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Cómo prevenir el resfriado

Cómo prevenir el resfriado

Con la bajada progresiva de las temperaturas es común encontrarte con gente enferma y resfriada a tu alrededor. Estornudos, dolor de cabeza, secreción nasal, congestión nasal, ojos llorosos, tos, dolor o flema en la garganta, cansancio y una sensación de malestar general son los principales síntomas de los resfriados que empezamos a ver.

Antes de que caigas tu también y tengas que quedarte en casa, puedes prevenir ese catarro que por normal general tiene un incomoda duración de entre 3 y 10 días. En Farmacia La Pasarela te explicamos cómo se causa un resfriado y qué puedes hacer para prevenirlo.

Consejos para prevenir el catarro

En realidad, el frío no es el causante de los resfriados que vemos continuamente en el invierno. Se multiplican en esta época del año porque los virus que se transmiten con mayor facilidad con el descenso de las temperaturas. Estos virus además son contagiosos y al encerrarnos en espacios cerrados (bares, cafeterías, oficinas, gimnasios) hace que el contagio se haga todavía más fácil.

El resfriado se contagia entre el segundo y el cuarto día y lo hacemos al hablar, toser y estornudar. Lavarse las manos de manera frecuente con agua y jabón, usar pañuelos cada vez que estornudamos o ventilar a diario la casa se convierte en unas sencillas y útiles medidas a la hora de evitar un contagio.

Otros pequeños consejos para evitar el contagio de un resfriado son: evitar los cambios bruscos de temperatura que facilitan el trabajo a los virus, no fumar ya que irrita las mucosas de las vías respiratorias y descansar lo necesario, la falta de sueño debilita nuestro sistema inmunológico.

Si a pesar de las precauciones te has contagiado, en Farmacia La Pasarela tenemos una categoría con medicamentos antitusivos, mucolíticos y expectorantes que quizás te ayuden a paliar un poco los síntomas que estás sufriendo. Eso sí, recuerda consultar siempre a tu médico sobre este tipo de tratamientos.

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Nueva sección de ortopedia y ayudas dinámicas

Nueva sección de ortopedia y ayudas dinámicas

En Farmacia La Pasarela estamos de enhorabuena y seguimos creciendo día a día para ofrecer los mejores productos y medicamentos recomendados para tu salud. En esta ocasión lo hacemos abriendo una nueva sección en nuestra página web dedicada a la ortopedia y ayudas dinámicas para intentar facilitar la vida de todas esas personas que necesitan algunos aparatos ortopédicos.

Se denomina ortopedia a la especialidad encargada de evitar o corregir las deformidades producidas en el cuerpo humano de la manera que sea: tropiezos, caídas, pérdida de fuerza muscular, dolores etc. A veces se realiza por medio de cirugía, otras de ejercicios corporales y también con aparatos ortopédicos que hacen que puedas llevar una vida normal a pesar de las dificultades.

Muchas personas a lo largo de su vida han sufrido algún tipo de traumatismo, alguna enfermedad o patología de distinta gravedad. Ello les obliga a recurrir a una ortopedia para corregir esos problemas de salud o al menos reducir las dificultades que tienen.

ortopedia categorias

Categorías de la sección ortopedia

Por eso desde Farmacia La Pasarela tenemos una nueva serie de artículos ortopédicos para la vida diaria que son capaces de mejorar tu entorno, aliviar parte del dolor y ofrecen una calidad de vida inmejorable. La dividimos en las siguientes categorías:

  • Ayudas técnicas: incluyen productos como tensiómetros, pastilleros, cuñas y orinales.
  • Bragueros y suspensorios: incluyen productos como suspensorios.
  • Fajas: incluyeron productos como diferentes modelos de fajas, entre ellas elásticas y lumbares.
  • Inyectables en las articulaciones: incluyen productos como un inyectable beneficioso en la osteoartrosis.
  • Medias, pantys y calcetines: incluyen productos como medias y pantys de diferentes tamaños y para distintos objetivos.
  • Miembro inferior: incluyen productos como tobilleras y rodilleras.
  • Miembro superior: incluyen productos como diferentes tipos de muñequeras.
  • Órtesis: incluyen productos como correctores de ojeras.
  • Pie y pisada: incluyen productos como plantillas, separadedos, taloneras, almohadillas y otros para las durezas, los callos, los juanetes y el olor de pies.
  • Productos antiescaras: incluyen productos como protectores de camas y salvacamas.
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Prevenir los efectos del frío en la piel

