Empieza ya! ;)


¡Somos muchos los profesionales que estamos a tú disposición para ayudarte!

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un gran día!

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Interacciones Farmacológicas Parte III

Interacciones Farmacológicas Parte III

Buenos días,


Seguimos con las interacciones más frecuentes. Y hoy nos hemos despertado con ganas de contaros las de dos grupos muy significativos, porque son sobre dos de las afecciones más frecuentes, como son la hipercolesterolemia y la diabetes. Creemos que es importante que las conozcáis ;).


Vamos a comenzar con las interacciones de algunos de los fármacos hipoglucemiantes orales, que son un grupo de medicamentos utilizados para el control de la diabetes mellitus tipo 2 y que se emplean cuando los cambios en el estilo de vida y la dieta no son suficientes para controlar los niveles de glucosa. En concreto vamos a ver las interacciones del grupo de las sulfonilureas, ya que éstas suelen ser las de primera elección a la hora de pautar un tratamiento para la diabetes en aquellos pacientes que no sois obesos, o que con la metformina sola (el famoso dianben) no se consigue controlar la glucemia o no podéis tomarla por algún motivo.

Las sulfonilureas interaccionan con:

Los beta-bloqueantes:

 

Antiácidos, anti-H2, omeprazol:

 

Salicilatos:

Clofibrato, fluvastatina:

Fluoxetina e IMAO no selectivos:

Cotrimoxazol, sulfamidas, sulfinpirazona:

Rifampicina:

Y por otro lado, están los hipocolesterolemiantes, como las etatinas, la simvastatina, lovastatina y atorvastatina, las cuales hemos seleccionado para explicaros sus interacciones. Éstos son fármacos que nos ayudan a mantener a raya el colesterol, eso sí, también hay que poner de nuestra parte y controlar la dieta, para conseguir que el tratamiento tenga el éxito esperado.

En este caso, las estatinas, interaccionan entre otros con:

Colestiramina, colestipol:

 

Y en concreto, la simvastatina, lovastatina y atorvastatina interaccionan con:

Niacina y gemfibrozilo:

Eritromicina, claritromicina, ketoconazol, itraconazol, fluconazol, diltiazem, mibefradil, nefazadona, ciclosporina y zumo de pomelo:

Como siempre, recordaros, que existen más interacciones en estos dos grupos de fármacos, pero como siempre, tratamos de seleccionar aquellos que consideramos tienen mayor importancia clínica y son de los más frecuentes.

Esperemos que estéis a punto de convertiros en unos expertos en interacciones farmacológicas ;). Seguiremos con ellas en próximos posts! ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viernes!

 

 

 

 

 

 

 

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Hipertensión y riesgo cardiovascular

Hipertensión y riesgo cardiovascular

La tensión es un problema que preocupa a muchos y es que una tensión excesivamente alta así como una tensión muy baja, pueden provocarnos graves problemas de salud.

Por ello, hoy vamos a hablar de la tensión arterial y más concretamente de la hipertensión. ¿Sabes de qué estoy hablando? Te explico: la “hipertensión” se produce cuando la sangre se bombea con demasiada fuerza a través de las arterias y hace que ésta aumente.

Ojo, es lógico que la presión arterial varíe según la hora del día. Por lo general, tenemos una tensión más alta por la mañana, recién levantados, tras la práctica de ejercicio físico o cuando estamos sometidos a situaciones de estrés.

Sin embargo, una tensión alta o “hipertensión” constante puede llegar a ser peligroso para nuestra salud, provocándonos graves problemas de salud como un ataque al corazón, insuficiencia cardiaca y/o renal, derrames, etc. La hipertensión, por tanto, va muy ligada al riesgo cardiovascular, por tanto, debemos tener cuidado.

Se aconseja:
- No fumar
- No consumir bebidas alcohólicas.
- Seguir una dieta sana y equilibrada.
- Controlar el consumo de sal.
- Practicar ejercicio físico.
- Evitar el estrés.

Si eres hipertenso, tienes que seguir un tratamiento farmacológico que te ayude a regular la presión arterial. Es importante no saltarte ninguna toma y respetar el tratamiento que te haya mandado tu médico.

Para controlar la tensión, se conseja medirla a diario. Por tanto, si sufres de tensión alta te recomiendo comprar un tensiómetro homologado.

Este dispositivo te marca dos valores: la presión “sistólica”, aparece en la parte superior de la pantalla y marca la presión arterial cuando el corazón late y bombea la sangre; y la presión “diastólica” que es el valor inferior e indica la presión arterial entre latidos. El valor ideal es 120/80.

Si estás pensando en comprar un tensiómetro, te recomiendo: Tensoval dúo control, combina dos innovadores métodos de medición: el método oscilométrico con el de Korotkoff.

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Hipertensión arterial y riesgo cardiovascular

Hipertensión arterial y riesgo cardiovascular

 

Buenos días,

¿Tenéis tensiómetro en casa?, muchos de vosotros responderéis que si a esta pregunta, otros tantos diréis que no, que para qué ;), y otros tantos, que os tomáis la tensión en la Farmacia que son muy majos y atentos ;). Lo importante aquí, es que llevéis un control de vuestra tensión arterial, sobre todo cuando se llega a cierta edad, donde el riesgo de que se vea alterada es mucho mayor por múltiples factores. Pero para los más jovenzuel@s prestar también atención, porque aquí nadie se libra, y esta enfermedad puede hacer de las suyas en todos los rangos de edad.


Para comenzar el post, os dejamos los grados de hipertensión arterial según valores tensionales en personas mayores de 18 años:

Con esta información, pretendemos que si en alguna ocasión, os tomáis la tensión en casa, y observáis unos valores elevados, acompañados de dolor de cabeza, malestar o mareo, no dudéis en acudir al médico lo antes posible.

Es importante que sepáis que las consecuencias médicas de no tratar la hipertensión, consideradas en términos de tasas de mortalidad y morbilidad, se manifiestan dando lugar a un riesgo tres veces superior de padecer enfermedades coronarias, fallos cardíacos y accidentes cardiovasculares en general. De ahí la importancia de diagnosticarla y tratarla. Hoy en día con el uso de los agentes antihipertensivos de los que disponemos, lo que se pretende con ellos, es tratar de disminuir la probabilidad de padecer estos riesgos. Es decir, un fármaco hipotensor tiene que ser capaz de modificar el curso natural del estado hipertensivo y prevenir las complicaciones de la hipertensión, razón principal del tratamiento. En España, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte (próximas al 50% de todas las causas de muerte), por lo que abordar los principales factores de riesgo asociados es una NECESIDAD REAL TERAPÉUTICA DE PRIMER ORDEN. Y desde la Farmacia estamos concienciados y muy comprometidos en esta tarea.


Durante muchos años se ha pensado que la elevación de la presión diastólica (lo que llamamos la mínima) es mucho más significativa que la sistólica (lo que llamamos la máxima) para determinar si existe o no un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Hoy en día, sin embargo, se acepta que una elevación mantenida de la presión sistólica tiene, al menos, tanta importancia como la atribuida a la diastólica. Por eso habéis visto en el cuadro que os hemos puesto nada más comenzar el post, que se considera hipertensión, aquella en la que los valores superen los 90mmHg en el caso de la diastólica y los 140mmHg en el caso de la sistólica. Muchos ya sabréis, sobre todo si controláis vuestra tensión arterial, que no se debe pasar de los conocidos “9 de mínima y 14 de máxima”.


¿Qué pasa si me aproximo a las cifras de hipertensión, o padezco hipertensión?


Lo primero de todo es tomar medidas en nuestro actual estilo de vida, como prescindir o disminuir la ingesta de sodio, evitar el alcohol y el tabaco y realizar ejercicio físico de forma regular.
Para los casos donde veamos que con la modificación de ciertos hábitos, los valores de tensión arterial siguen estando alterados, no queda otra que tratarlos con los diferentes tipos de fármacos antihipertensivos de los que disponemos y que previamente el médico habrá valorado el optar por uno u otro.
Existen 6 grandes grupos de fármacos destacados con acción antihipertensiva, y son:diuréticos, bloqueantes beta adrenérgicos, antagonistas del calcio, bloqueantes alfa adrenérgicos periféricos, inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA) y antagonistas de los receptores de la angiotensina II (ARA II). Por otro lado, existen otros fármacos que también tienen propiedades antihipertensoras de interés, pero que para no abrumaros ;) con tanto nombre técnico los dejaremos a un lado.


Todos ellos actúan disminuyendo el gasto cardíaco y/o las resistencias vasculares periféricas por mecanismos de acción que en algunos casos no son del todo conocidos y que suelen tener una naturaleza multifactorial. Otros, suelen ejercer su acción principal sobre el medio interno, equilibrio hidroelectrolítico o metabolismo, y los cambios vasculares o cardíacos son una consecuencia de dicha acción.

Con este post, desde la Farmacia, lo que queremos, es recordaros, que la adhesión al tratamiento antihipertensivo que os paute el médico es clave, y salvo que los efectos secundarios os supongan una alteración en vuestra vida ( en ese caso, el médico os pauta otro tratamiento y problema solucionado) debéis adheriros a él y a las recomendaciones que os demos en la Farmacia.

Además, os dejamos el link al post que hicimos hace unos meses sobre como tomar la tensión, por si tenéis alguna duda la respecto ;). Igualmente, estamos a vuestra disposición.

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela

 

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La Farmacia con el Día Mundial del Enfermo

La Farmacia con el Día Mundial del Enfermo

Buenos días,


Mañana, como cada 11 de Febrero desde que el Papa Juan Pablo II instituyó en 1992 tal día como el Día Mundial del Enfermo, se le dedica este día a todos aquellos que están pasando por una enfermedad, que están luchando por ganar una batalla, la más importante de sus vidas.

Por eso, en Farmacia La Pasarela queremos dedicar un post a todas y cada una de las personas que en estos momentos están luchando contra alguna enfermedad. Desde una gripe, la dolorosa fibromialgia, pasando por la obesidad, EPOC, cáncer, depresión, esclerosis múltiple, etc… Todas y cada una de ellas son importantes, todos y cada uno de vosotros sois importantes para nosotros.

Según la RAE, el enfermo es definido como aquel que padece una enfermedad. Y por nuestro trabajo, bien sabemos el significado de la palabra.


Sois cientos de pacientes los que pasáis por la Farmacia a diario en busca de “soluciones” a vuestros “problemas”, algunas veces menores, y otras veces algo más graves.  Y lo que queremos que sepáis, es que desde la Farmacia, estamos y estaremos siempre para alentaros, ayudaros, aconsejaros, apoyaros y “acompañaros” en el proceso que estéis viviendo para tratar de haceros más llevadera la enfermedad.
Todos hemos estado alguna vez enfermos en nuestra vida, y cada uno vive de una manera diferente su enfermedad, de hecho a cada paciente enfermo que entra por la puerta, le tenemos un profundo respeto y tratamos siempre de transmitirle toda nuestra compresión y cariño para hacerle sentir cómodo. Y tenemos que deciros, que muchas veces nos sorprendéis por el gran sentido del humor de algunos de vosotros, y por el ejemplo que nos dais a diario de como sobrellevar ciertas situaciones que son realmente comprometidas y delicadas.


El papel que tiene el Farmacéutico y el personal de la Farmacia con el enfermo creemos que es clave junto con el resto de profesionales sanitarios. Pero no sólo porque os suministramos los medicamentos que necesitáis para aliviar o tratar vuestra enfermedad, sino porque nos ponemos en vuestro lugar, porque somos humanos ;), y nosotros también nos ponemos enfermos, y sabemos que se pasa mal, que a veces el simple hecho de que se nos escuche, se nos comprenda, se nos trate con paciencia, etc…, nos hace sentir cierto alivio e incluso olvidarnos por unos instantes de la lucha que llevamos.

Además, la accesibilidad que tenéis a la Farmacia, tenéis que aprovecharla, y sacarnos todo el partido que necesitéis ;), somos capaces de contaros chistes para robaros una sonrisa y tratar vuestra “tristeza”, hasta remover cielo y tierra para encontrar el medicamento que necesitáis y si no, ¿ponernos a prueba? ;).
Y esto, no lo hacemos por amor al arte, lo hacemos porque es nuestra profesión, porque la vocación de ayudar la llevamos dentro, porque el enfermo, al que nosotros preferimos llamar paciente, es nuestra razón de ser cada día. Cuando subimos la persiana, lo hacemos con el entusiasmo de saber que vamos a ayudaros.

Sin más, deciros, que no estáis sol@s, que somos muchos los que estamos dedicados en cuerpo y alma a vosotros. A mejorar vuestro estado de salud, a mejorar la calidad de vida del enfermo, a tratar de cambiar esa condición de enfermo a NO ENFERMO ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os desea un Feliz día!

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Problemas articulares en personas mayores

Problemas articulares en personas mayores

Llegados a una edad, es lógico que suframos un desgaste en nuestras articulaciones. El roce constante de nuestras articulaciones, el deporte, el ajetreado ritmo de vida, con el tiempo es lógico que nos pase factura.

Si empiezas a notar dolor en tus articulaciones y músculos, si sientes dolor al caminar e incluso si cuando estás durmiendo sientes dolor articular, es el momento de que actúes de inmediato.

Con el paso de los años el problema se agrava hasta el punto de impedirnos hasta salir a dar un paseo; por eso, ser precavido y tomar medidas antes de que esto suceda es la clave si no queremos que esto pase.

Uno de los compuestos fundamentales que no deben faltar en nuestro organismo es el colágeno.

El colágeno, además de ser la proteína que más abunda en nuestro cuerpo, es uno de los componentes de nuestros huesos, articulaciones y músculos.

Para que nos entendamos, el colágeno es la “almohadilla” que amortigua el golpe y el roce, evitando que el hueso se deteriore e incluso se rompa.

Aunque el colágeno es una proteína que produce nuestro organismo, con el paso de los años la producción se ralentiza por lo que empieza a ser necesario un aporte extra de colágeno, de forma que incentivemos la regeneración de los cartílagos.

Por tanto, si quieres que tus articulaciones se mantengan fuertes y nos sufran desgastes, una buena opción es aportarle un extra de colágeno mediante un complemento alimenticio.

El colágeno ayudará a la regeneración de las articulaciones desgastadas así como te protegerá de posibles lesiones y de la rotura articular.