Prevenir los efectos del frío en la piel

¿Cuidas tu piel diariamente? Si hablamos del cuidado del rostro, posiblemente la respuesta sea afirmativa. Sin embargo, no ocurre lo mismo cuando se trata de hidratar nuestra piel corporal. Lo recomendable es hidratar la piel tras la ducha para mantenerla en buen estado. Si no se puede todos los días, al menos se deberá aplicar cada dos días. Es la única manera de evitar que se reseque y por tanto, que se dañe.

La piel es el órgano más grande del cuerpo. Cumple una función importantísima en nuestra vida, ya que protege nuestro organismo del exterior. De hecho, es la parte del cuerpo que más sufre las inclemencias meteorológicas. En invierno, deberemos protegerla del frío mientras que en verano deberemos protegerla del sol.

Funciones de la piel:

  • Protección: protege los órganos, los tejidos internos e incluso los huesos. Nos protegerá del daño solar, de las bacterias o de los traumas físicos. Es importante mantenerla limpia, hidratada y protegida del sol (utilizar protectores solares durante todo el año). Además, actúa como barrera frente al agua. Evitará que se pierdan nutrientes y minerales.
  • Regula la temperatura: liberará o retendrá el calor dependiendo de la temperatura externa. Cuando tenemos calor, sudaremos para bajar la temperatura. Cuando tenemos frio, los pequeños vasos sanguíneos pueden llenarse de sangre para aumentar nuestra temperatura.
  • Movilidad y crecimiento: tanto la piel como los tejidos que se encuentran debajo son elásticos. Esto hará que nuestro cuerpo pueda crecer y moverse libremente.
  • Expulsión de los residuos: eliminación de toxinas a través de la piel.
  • Síntesis de la vitamina D: la piel absorberá la vitamina D procedente del sol. La transformará para que el cuerpo pueda utilizarla. La vitamina D nos ayudará a tener unos huesos sanos y fuertes.
  • Tacto: la piel es muy sensible. A través de ella podremos sentir cambios en la temperatura, el dolor o el tacto suave.
  • Transpira: es importante utilizar prendas de algodón para permitir que la piel transpire. Además, deberemos limpiar nuestra piel diariamente para eliminar la suciedad acumulada en los poros. Evitaremos la obstrucción de los poros. 

¿Cómo proteger la piel en invierno?

Las bajas temperaturas pueden causar sequedad de la piel. La sequedad provocará otros síntomas molestos como la sensación de tirantez, agrietamiento o descamación, entre otros. Te recomendamos seguir estas pautas sencillas:

  • Proteger la piel del sol. Utiliza protector solar durante todo el año.
  • Hidrata la piel. Os recomendamos usar cremas elaboradas con aceites ya que son más efectivas a la hora de mantener la humedad en la piel.
  • Cuida tus manos. Aplícate una buena crema hidratante de manos y no te olvides de tus guantes para protegerte del frío. Los guantes mejor de algodón. Es la única manera de evitar las grietas en las manos.
  • Cuidado con la calefacción ya que puede provocar que la piel se reseque más.
  • Protege tus labios. Utiliza bálsamos hidratantes ya que la piel de los labios es muy sensible y fina. Se reseca con gran facilidad.

En nuestra farmacia online encontrarás todo lo que necesitas para cuidar y proteger tu piel este otoño e invierno.