En el mercado farmacéutico existe un amplio abanico de productos elaborados mediante colágeno. Desde Farmacia La Pasarela aconsejamos dos productos:

a) Epa plus colágeno: formado por colágeno, ácido hialurónico y magnesio, es un complemento alimenticio que ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones y evita el desgaste del cartílago.

b) Amedial plus: se trata de una innovadora combinación única que contribuyen al cuidado completo de los huesos y articulaciones, a base de MSM, Glucosamina, Sulfato de Condrotina, Colágeno tipo II, Ácido hialurónico, L- Carnitina y Vitamina C.

Si a pesar de estas indicaciones, tienes dudas o necesitas un mayor asesoramiento, no dudes en preguntarnos desde AQUÍ.

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¡La salud de tus huesos y articulaciones!

¡La salud de tus huesos y articulaciones!

Buenos días


¿Sabíais qué nuestro organismo pierde alrededor de un 1,5% del colágeno total al año?, ¿y qué esta pérdida se produce, a partir de los 25 años?
De ahí la importancia de cuidar nuestros huesos y articulaciones, y tratar de frenar esta pérdida. Si bien, sobre el paso del tiempo no podemos actuar, si que podemos ponernos "manos a la obra" en el control de nuestro peso, la realización de deporte y evitar la sobrecarga de nuestras articulaciones y huesos para mantener a raya su salud.

Pero...¿de qué están hechas nuestras articulaciones?


De forma natural en nuestro organismo poseemos glucosamina, condroitina, ácido hialurónico y colágeno, todos ellos esenciales, entre otros, para el correcto funcionamiento de nuestras articulaciones. Hay que destacar a los dos componentes más "famosos"; el ácido hialurónico que ejerce un papel fundamental como elemento de unión entre los tejidos y por otro lado el colágeno, que es el componente más abundante de la piel y de los huesos, llega a cubrir hasta un 25% de la masa total de proteínas en los mamíferos y es esencial para la formación de los tejidos en el organismo (huesos, músculos, piel..).


¿Cuáles son los mejores nutrientes para mis articulaciones?


Ya sabéis que una buena alimentación es la clave a muchos "males", pues en este caso, no puede ser menos, y es que concretamente a nivel articular, la VITAMINA C es claveporque participa en la síntesis de colágeno, y por lo tanto en el correcto funcionamiento del sistema articular (cartílagos y huesos). Y es que los cartílagos son claves para un buen funcionamiento de las articulaciones, ¿por qué?, porque actúan como amortiguadores y lubricantes, permitiendo el movimiento sin que se produzca fricción.
Además, el magnesio y la vitamina D, os recuerdo que son fundamentales para la salud ósea.

¡Tener siempre presente, que si vais a tomar un suplemento de colágeno, DEBÉIS incluir en vuestra dieta la vitamina C si queréis que funcione!


No olvidarse tampoco de otro nutriente esencial, como son las proteínas de alto valor biológico, porque nos van a ayudar a conservar la masa muscular y a reparar los tejidos no sólo musculares, sino también óseos.

Y hoy os escribimos sobre los huesos y las articulaciones, porque en la farmacia, casi a diario, nos encontramos con una pregunta muy frecuente, sobre todo en jóvenes deportistas y en personas mayores:
"Me duelen las articulaciones, pero no quiero tomar ningún medicamento, ¿qué alternativas naturales tengo?"
Por un lado tenéis el harpagofito: que ayuda a aliviar los dolores articulares (leves), manteniendo la elasticidad y el movimiento articular.
La cúrcuma, que es una planta usada tradicionalmente como antiinflamatorio.

Además, siempre os recomendamos acompañar los tratamientos para aliviar el dolor, con complementos de colágeno.

Para casos más graves, y cuando no es suficiente con las alternativas naturales, nuestro consejo siempre es acudir al especialista y evitar en la medida de lo posible automedicarnos, sobre todo evitar el abuso de antiinflamatorios, por la gran cantidad de efectos adversos que poseen.
Pero como siempre, en la PREVENCIÓN está la clave, y hoy en día, que tenemos tanta información a nuestro alcance, lo tenemos muy fácil ;).


Aquí os dejamos, ocho consejos muy fáciles de llevar a cabo para cuidar vuestras articulaciones y que seguro que os suenan ;).


• Hacer ejercicio físico de forma habitual, siempre teniendo en cuenta nuestras posibilades y condiciones físicas. De lo que se trata a través de él, es de conseguir mantener una musculatura fuerte, para evitar lesiones futuras.
• No excederse con el entrenamiento, hay que recordar que el éxito del ejercicio está en mantener la salud, algo que hoy en día se olvida.
• Tener presente la importancia de calentar antes de comenzar el ejercicio y de estirar una vez hayamos terminado.
• Evitar el sobrepeso, para no sobrecargar a las articulaciones.
• Si te gusta correr, ya sabrás la importancia de usar un buen calzado, que ayude en el impacto.
• Mantener siempre una postura corporal correcta cuando se esté trabajando, leyendo o durmiendo.
• Hidratarse antes, durante y después del ejercicio.
• Llevar una dieta sana y equilibrada, donde no pueden faltar las vitaminas, proteínas y minerales.

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

 

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Interacciones Farmacológicas II: Anticoagulantes orales

Interacciones Farmacológicas II: Anticoagulantes orales

Buenos días
Continuamos con las interacciones farmacológicas que más relevancia tienen a nivel clínico. En este caso vamos a ver sólo un grupo que “choca” bastante con un gran número de fármacos, es el caso de los anticoagulantes orales. Para ubicaros, os diremos, que entre los anticoagulantes orales, se encuentra el afamado Sintrom (acenocumarol), al cual se le tiene un profundo RESPETO, (y no es para menos), por la gran cantidad de interacciones que presenta, y cuya toma conjunta con ciertos medicamentos, requiere siempre de un especial control por el médico.
Os aclaramos dos términos que veréis a lo largo de este post, uno es el de las siglas INR y otro el tiempo de protrombina.
Las siglas INR quieren decir “Razón normalizada Internacional”. Es un término que acuñó la Organización Mundial de la Salud para expresar el resultado de la determinación del tiempo de protrombina. Siendo éste, aquel tiempo que tarda la sangre en formar un coágulo.
Y aclarados estos términos, vamos a empezar con algunas de las interacciones, os recordamos que existen más, y si necesitáis aclarar alguna en concreto que no aparezca aquí, ya sabéis que nos tenéis a vuestra disposición en la Farmacia ;).

Los anticoagulantes orales, interaccionan de la siguiente manera con:

Salicilatos y otros AINE                                                           

 

Paracetamol

Amoxicilina+ác.clavulánico                                                      

 

 

Cefalosporinas

Eritromicina, claritromicina, ciprofloxacino, cotrimoxazol, metronidazol, fluconazol y ketoconazol.                                                 

 

Cimetidina

Clofibrato, gemfibrozilo, fluvastatina y lovastatina.                                                          

Omeprazol

 

Amiodarona                                                                                    

Quinidina

Hormonas tiroideas                                                                         

 

Tamoxifeno

Vitamina E                                                                                    

 

Rifampicina

Fenitoína                                                                            

  Carbamazepina

Y un largo etc, que hace que siempre que se estén tomando anticoagulantes orales se deba llevar especial cuidado en la toma conjunta de otros medicamentos. Recordaros que no debéis automedicaros NUNCA, pero especialmente si estáis tomando anticoagulantes. Os recomendamos consultar siempre a vuestro médico o farmacéutico para evitar interacciones indeseadas.

 

El Equipo de Farmacia la Pasarela os desea un Feliz día!