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Cuida tus huesos y articulaciones

Cuida tus huesos y articulaciones

Seguro que en más de una ocasión has oído hablar los múltiples beneficios del colágeno, del ácido hialurónico y el magnesio. Estos beneficios son reales, y te contamos porqué:

El colágeno es la proteína más abundante del organismo, entre el 20% y el 30% de las proteínas totales de un adulto. Se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos,... dotando de firmeza a los tejidos. Con la edad vamos perdiendo esta proteína y para poder recuperarla es necesario tomar suplementos de colágeno que nos ayudarán a reparar el tejido cartilaginoso, fortalecer los huesos, las articulaciones, las uñas, a mejorar la firmeza de la piel, a mejorar el cabello, a bajar peso, a recuperar nuestro cuerpo tras la actividad física, además de estar especialmente indicado para personas con osteoporosis.

Por otro lado, el ácido hialurónico actúa como un lubricante en las articulaciones, lo que reduce el rozamiento. Contribuye además a la elasticidad de la piel, rellenando arrugas y aportando hidratación a la piel.

Y por último, el magnesio es un mineral fundamental para los huesos, y además, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Si conseguimos unir estos tres elemento obtenemos un producto que nos ayudará a mantener la salud de nuestro sistema articular. Este producto es el complemento alimenticio ARKOFLEX CONDRO AID, que además contiene vitamina C que actúa como antioxidante. Cómpralo en nuestra tienda online, y cuida tus huesos y articulaciones.

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Combate los primeros resfriados del otoño

Combate los primeros resfriados del otoño

En otoño comienzan las tardes frías, la lluvia y los cambios de temperaturas. Estos factores hacen que sea más probable que acabemos acatarrándonos o con algún resfriado.

Seguro que ya hay alguien a tu alrededor con mocos, congestión nasal, tos,...esto es debido a que los catarros o resfriados son infecciones en las vías respiratorias altas. Y aunque no suele durar muchos días, existen medicamentos que nos ayudaran a que mejoren estos síntomas y nos curemos antes.


Los medicamentos anticatarrales son fármacos que mejoran y alivian la sintomatología provocadas por los catarros o los refriados como pueden ser la tos o los mocos. Dentro de los anticatarrales, podemos encontrar varios tipos como los mucolíticos, los expectorantes, los descongestivos nasales y los antitusivos. Este tipo de medicamentos se suelen vender en jarabes, pastillas, comprimidos efervescentes o en sobres para disolver en agua.


Por un lado, los mucolíticos tienen el objetivo de disminuir la viscosidad del moco haciendo más líquido. Una gran mayoría de estos medicamentos se presentan en jarabe. Del mismo modo, los expectorantes son fármacos que tratan de eliminar el moco de las vías respiratorias. Algunos jarabes expectorantes actúan aliviando la tos y la congestión nasal a la vez. Esto significa que eliminará los mocos de la garganta y de las vías respiratorias. Por tanto, se notará alivio y una mejora en la salud.

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Ten en cuenta que además, es recomendables beber agua y líquidos para facilitar la eliminación de la mucosidad, aliviar la tos y descongestionar. El uso de suero fisiológico para limpiar la nariz. Evitar el tabaco, el polvo o el humo. Y lavarse las manos para evitar el contagio de los virus.

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Consulta con tu médico o farmacéutico si presentas síntomas de catarro sobre que medicamentos puedes tomar.

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Potitos para bebé preparados ¿son buenos?

Potitos para bebé preparados ¿son buenos?

Los bebés pueden comenzar a tomar potitos a partir de los 4 meses. El propio pediatra te informará de cuándo empezar a dárselos. Cuando llega esta fase, muchos padres están un poco perdidos, sobre todo los primerizos. Tienen dudas sobre los tipos de potitos que hay, sobre los ingredientes y sobre la calidad. Es cierto que los potitos los pueden preparar los propios padres. De hecho, no se pueden comparar los potitos que se compran en las farmacias con los que se hacen en casa. Evidentemente los ingredientes siempre van a ser de mayor calidad ya que buscarás los mejores productos para alimentar a tus hijos. Sin embargo, los potitos preparados te sacarán de más de un apuro. Muchas veces no hay tiempo de pelar, hervir y triturar las verduras o frutas. Por tanto, cuando se tiene poco tiempo, los potitos serán nuestros grandes aliados.