 

 

 

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Interacciones Farmacológicas I

Interacciones Farmacológicas I

Buenos días,


En su día, hablamos de las interacciones más frecuentes de los fármacos con los alimentos. Y ahora es el turno de las interacciones fármaco-fármaco. Para ubicarnos, empezaremos contándoos a que se  le denomina interacción farmacológica: que es la acción que un fármaco ejerce sobre otro, de modo que éste experimente un cambio cuantitativo o cualitativo en sus efectos.


En toda interacción hay un fármaco cuya acción es modificada (fármaco interferido) y otro u otros que actúan como precipitantes o desencadenantes de la interacción. En algunos casos la interacción llega a ser bidireccional.
Hay ocasiones, en que se asocian fármacos, para potenciar sus efectos terapéuticos, con el fin de obtener un beneficio terapéutico, (P.ej: diurético + beta bloqueante en hipertensión arterial).
Sin embargo, las interacciones que más nos preocupan, porque complican vuestro estado de salud, son aquellas cuyas consecuencias no resultan beneficiosas, sino todo lo contrario, resultan perjudiciales, bien porque os pueden originar efectos adversos por exceso, o porque tienen una respuesta insuficiente por defecto y éstas se suelen producir porque en muchos casos las desconocéis.
Lo que es evidente, es que, cuantos más medicamentos tomemos simultáneamente, más probabilidades tendremos de sufrir interacciones.


Otro aspecto, que debemos tener en cuenta, es la gravedad del efecto de la interacción, sobre todo aquellas que puedan poner en riesgo la vida de la persona que las sufre. Aquí, hay que destacar las interacciones que afectan a los fármacos anticoagulantes o los hipoglucemiantes que veremos más adelante en otro post.
Es por tanto, de vital importancia que se conozcan las interacciones farmacológicas más frecuentes, así como sus consecuencias.

Como son muchas, en esta primera parte de las interacciones os pondremos cinco de ellas, y de esta forma, no os "saturaremos" ;) con tanta información de golpe, y os dejaremos tiempo para asimilarla hasta la próxima parte, donde incluiremos otras tantas interacciones ;).

A continuación os dejamos una serie de imágenes donde a la izquierda figura el fármaco interferido, es decir, el cual modifica su acción por el fármaco o los fármacos que aparecen a la derecha que son los precipitantes que dan lugar a la interacción. Tenemos que deciros, que hemos puesto las que consideramos más significativas de cada una de ellas y siempre que queráis saber más, estamos a vuestra disposición.

Tras la imagen, en la parte inferior, os hacemos un breve comentario, sobre como evitar o atenuar cada una de las interacciones correspondientes. En algunos casos, no llevar a cabo la asociacion de forma estricta es la única forma de evitar consecuencias muy negativas. Allá vamos! ;).

Interacción nº 1:

Evitar la asociación.

Interacción nº2: Una de las más populares ;).



Evitar dosis altas y tratamientos prolongados en bebedores. Si es preciso, se puede asociar acetilcisteína.

Interacción nº3:



Evitar la ingesta de alcohol y evitar la conducción de vehículos.

Interacción nº4:

 


Se debe evitar la asociación de los antiinfecciosos comentados en la imagen con el alopurinol, además no se debe tomar alcohol durante el tratamiento y hasta 2-3 días después de finalizarlo.

Interacción nº5:

 

Controlar la tensión arterial y, si es necesario aumentar la dosis del hipotensor. El sulindaco es el que menos interfiere de todos los AINE.

Y hasta aquí la primera parte, y si no podéis esperar a la siguiente porque tenéis curiosidad por alguna interacción en concreto, ya sabéis que estamos a vuestra disposición para resolveros cualquier duda ;).

 

El equipo de Farmacia la pasarela os desea un Feliz día!

 

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Reflujo gastroesofágico, ¿qué es?, ¿cómo aliviar sus síntomas?

Reflujo gastroesofágico, ¿qué es?, ¿cómo aliviar sus síntomas?

Buenos días,

Son muchas las personas que sufren, sufrís o hemos sufrido en alguna ocasión de Reflujo gastroesofágico o la molesta acidez. Siempre que llegan épocas en las que vamos a llevar a cabo excesos en nuestra alimentación, solemos recordarlo, ¿pero, qué pasa con aquellas personas que lo sufren/sufrís casi a diario?, o cuando llega el fin de semana y nos comemos esa irresistible pizza barbacoa, que llevamos toda la semana esperando ;). Para todos ell@s y los más curiosos el post de hoy ;).


¿Qué es el reflujo gastroesofágico?

Es una afección en la cual los contenidos del estómago vuelven hacia atrás, cual cangrejos ;), desde el estómago hacia el esófago (el conducto que va desde la boca hasta el estómago). Esto puede provocar la irritación del esófago y causar la molesta acidez gástrica entre otros síntomas.
Cuando comemos, el alimento pasa desde la garganta hasta el estómago a través del esófago y gracias a que poseemos un anillo de fibras musculares en la parte inferior del esófago se impide que el alimento deglutido vuelva a subir. A estas fibras musculares se les llama esfínter esofágico inferior (EEI). Os mencionamos estas fibras, porque cuando este anillo muscular no se cierra bien, los contenidos del estómago pueden volver hacia el esófago, lo que se denomina reflujo o reflujo gastroesofágico. El reflujo puede causar síntomas, y muy molestos.


¿Qué factores de riesgo son los que aumentan su aparición?


Además, los síntomas también pueden ser causados por ciertos medicamentos, como:


• Anticolinérgicos (por ejemplo, para el mareo)
• Broncodilatadores para el asma
• Bloqueadores de los canales del calcio para la hipertensión arterial
• Fármacos dopaminérgicos para el Parkinson
• Progestágeno para el sangrado menstrual anormal
• Sedantes para el insomnio o la ansiedad
• Antidepresivos tricíclicos


Estos son algunos de los fármacos que pueden causar reflujo gastroesofágico. Nuestra recomendación, es que si los síntomas son muy frecuentes y difíciles de tratar con los tratamientos habituales para la acidez (que os comentaremos más adelante), acudáis al médico para que valore si cambiarlo o ajustar la dosis. Pero NUNCA, lo suspendáis por vosotros mismos.

¿Qué síntomas más frecuentes produce el reflujo gastroesofágico?




Los síntomas pueden empeorar según la postura que adoptemos: al agacharnos, o por ejemplo cuando nos acostamos o tumbamos tras terminar una comida. Además, los síntomas se suelen agravar por la noche. Los que lo padecéis con cierta frecuencia y estáis leyendo el post, sabéis a lo que nos referimos, ¿verdad?

 

¿Qué tratamientos puedo encontrar para aliviar los síntomas?



Antes de tomar cualquier tratamiento farmacológico, nuestra recomendación es que probéis con cambios en el estilo de vida y con medidas físicas como elevación de la cabecera de la cama, reducción de peso, eliminar prendas apretadas, no levantar grandes pesos, evitar comidas muy abundantes, evitar tumbarse nada más terminar de comer, además de evitar el tabaco, café, alcohol, chocolate (lo sentimos por los apasionados a éste ;)) y otros alimentos que podáis asociar a un aumento de los síntomas.
Pero, como sabemos que el cumplimiento de estas medidas, puede ser muy dificultoso ;), y además hay estudios que han demostrado que sólo beneficia a un 20% de los pacientes que sufren de acidez gástrica; para eso estamos en la Farmacia, donde encontraréis soluciones que puedan calmar esos incómodos e incluso incapacitantes síntomas.
El tratamiento farmacológico de los síntomas que no mejoran con las medidas anteriormente expuestas, suele realizarse con tres tipos de fármacos, como si de los tres mosqueteros se trataran ;), éstos suelen ser: antiácidos (tipo Almax, Gaviscón, o cualquiera que os recomienden en la Farmacia), procinéticos o anti-H2 (ranitidina, etc..) a dosis bajas. El uso de procinéticos está justificado por su capacidad de aumentar la presión del esfínter esofágico inferior, favoreciendo la peristalsis del esófago y el vaciamiento gástrico.