Lo ideal es combinar las papillas caseras con los potitos preparados. Es una excelente forma de alimentar a los bebés para que crezcan fuertes y sanos. Los potitos de venta en la farmacia están elaborados con alimentos de gran calidad. Siempre viene bien tener alguno reservado en casa. Os vamos a contar las ventajas que tienen los potitos preparados en la alimentación infantil.

Razones para comprar potitos de bebé

  • Proporcionan comodidad. Son ideales ante imprevistos como viajes, reuniones o cenas fuera de casa.
  • Fáciles de llevar y de conservar. Algunos tendrás que calentarlos un poco antes de dárselos. En cualquier restaurante o bar calentarán el potito sin problema.
  • Están elaborados con ingredientes de gran calidad. Elaborados bajo estrictos controles sanitarios.
  • Encontrarás potitos según la edad de los pequeños.
  • Podrán encontrar potitos como plato principal y como postre. Por ejemplo, pollo con arroz; ternera con verduras; frutas con cereales; frutas variadas.
  • Contienen la cantidad adecuada de proteína para un correcto crecimiento de los pequeños. No se añade azúcar. En los potitos de frutas, tienen ese sabor dulce debido a que se suele utilizar fruta madura. Tampoco llevan sal, solo la que proviene de los alimentos.
  • Ofrecen etiquetados con información sobre la edad para quien está indicado, su composición, su preparación y su conservación.
  • Los bebés obtendrán una proporción adecuada de nutrientes.
  • Al estar envasados al vacío, aguantarán mucho más que la comida casera. Son una gran opción para llevarlos cuando estamos de viaje o cuando pasamos el día fuera de casa.

Farmacia La Pasarela potitos bebé

En Farmacia La Pasarela te recomendamos que leas bien el etiquetado. Evita los potitos que contengan sal y azúcares añadidos. Asimismo, elige siempre aquellos que estén fabricados con aceite de oliva. Lo mejor para asegurarnos de que son potitos de calidad es comprarlos en la farmacia. En nuestro catálogo online encontrarás las mejores marcas en alimentación infantil como Nutribén o Nestlé. Para más información sobre potitos o alimentación infantil, contacta con nosotros y resolveremos todas tus dudas. 

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Multicentrum para hombre y para mujer

¿Estás buscando un suplemento vitamínico para el otoño? ¿Te encuentras decaído y sin energía? Terminamos la semana completamente cansados. La acumulación de cansancio, estrés y ansiedad hace que nos falta energía no solo para terminar la semana sino para acabar nuestra jornada laboral. Si te levantas cansado o te cuesta más concentrarte puede que necesites un complemento vitamínico. Este tipo de productos tiene por objetivo aportar al organismo una serie de vitaminas y minerales para su correcto funcionamiento. En Farmacia La Pasarela queremos presentaros Multicentrum, un suplemento multivitamínico indicado tanto para mujeres como para hombres y para niños (a partir de los 12 años). Nos ayudarán a complementar nuestra alimentación y también a mantener fuerte y con más energía a nuestro organismo.

Multicentrum tiene en el mercado dos fórmulas específicas: una para hombre y otra para mujer. Cada fórmula cuenta con las cantidades de vitaminas y minerales necesarias para cada sexo.

Multicentrum hombre

Complemento que cuenta con cantidades reforzadas de algunas vitaminas del grupo B. Gracias a ello, se producirá la liberación de energía contenida en los alimentos. En esta ocasión, se ha aumentado la concentración de magnesio para contribuir en el funcionamiento normal de los músculos y de la tiamina, esencial para el correcto funcionamiento del corazón.

Entre sus beneficios destacar: libera energía y fuerzas, fortalece las defensas, mejora la salud muscular y revitaliza el funcionamiento del corazón. Tomar un comprimido al día con alimentos.