Este tipo de tratamientos siempre será para aquellos casos donde no existan complicaciones, y siempre que hablemos de casos de enfermedad por reflujo leve. Ya que puede existir una esofagitis por reflujo, la cual es una complicación del reflujo gastroesofágico, donde según la gravedad de la misma, el médico decidirá una pauta de tratamiento u otra. Por tanto, si los síntomas persisten y aumentan de intensidad, habrá que acudir siempre al médico ;).

 

Desde el equipo de Farmacia la Pasarela, esperamos que con estos consejos y recomendaciones, podáis disfrutar del fin de semana.

Que paséis un feliz día! ;)

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Trastornos menores en niños

Trastornos menores en niños

En lo referente al crecimiento infantil podéis notar que no están libres de la aparición de diferentes trastornos que pueden afectarlos a lo largo de su niñez y adolescencia, siempre de gran incomodidad para su desarrollo, lo que puede convertirse en un problema mayor con el paso del tiempo. Aún siendo muy poco notorio, es importante que prestéis atención a los diferentes acontecimientos para así de esta manera manejar un equilibrio.

La mayoría de estos problemas son menores y podéis tratarlos en casa. Acompañar tu rutina de una buena alimentación será pieza clave a la hora de mantener un equilibrio.

Pediakid tiene a tu disposición diferentes suplementos dietéticos que les serán de gran ayuda.

Algunos de ellos son:

  • Pediakid nerviosismo: reduce la agitación y los pequeños desequilibrios emocionales tales como la hiperactividad, la falta de atención y los signos de fatiga.
  • Pediakid apetito: ideal para recuperar de forma natural el apetito en los más pequeños; brindándoles energías para su vida diaria. 
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Medicamentos y niños

Medicamentos y niños

Buenos días,

El tener una necesidad, ya sea puntual o de forma crónica de un medicamento, complemento alimenticio, producto de dermofarmacia, etc….no entiende de edades, y los más pequeños de la casa, aunque aún no se saben el camino a la Farmacia ;), en muchas ocasiones los traéis porque el médico les ha recetado alguna pauta farmacológica o bien porque necesitáis algún consejo o asesoramiento acerca de alguna necesidad puntual relacionada con su desarrollo. Por eso, hoy, os queremos hablar en concreto, y para que tengáis algunas nociones, sobre cómo es el uso de los fármacos en los niños y como éstos, por su continuo crecimiento pueden determinar una respuesta diferente por parte de su organismo a la que esperaríamos en un adulto.
Con los retoños de la casa ;), siempre se lleva más cuidado, porque la edad pediátrica es más vulnerable a sufrir errores de medicación, ya que se trata de una población muy heterogénea, con particularidades específicas diferentes entre las distintas etapas.
A los niños por llamarlos de forma general, se les suele englobar en diferentes grupos, según su edad. Una clasificación por grupos de edad sería:

Lo que todos tenemos claro, es que durante el crecimiento de los pequeños de la casa, existen cambios muy significativos en las proporciones y composición de su cuerpo, así como cambios específicos en el funcionamiento de los diferentes órganos y sistemas que afectan a las características farmacocinéticas y farmacodinámicas de los fármacos y, por tanto, a su eficacia, toxicidad y pauta de dosificación. Además, en los niños aparecen enfermedades específicas que no se observan en los adultos (por ej: retinopatía del prematuro, enterocolitis necrotizante neonatal, etc..).

 

¿Cómo es la absorción de los fármacos en los niños?


Aquí tenemos que diferenciar las tres vías principales de administración de los fármacos:


1. Vía oral: Donde en el recién nacido y primeros años de vida acontecen cambios clínicamente muy relevantes sobre todo a nivel gástrico que pueden afectar a la absorción oral de los medicamentos, algo muy importante a tener en cuenta, ya que es la vía principal de administración en pediatría. Estos cambios suelen estar relacionados con la acidez gástrica, vaciado gástrico, motilidad intestinal, colonización bacteriana, etc… Además debemos tener en cuenta que las modificaciones en la dieta con el edad también pueden provocar posibles interacciones fármaco-alimento.


2. Vía tópica: La absorción por esta vía es mucho mayor en neonatos que en niños o adultos. Un factor a tener en cuenta a la hora de la dosificación.
3. Vía intramuscular. Es poco utilizada ya que sólo se pueden administrar volúmenes muy pequeños y además les genera dolor.

 

¿Cómo se distribuyen los medicamentos en esos pequeños cuerpos ;)?


La distribución de los fármacos también se ve afectada, porque en los más pequeños, las proporciones de agua, grasa y proteínas, incluso la permeabilidad de la membrana hematoencefálica es diferente. En el recién nacido, por ejemplo, la proporción de agua extracelular es mayor que en el resto, y ésta va disminuyendo con la edad, mientras que el contenido en grasa es justo lo contrario. Esto lo que hará, es que el volumen de distribución sea mayor en los neonatos, lactantes y niños pequeños, para fármacos hidrófilos como los aminoglucósidos, y menor para fármacos lipófilos como agentes anestésicos inhalados o diazepam, siendo esto especialmente marcado en prematuros. Por otro lado la permeabilidad de la membrana hematoencefálica está aumentada en los recién nacidos por inmadurez funcional o por situaciones de inflamación. Y no podemos dejar de lado, el grado de unión a las proteínas plasmáticas, siendo en el neonato menor, lo que hace que exista una mayor concentración de fármaco libre, así como un aumento de la eficacia terapéutica y también de la temida toxicidad. Además durante los primeros días de vida, la bilirrubina libre se encuentra disparada, lo que la convierte en una fuerte competidora con los fármacos en su unión con las proteínas.

 

¿Y cómo eliminan esos “cuerpecillos” ;), los medicamentos?


Como curiosidad, entre el año y los dos años de edad, la capacidad de metabolizar y eliminar fármacos es mayor que en otras etapas de la vida.
La inmadurez de las enzimas hepáticas durante los primeros meses de vida influye directamente en su capacidad metabólica, haciendo que la semivida de eliminación sea, generalmente más larga, por lo que se deben administrar dosis más bajas de fármacos, comparadas con las de niños mayores y adultos, para evitar toxicidad.

Y hasta aquí el saber Farmacéutico de hoy y los niños ;), el cual, esperemos os sirva para haceros una idea de la gran labor de los pediatras, que junto con nosotros los farmacéuticos velamos por la salud de vuestros más pequeños, teniendo en cuenta hasta el más mínimo de los detalles, con el fin de asegurar siempre la recomendación adecuada de cada uno de los medicamentos y complementos que necesiten.

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os desea un Feliz día!