Farmacia la pasarela multicentrum hombre

Multicentrum mujer

Complemento que contiene cantidades reforzadas de ácido fólico ya que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. También tiene mayor cantidad de calcio para el mantenimiento de los huesos y para mantener un buen nivel de masa ósea. Por otro lado, contiene una mayor concentración de hierro para contribuir a la formación normal de los glóbulos rojos y de hemoglobina.

Entre sus beneficios destacar: libera energía al metabolismo energético normal, favorece al sistema inmunitario, aporta salud a la piel, cabello y uñas y que ayuda al mantenimiento del calcio en la sangre y en los huesos. Tomar un comprimido al día

Farmacia la pasarela MULTICENTRUM MUJER

Y si tienes más de 50 años, podrás encontrar Multicentrum 50+. Se trata de un complemento alimenticio que tiene por objetivo equilibrar tu organismo durante la madurez con una fórmula rica en vitaminas, minerales y luteína. Gracias a este producto, las personas mayores de 50 años podrán fortalecer su salud. Les aportará vitalidad. Además, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico y al mantenimiento de la visión. Mantiene la salud ósea por el efecto de las vitaminas D y K. Se recomienda tomar un comprimido al día en una de las principales comidas (durante el desayuno o durante la comida). Hay dos opciones: Multicentrum 50+ o Multicentrum Select 50+.

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Encuentra estos y más suplementos de Multicentrum para toda la familia en Farmacia La Pasarela. Si te encuentras cansado, sin ganas de hacer nada y con falta de concentración, los suplementos de Multicentrum pueden ayudarte a conseguir esa energía extra que tanto necesitas para terminar bien tu jornada laboral. Del mismo modo, tenemos a la venta Multicentrum Junior para proporcionar las vitaminas y los minerales necesarios para el crecimiento y desarrollo de los niños de entre 6 y 12 años. Para más información, contacta con nosotros. 

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Detén la caída capilar en otoño

Detén la caída capilar en otoño

Cuando cepillamos o lavamos nuestro pelo es normal encontrarnos algún que otro pelo en las púas o en el desagüe. Esto se debe porque el ciclo de vida del cabello se mantiene en constante renovación. Por tanto, perderemos aquellos cabellos que están al final de su vida. Sin embargo, hay determinadas épocas donde la caída capilar es mucho mayor como ocurre en primavera y en otoño. De hecho, es posible que hayas notado una caída capilar mucho más significativa. Esta situación nos preocupa tanto a hombres como a mujeres. En seguida entramos en pánico temiendo quedarnos calvos. Precisamente, cuando observamos que la caída del cabello es significativa acudimos a la farmacia buscando un tratamiento que nos ayude a detener esta pérdida.

Como comentábamos, en otoño se produce la caída capilar. Diariamente perdemos entre 50 y 100 cabellos. Con el cambio de estación, estas cifras se pueden llegar a triplicar. Sin embargo, no debemos preocuparnos ya que se trata de un proceso natural de renovación capilar. El pelo caído será sustituido por uno nuevo. No obstante, si notas que el pelo caído no ha sido repuesto por uno nuevo deberás acudir al dermatólogo. Puede que la pérdida no sea como consecuencia del cambio de estación sino que se trate de otro problema.

Causas de la caída del cabello

Existe una serie de factores que pueden provocar la caída capilar. Algunas de las principales causas son:

  • Cambio de estación
  • Factores externos (altas temperaturas, productos capilares que dañan el cabello…)
  • Estrés, la ansiedad y el cansancio
  • El envejecimiento
  • Mala alimentación así como el consumo de tabaco
  • Desequilibrios hormonales
  • Genética
  • Algunos medicamentos y determinadas enfermedades

Tratamientos anticaída

Actualmente, podemos encontrar una infinidad de tratamientos que nos ayudarán a frenar la caída del cabello a la vez que lo fortalecen y regeneran. En nuestra farmacia podrás encontrar una gran variedad de productos anticaída como lociones, ampollas, cápsulas vía oral o champús los cuales te ayudarán a solucionar los problemas de caída capilar.