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Las 8 reglas del "griposo educado" ;)

Las 8 reglas del "griposo educado" ;)

Buenos días,

Seguimos con el frío, y además con este temporal que está acechando la comunidad Valenciana y Murcia, no podemos dejar de hablar del tiempo, de los estragos que está ocasionando y también de la diversión de ver nevar, algo inédito por estos lares ;) y que no ocurría desde hacía más de 30 años.
Pero, dejemos de hablar del tiempo, y entremos en materia ;). En el post de hoy, os dejamos 8 detalles a tener en cuenta tanto si os encontráis en un estado griposo o con resfriado como si vais a compartir vuestro tiempo con alguien con una de estas afecciones. Así, de esta manera, daremos por cerrada la semana de las gripes, resfriados y olas polares y no tan polares de frío ;).

Vamos con esos 8 consejos, que bien, podrían definirse como “las 8 reglas del “griposo” educado ;).

  • Evitar besar si estamos resfriados o con gripe. Los besos y demostraciones de amor para cuando el proceso pase.
  • Evitar dar la mano, es una de las mayores fuentes de contagio. Y si ya te la han dado, un poco de agua con jabón y listo ;).
  • Cada uno bebe de su vaso y come de su plato. Eso de compartir, es muy bonito, pero cuando a nuestra salud se refiere, mejor cada uno con sus virus ;).
  • ¡Jesús!, es lo que solemos decir cuando alguien a nuestro alrededor estornuda. Y lo menos, que podemos hacer cuando somos nosotros los que estornudamos es girar nuestra cabeza hacia donde no haya nadie y ponernos siempre SIEMPRE la mano delante para no esparcir nuestros “bichitos”.

  • Si estamos con un proceso gripal, hazle un favor a los tuyos, y evita hacer y que te hagan visitas, especialmente si en la familia hay bebés y embarazadas. Y ¡ojo!, también especial cuidado con nuestros más mayores, para ellos contagiarse de un proceso gripal puede traer graves consecuencias. Por lo tanto, si nuestra abuela se empeña en hacernos ese caldito milagroso, convencerla para que lo lleve en otro momento ;).
  • Toma medidas para combatir el estado gripal. Si tienes que quedarte en casa guardando cama, SE HACE ;). El descanso es una parte muy importante en la recuperación. Nuestro sistema inmune necesita de él para ponerse manos a la obra.
  • No te automediques con lo primero que pilles por casa, acude siempre a tu médico o consúltanos en la Farmacia.

  • No pierdas la sonrisa ;). Estar malo es un fastidio, pero con buen humor todo se lleva mejor ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viernes! ;)

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Prevención de la gripe

Prevención de la gripe

Sufrir una gripe es algo realmente molesto y cuando hablamos de un cambio de estación es muy común que tus defensas se debiliten y eso permita que sea más fácil enfermar. En esta época del año es probable que enfermes, está comprobado que la temporada de resfriados se presente hasta mediados de febrero de manera muy frecuente.

El cuidado en el invierno es crucial para evitar la aparición de resfriados, aunque por suerte ya existen medicamentos y suplementos que te ayudarán a evitar los síntomas de la gripe, al igual que a prevenirla. Aunque no necesariamente es algo obligatorio si es una muy buena alternativa para librarte de la gripe.

El día de hoy te presentaré algunos productos que te serán de mucha ayuda a la hora de combatir la gripe:

  • Cortagrip: es un spray bucal que ayuda a limpiar, desinfectando la boca de todo tipo de virus y bacterias. Además de eso ayuda a la prevención y proliferación de estos en tu cuerpo.
  • Resvis Forte: es un complemento vitamínico que ayuda a fortalecer tus defensas, evitando el contagio y reduciendo los síntomas de manera efectiva. 
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“CREO QUE TENGO GRIPE, O ¿ES RESFRIADO?”

“CREO QUE TENGO GRIPE, O ¿ES RESFRIADO?”

Buenos días,
Con las noticias que están saliendo durante estos días de que ha llegado la gripe, ocasionando picos de afectados en toda España, no podíamos dejar de escribir un post sobre cómo identificar si se trata de un resfriado, o de una gripe. Porque hacerlo es clave para adecuar el tratamiento y paliar los síntomas. Allá vamos ;).
En ocasiones, y sobre todo cuando se están produciendo los primeros síntomas es difícil hasta que evoluciona con el paso de los días, distinguir si se trata de una gripe o un resfriado. Porque aunque son diferentes, tienen en común las siguientes características:

¿Qué tienen en común gripe y resfriado?

Pero aunque tienen en común todas estas características, tanto la gripe como el resfriado, tienen su propia "personalidad" ;), y cada uno de ellos tiene una serie de características.

¿Qué características tienen cada uno de ellos que nos hace poder distinguirlos?

Empezaremos con las características de la gripe:


Y en el caso del resfriado son las siguientes:

 

¿Con qué signos de la gripe debo alarmarme?
En el resfriado, no suelen darse complicaciones. Sin embargo, con la gripe no podemos confiarnos, y debemos alarmarnos en caso de:

¡Recordaros, que hay que prestarles especial atención a los lactantes, ancianos y personas inmunodeprimidas! ya que las complicaciones del virus de la gripe en estos colectivos suelen ser más frecuentes y graves.

Para finalizar, os dejamos estos datos informativos acerca de la gripe que es la más grave de las dos patologías que hemos visto, y que los hemos extraido de la OMS de (Noviembre de 2016) y son especialmente interesantes. Además, nos hacen reflexionar sobre la importancia de la PREVENCIÓN.

  • La gripe es una infección vírica aguda que se transmite fácilmente de una persona a otra tal y como hemos comentado al comienzo del post.
  • Los virus de la gripe circulan por todo el mundo y pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad.
  • En los climas templados las epidemias estacionales se producen sobre todo durante el invierno, mientras que en las regiones tropicales pueden aparecer durante todo el año.
  • La gripe es un problema grave de salud pública que puede ser causa de enfermedad grave y muerte en poblaciones de alto riesgo.
  • Las epidemias pueden ejercer gran presión sobre los servicios de salud y tener importantes repercusiones económicas debido a la reducción de la productividad laboral.
  • La vacunación es la forma más eficaz de prevenir la infección.
  • Aunque disponemos de antivíricos para tratar la gripe, los virus pueden volverse resistentes a estos fármacos.

 

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela

 

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¡Todo lo que debes saber sobre la candidiasis vaginal!

¡Todo lo que debes saber sobre la candidiasis vaginal!

Buenos días,

Ayyyy....la candidiasis vaginal y nuestra "amiga" cándida, que inoportuna y molesta es. Hoy os dejamos, todo lo que te interesa saber acerca de esta incómoda patología.

 

¿Qué es?
La Candidiasis Vaginal es una infección provocada en la mayoría de los casos por el Hongo Candida Albicans el cual se encuentra en pequeñas cantidades en la piel, la cavidad oral y el intestino. Cuando las cantidades de este hongo aumentan de manera considerable y así, sin previo aviso ;), se produce la infección, además, al mismo tiempo, esto da lugar a un desequilibrio en el resto de microorganismos del cuerpo, principalmente los que se encuentran en la vagina, entre los que hay que destacar a los Lactobacillus acidophilus que son los encargados de mantener bajo control a organismos como la propia cándida.

¿Por qué aparece la candidiasis?

 

¿Cuáles son sus síntomas?