En el caso de las ampollas y lociones, son productos que destacan por su alto contenido en nutrientes y vitaminas. Ayudarán a frenar la caída desde la raíz. Activarán el riego sanguíneo y favorecerán la nutrición desde la raíz. Se deben aplicar sobre el cuero cabelludo limpio y seco mediante un ligero masaje circular. Debes extender las ampollas por todo el cuero cabelludo. La mayoría de estos tratamientos anticaída no requieren aclarado. Además, es mejor ponerlos por la noche para que actúen durante horas. En Farmacia La Pasarela podrás comprar las ampollas Vichy Dercos Aminexil para hombre y Vichy Dercos Aminexil para mujer. Asimismo, encontrarás Pilexil ampollas, LIVPGEN ampollas o Tricopromo loción anticaída.

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Como complemento a este tratamiento se puede usar los champús anticaídas que podrás encontrar en nuestra farmacia tales como Pilexil Champú, Forpil Champú o Kaidax Champú. Conseguirás optimizar los resultados. Lucirás un cabello más fuerte, sano y brillante.

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Por último, las cápsulas de vía oral pueden ayudarnos a detener la caída capilar estacional. Se trata de complementos alimenticios compuestos por nutrientes que actúan a nivel de anclaje y crecimiento. Algunos de estos productos son Innéov Densilogy cápsulas o Pilexil cápsulas Forte.

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Si has notado una mayor caída capilar en otoño, no te preocupes. Busca el tratamiento anticaída que mejor se adapte a tu problema. Consulta a tu farmacéutico para poner freno a la caída. De esta forma, recuperarás tu cabello. Para más información, contacta con Farmacia La Pasarela

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¿Por qué no me ha funcionado el tratamiento de los piojos?

¿Por qué no me ha funcionado el tratamiento de los piojos?

Buenos días,


Es muy frecuente que acudáis a la Farmacia y nos digáis: “Uffff.....estoy desesperad@, dame algo más fuerte, que ese producto que me diste para los piojos no ha funcionado”, pero nosotros siempre os realizamos las mismas preguntas:


- ¿Has utilizado la suficiente cantidad de producto y la lendrera?
- ¿Lo has dejado el tiempo suficiente para que actúe? ¿Has realizado la segunda aplicación a los 7 días?
- ¿Te has “esmerado” ;) y aplicado con la lendrera mechón a mechón?
- Quizás tu hij@ se ha reinfestado de nuevo, ¿te has asegurado que no esté en contacto de nuevo con los piojos?

Y es que....si queréis que el tratamiento para los piojos funcione, tan sólo tenéis que seguir estas 5 recomendaciones que, perdonarnos si somos pesados , pero os repetimos en el mostrador con mucha insistencia y tesón ;), precisamente para evitar vuestra frustración frente a estos minúsculos seres.

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Son 5 sencillos pasos, que requieren de ciertas cualidades ;), como son la GENEROSIDAD, PACIENCIA, PERSEVERANCIA, y “PERFECCIÓN” ;).


1. En primer lugar, el producto en cuestión se debe aplicar con el cabello SECO, y asegurándonos que se cubre todo el cabello desde la raíz a las puntas. Aquí la generosidad debe ser la principal cualidad a aplicar ;).
2. Ahora le toca el turno a la paciencia ;). Sabemos que es difícil porque estáis deseando eliminarlos, pero todo lleva su tiempo, y en este caso, el producto se debe dejar SECAR AL AIRE el tiempo recomendado según la composición que lleve:


a. Siliconas: 8horas
b. Piretrinas: 10-30 minutos
c. Malation: 12 horas


3. Una vez hemos superado el paso de la espera con nuestra compañera la paciencia ;), es importante lavar el cabello con un champú.