Los síntomas más frecuentes de la candidiasis vaginal son:


- Flujo vaginal anormal de color blanquecino y de una composición acuosa y espesa. Además se segrega de forma abundante y con mal olor.
- Incómodo y constante picor o irritación por la parte interna y alrededor de la vagina. Esto causa que los labios mayores de la vagina se vuelvan hipersensibles y adquieran un color rojizo, además de cursar con algo de inflamación.
- En algunos casos se puede sentir dolor a la hora de miccionar o de tener relaciones sexuales.
En caso de presentar alguno de los síntomas antes mencionados se procede a un análisis compuesto por citología y cultivo del flujo vaginal para verificar que se trata de una Candidiasis vaginal y no otra posible infección vaginal cuyos síntomas pueden ser parecidos.


¿Cuál es el tratamiento para combatir a esta incómoda “amiga”?


La candidiasis vaginal sintomática se debe tratar con antifúngicos vaginales o con fluconazol vía oral de 150mg dosis única o itraconazol, 2 dosis de 200mg separadas en 8h. Cuando el médico toma como elección la vía oral en lugar de la vaginal, debéis saber que esta tarda un día o dos más en controlar los síntomas que con la vía tópica, por lo que la vía oral, se suele reservar para los casos más severos o resistentes, manteniéndose hasta 7-14 días en los casos más complicados (diabetes, inmunosupresión, recurrencias o resistencias). Siempre se deberán evitar las relaciones sexuales, al menos durante 3 o 4 días.

 

Dentro de los antifúngicos vaginales el médico os puede prescribir:


- Clotrimazol, que es el conocido Gine Canesten. En este nos vamos a detener y os dejaremos aquí la posología habitual, ya que es uno de los más populares ;).


Es aceptado durante el primer trimestre del embarazo.Aunque ya sabéis que con el tema del embarazo hay que llevar especial cuidado, y siempre deberéis consultar previamente a vuestro ginecólogo. Su posología suele ser de 100mg/24h durante 6 días en caso de que sean los comprimidos vaginales de 100mg ó, si la elección ha sido el de 500mg, éste será una única dosis, ambos al acostarse.
Por otro lado, también tenéis las cremas de clotrimazol, al 2% y al 10%. En el caso de la crema al 2% se aplicarán 5g/24h al acostarse y durante 3 días. Y si se opta por la de 10g, el tratamiento será de una sola dosis de 10g al acostarse.


- Luego tendríais otros como el fenticonazol (Lomexin vaginal, Laurimic vaginal)
- Ketoconazol (Ketoisdin ovulos)
- Miconazol vaginal (Daktarin ginecológico)
- Sertaconazol (Ginedermofix vaginal)


¿Cómo prevenirla?
Para los casos más recurrentes, o incluso para evitar tener esta “experiencia religiosa” ;), lo más recomendable es tomar medidas preventivas como:


- Utilizar un jabón íntimo que respete el pH y la flora vaginal. Llevar a cabo una correcta higiene diaria de la zona.
- Cuando estemos con tratamientos antibióticos es recomendable tomar probióticos.
- Si solemos tener recurrencias, o sospechamos que nuestra flora vaginal está debilitada, es muy recomendable el uso de probióticos vaginales que nos ayuden a restablecerla. Si no los conoces, pregunta en tu Farmacia ;).
- Llevar a cabo una correcta higiene tras las relaciones sexuales.
- Evitar la ropa ajustada en la zona.
- Llevar a cabo una dieta equilibrada.

Ya sabéis que cualquier duda o consulta podéis resolverla con vuestro Farmacéutico, estamos a vuestra disposición ;).

 

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Empieza una dieta siempre con productos drenantes

Empieza una dieta siempre con productos drenantes

En el momento de iniciar una dieta debes tener en cuenta las áreas en las que focalizarse; por eso es necesario que comiences a conocer cada una de las partes de tu cuerpo para así de esta manera obtener los resultados que deseas.
Para optimizar cada uno de ellos, siempre es importante que conozcas las recomendaciones que te da tu médico para iniciar.
Sin duda, el drenaje es una de las necesidades más importantes que debes considerar, ¿el por qué? Es muy sencillo, al drenar no sólo lo haces con la grasa sino que eliminas una gran cantidad de líquidos que puede acumularse en las uniones de las manos, los tobillos, etc., causando inflamación y en algunos casos bastante dolor.

Por otra parte, el sobrepeso puede traer consigo enfermedades de alto riesgo. Lo que hace el drenaje a la hora de una dieta es preparar tu cuerpo limpiándolo de toxinas, después de eso tu cuerpo está preparado para comenzar a perder grasa de manera segura. El siguiente paso es conocer tu morfología. De ahí en adelante, depende de ti misma y en lo que quieras aplicar para bajar de peso.

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¡Peligros del efecto rebote de las dietas!

¡Peligros del efecto rebote de las dietas!

 

Buenos días,
Ha llegado Enero, y con ella, y permitirme que lo diga, la falta de “sensatez”;), y lo digo desde el cariño, pero con esto de las dietas, de bajar peso de forma rápida y a costa de lo que sea, se cometen auténticas imprudencias que paga nuestro organismo y nuestra salud tanto emocional como física.


Lo primero que debemos tener en cuenta si queremos bajar de peso, es no fiarnos de cualquier dieta que veamos por internet, porque las dietas deben estar PERSONALIZADAS, cada uno “somos de nuestro padre y nuestra madre”, tenemos nuestros “tocaos”, unos tienen diabetes, otros hipo o hipertiroidismo, otros hipertensión, colesterol, alergias alimentarias, intolerancias, etc. Además los hábitos alimenticios y de estilo de vida que llevamos cada uno distan mucho, así como el metabolismo de cada uno. No es lo mismo una persona que hace deporte a diario con el gasto energético que ello conlleva y cuyo metabolismo seguramente esté más acelerado, que una persona sedentaria.

Si bien es cierto, que el uso de productos para complementar con la dieta ayuda mucho, debéis saber de la importancia de no tomarlos a “diestro y siniestro” y sin el adecuado asesoramiento de los expertos. Si queréis, o necesitáis ayuda para perder peso, consultarnos en la Farmacia, ya sabéis que siempre vamos a primar vuestra salud por encima de todo, y además de entre la gran variedad de productos de los que disponemos, SIEMPRE os recomendaremos el más adecuado según vuestra medicación y estado de salud. Desde drenantes, saciantes, captadores de grasas, etc…

Utilizar a los profesionales que tenéis a vuestra disposición: nutricionistas, a nosotros los farmacéuticos que nos tenéis a pie de calle ;), médicos, profesionales del deporte, psicólogos, etc….


Porque perder peso es una tarea que hay que tomarse muy en serio, ya que los efectos rebotes de las dietas pueden tener consecuencias negativas a largo plazo:

 

- Desajustes a nivel fisiológico en nuestras hormonas
- Problemas de déficit de vitaminas, minerales y aminoácidos
- Si existe la supresión de algún nutriente o el consumo excesivo en alguno de ellos (están muy de moda las dietas sin grasas, sin carbohidratos, o las hiperproteicas…) pueden llevarnos a problemas serios de salud, como problemas musculares, hepáticos , articulares, etc..
- A nivel psicológico, si las dietas son muy “agresivas” corremos el riesgo de recuperar muy rápido el peso perdido, con la consiguiente frustración por volver al estado inicial.

 


- Interacciones entre los productos coadyuvantes de las dietas y nuestra medicación. De ahí la importancia de que acudáis a la Farmacia a consultarnos, porque somos los que mejor conocemos los medicamentos y los que mejor os podemos asesorar a la hora de tomar ciertos productos que os ayuden a conseguir el peso adecuado para vuestro estado de salud.
- No conseguir instaurar unos hábitos alimentarios adecuados. Si la dieta no está adaptada a vuestras necesidades, no podréis incorporar en vuestra rutina diaria unos hábitos alimentarios adecuados ni duraderos que os garanticen el éxito en el tratamiento.
- Entrar, en el peligro de valorar más vuestra apariencia física que vuestro estado fisiológico. “Cegarse” por verse mejor en el espejo a toda costa por falta de información y asesoramiento acerca de los cambios fisiológicos que va a suponer ponerse a dieta o el uso de determinados productos sin el correcto asesoramiento.

Por eso, os animamos a que nos preguntéis, a que si estáis decididos a comenzar una dieta o a tomar algún producto dietético os paséis por la Farmacia para VOLVER A CASA con la tranquilidad de que lo que os lleváis es lo adecuado para vosotros.

¡ADELGAZAR NO ES UN JUEGO, EL ASESORAMIENTO DE UN EXPERTO ES CLAVE PARA EL ÉXITO. EN LA FARMACIA ESTAMOS PARA AYUDAROS!

El Equipo de Farmacia La Pasarela

 

 

 

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¿Sabes que es Orlistat? ¿Y si te digo Alli..? ;)

¿Sabes que es Orlistat? ¿Y si te digo Alli..? ;)

Buenos días,

Nos queda tomarnos el roscón con una taza bien caliente de chocolate para cerrar unas nuevas Navidades ;). Algunos lo tomaremos relleno de nata, otros de chocolate, otros sin relleno, pero el que más o el que menos llevará a cabo el último "pecado gastronómico" ;), de estas fechas.

Much@s de vosotr@s ya estáis con el "diablillo" en la cabeza que os avisa de que os habéis excedido y ya os habéis dejado caer por la Farmacia preguntando por "algo milagroso" ;), que os ayude a bajar el peso ganado durante estas semanas.

Entre las numerosas peticiones, está el Alli. En su día, cuando se lanzó al mercado, este fármaco supuso una revolución, porque fue el primer fármaco para la obesidad que se podía adquirir sin receta médica. Hoy en día, ya existen más marcas que comercializan este princpio activo a unas dosis permitidas para ser dispensadas sin receta. Como por ejemplo: Beacita o el Orliloss.

Pero como los bolsillos no están para andar con "tonterías" (y menos en estas fechas), creo que es importante que antes de decidiros a tomar Alli, Beacita o cualquier otra marca que contenga el orlistat, tenéis que tener en cuenta estas cuatro consideraciones, que debéis estar dispuest@s a aceptar para tener éxito con el tratamiento, y que vuestra "inversión" sea efectiva.

  • Si váis a omitir una comida o ésta va a ser sin grasa, NO HAY QUE TOMARLO, ¿para qué?, no va a poder realizar su función y ahora entenderéis el por qué.
  • Si decidís tomarlo, DEBÉIS tomar un suplemento vitamínico si no queréis acabar teniendo déficit en vitaminas con las consecuencias que eso conlleva. Es muy importante que os lo toméis, porque al aumentar la eliminación de las grasas, eliminaréis con ellas también las vitaminas liposolubles, es decir, aquellas que nuestro organismo absorbe a través de las mismas: A, D, E, K. Por lo que el riesgo de tener carencia de éstas es muy elevado. Cualquier multivitamínico que las incluya os puede servir.
  • El orlistat, su principio activo que ahora conoceremos, se trata de un fármaco antiobesidad, por lo tanto, si no tenéis obesidad, nuestra recomendación es que toméis otras alternativas. Y obesidad se considera un IMC (índice de masa corporal) superior a 28. Para conocer nuestro valor de IMC, tan sólo tenéis que dividir el peso (kg)/ altura al cuadrado en metros (m).
  • NO ES LA PASTILLA MILAGROSA que nos cambiará el cuerpo como el de una o un "top model". Se trata de un fármaco que AYUDA en la pérdida de peso cuando se está llevando a cabo una dieta hipocalórica. Se estima, que por cada 2 kg de peso perdido, si estás tomando alli o cualquiera que contenga orlistat en la misma concentración, te ayuda a reducir un kg más.

Pero, ¿de dónde le viene a este fármaco, sus propiedades "milagrosas"? ;)

El principio activo que contiene recibe el nombre de Orlistat, que se trata de un derivado hidrogenado de la lipstatina, un producto natural de una bacteria llamada Streptomyces toxitrycine, la cual tiene una estructura muy parecida a la de los ácidos grasos. Por este gran parecido, forma un tipo de enlace con el residuo serina de las lipasas, compitiendo por ellas con los ácidos grasos de los triglicéridos. Para que la grasa que ingerimos con la dieta (triglicéridos) pueda absorberse tiene que ser hidrolizada por las lipasas gástricas y pancreáticas, quienes los convierten en ácdios grasos libres y monoacigliceroles. Una vez incorporados en las micelas fosfolipídicas de la bilis, los monómeros de grasa se absorben en nuestro tubo digestivo y entran en la circulación periférica como quilomicrones.

El orlistat, lo que hace es que inhibe las lipasas y limita la hidrólisis que os comentaba, con lo que disminuye en un 30% la absorción de la grasa ingerida, favoreciendo su expulsión por las heces.

Si, tomamos Alli, junto con una dieta hipocalórica, el orlistat produce una reducción de peso, de aproximadamente un 10%. Además mejora el perfil lipídico con reducción del colesterol total y LDL (el malo). En aquellos que tengáis diabetes tipo 2 (no dependiente de insulina), mejora también el control de la glucemia al disminuir la resistencia a la insulina, y favorece la reducción de fármacos antidiabéticos.

Por otro lado, el orlistat es absorbido en una cantidad muy pequeña, ya que se elimina por las heces en un 97%.

¿Cómo y cuánto debo tomarlo?

Es muy importante que lo toméis inmediatamente antes, durante o hasta una hora después de las comidas; si éstas contienen una cierta cantidad de grasas, la fracción que no se absorbe aparecerá en las heces. Por lo que, tenéis que esperar que vuestras heces sean oleosas, que tengáis más urgencia de acudir al baño o incluso pueden aparecer algo de gases. Estos efectos se suelen reducir con el uso continuado.

La dosis diaria recomendada es de una cápsula, 3 veces al día. Y nuestra recomendación es tomarlo máximo 6 meses. E insisto, siempre junto con un complejo vitamínico. A ver si vamos a arreglar una cosa por un lado, y a "estropear" otra por otro ;).

¡MÁXIMO 3 CÁPSULAS DIARIAS DE ALLI!

¡¡ADVERTENCIA!!, para todas aquellas y aquellos que conocéis el principio activo por el xenical (sólo se dispensa bajo prescripción médica por contener 120mg de orlistat en cada cápusla), NO TOMÉIS DOBLE DOSIS. Una dosis superior a la recomendada, debe ser contralada por vuestro médico, por múltiples causas. Si no queréis poner en riesgo vuestra salud, ceñiros a la posología de 3 cápsulas de Alli al día.

Entre todos conseguiremos volver a nuestro peso anterior a las Navidades, no os desaniméis, ¡estamos para ayudaros a conseguirlo! ;).

Os deseamos un Feliz día de Reyes!

Beatriz, tu farmacéutica

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