4. En este paso, sacaremos nuestra perseverancia a la luz ;), y a los 7 días, repetiremos el tratamiento.


5. Por último, a los 2 o tres días de terminar de aplicar el tratamiento, es muy importante, que se lleve a cabo la detección de piojos con la lendrera.


a. Si no encontramos ningún piojo adulto ni joven, podremos saltar de alegría y brindar por el éxito conseguido ;), pero eso sí, sólo si pasados 10 días tampoco volvemos a verlos.
b. Si por el contrario, hemos encontrado alguno de estos individuos, en especial jóvenes quiere decir que el tratamiento no ha sido exitoso por lo que deberemos repetirlo.

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RESALTAR que SIEMPRE antes de la aplicación del producto y después, el USO DE LA LENDRERA es IMPRESCINDIBLE, por lo que ya sabéis que tendréis que sacar vuestras dotes de “peluquer@s” ;), y afanaros bien en este paso ;).

Esperamos que tras estas recomendaciones los brindis en vuestros hogares sean más frecuentes ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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¡Cuidado, piojos en el colegio!

¡Cuidado, piojos en el colegio!

Cada año, con el inicio escolar, nos llegan notificaciones del colegio advirtiendo la llegada de los piojos. Cuando esto ocurre, nos ponemos en alerta. Enseguida revisamos la cabeza de nuestros hijos para saber si tienen o no piojos y liendres. Respiramos tranquilo cuando comprobamos que están limpios, pero no ocurre lo mismo cuando nos encontramos con la desagradable sorpresa de estos pequeños parásitos. Aunque se pueden coger durante todo el año, es el inicio del curso cuando se dan más casos de contagio. Si este curso quieres olvidarte de los piojos, en Farmacia Pasarela os vamos a explicar tanto las medidas preventivas como los tratamientos para eliminarlos de forma eficaz.

Lo primero que debes saber es que los piojos son pequeños parásitos sin alas que se alimentan de la sangre del cuero cabelludo. No saltan ni vuelan y se reproducen rápidamente dejando los huevos (liendres) pegadas en la raíz de cabello. Se contagian de una forma rápida y fácil mediante el contacto directo, es decir, cuando se junta una cabeza infectada con una cabeza sana. También se contagia cuando se comparten objetivos como peines, toallas, gorros, bufandas, accesorios de pelo… que ha utilizado una persona con piojos.

¿Cómo eliminar los piojos y las liendres?

Si tus hijos tienen piojos, no entres en pánico. Si no tienes ningún tratamiento antiparásito en casa, vete a la farmacia y pide consejo a tu farmacéutico de confianza. De esta forma, conseguirás el tratamiento más adecuado a tus necesidades. Algunos de estos productos pueden ser Goibi antipiojos champú + loción, Neositrin spray gel liquido o FullMarks solución, entre otros.

Comprado el producto antiparásito, deberás seguir los siguientes pasos:

  • Aplicarlo sobre el pelo seco. Aplícalo por todo el pelo, sobre todo detrás de las orejas y en la nuca.
  • Poner un gorro de plástico o una toalla.
  • Dejar actuar entre 10 o 15 minutos, según fabricante.
  • Retirar el producto lavando la cabeza con un champú suave o con un champú antipiojos (elimina los piojos y liendres muertas más fácil).
  • Peinar el pelo y pasar la lendrera para retirar los piojos muertos o aquellos que hayan sobrevivido. También se eliminarán las liendres.
  • Dejar secar el pelo al aire libre. No utilizar el secador.
  • Es importante seguir pasando la lendrera los siguientes posteriores al tratamiento para eliminar las liendres muertas o que hayan podido sobrevivir. En caso de tener algún piojo, volver a echar el producto antiparásito a los 7 días.
  • Revisa al resto de la familia para saber si se ha infectado o no. En caso afirmativo, deberás realizar el mismo tratamiento en el mismo momento. Así evitarás más contagios.

Recuerda que deberás meter en agua con unas gotas de amoniaco la lendrera así como los peines y accesorios de pelo para matar a los piojos. También deberás lavar con agua caliente (a 66 grados) la ropa de cama, la ropa de tus hijos, los gorros, las toallas, las bufandas e incluso los juguetes de tela que hayan estado en contacto.

Farmacia la pasarela tratamientos antipiojos

Medidas preventivas

  • Revisiones periódicas. Revisa diariamente la cabeza de tus hijos. Aprovecha cuando les peines o cuando les laves el pelo. Utiliza la lendrera para una revisión precisa.
  • Es preferible llevar el pelo corto ya que hace más fácil las revisiones. Si tu hija tiene el pelo largo, deberá llevarlo recogido siempre ya sea en una coleta o en una trenza.
  • Aplicar un repelente de piojos sobre el cabello seco en la zona de la nuca. Repetir la aplicación tras el lavado del cabello, cada 2 o 3 días. Algunos repelentes para proteger a tus hijos son Goibi protege spray o Mitigal repelente de piojos. También podrás echarles vinagre reducida en agua en el último lavado. Sin aclarado. De esta forma, mantendrás a tus hijos a salvo de los piojos.

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Las 5 claves para adherirse al tratamiento

Las 5 claves para adherirse al tratamiento

Buenos días!


Hoy vamos directos "al grano" ;), que os interesa y mucho ;).
Vamos a dejar algunas de las claves para que mejoréis vuestra adherencia al tratamiento pautado por el médico cuando necesitáis utilizar ciertos medicamentos bien durante un corto periodo de tiempo o de forma crónica.
Como sabéis en las Farmacias tenemos solución para todo o para casi todo. Ponemos mucho empeño y somos unos auténticos "plastas" en asegurarnos que estéis tomando bien vuestros tratamientos. Para nosotros el cumplimiento del tratamiento es parte de nuestra razón de ser ;).

Hay diferentes situaciones que os hacen no adheriros bien al tratamiento y hemos recopilado las 5 más frecuentes, éstas son:


1. Olvidos
2. Descuidos
3. Desconfianzas hacia el medicamento/médico/farmacéutico
4. Errores de medicación por falta o exceso de información
5. Falsas creencias


Y para cada una de ellas, existe una clave, que hará que no os vuelva a ocurrir, o al menos reducirá considerablemente la frecuencia con que esto os ocurra:


1. Para los olvidos:
1. Poner alarmas que nos recuerden que nos toca la medicación. Hoy en día con los dispositivos móviles es muy fácil hacerlo.
2. Dejar nuestra medicación a la vista. Si por ejemplo nos tenemos que tomar algún comprimido en ayunas, dejarlo preparado en la mesita de noche antes de acostarnos (ojo, si tenemos niños pequeños o animales NO). Otra alternativa es dejarlo la noche antes en la cocina, de tal forma que al ir a desayunar nos acordemos que antes tenemos que tomarnos nuestra "pastillita".


2. Descuidos:
1. Evitar dosis repetidas: Para ello, si eres polimedicado, la mejor opción es llevar un pastillero en el que a la hora de manipular la medicación nos facilite la tarea.
2. Acudir a vuestra farmacia de confianza para llevar a cabo un sistema de dosificación personalizada acabaría con todos vuestros problemas.


3. Desconfianzas hacia el medicamento/farmacéutico/médico:
1. En estos casos, la mejor manera de solventar un problema de confianza no es otra que comunicándonos, nos referimos, a hablar, a exponer las dudas que tengáis, a proporcionar toda la información necesaria por ambas partes para evitar "sorpresas" que no tienen por qué ocurrir.
2. Confiar en el personal médico o farmacéutico supone en muchas ocasiones "abrirse" y contar quizás ciertos aspectos más íntimos, pero necesarios tanto para que el médico pueda pautar el tratamiento correcto, y nosotros podamos dispensarlo de forma segura.
3. Por otro lado, tanto los médicos, como nosotros los farmacéuticos y personal que trabajamos en Farmacia, enfermer@s, etc... tenemos la gran responsabilidad y compromiso de proporcionaros la información necesaria para el éxito de vuestro tratamiento.


4. Errores de medicación por falta o exceso de información:
1. Internet en este sentido está haciendo mucho daño. Cuando se trata de dolencias mayores, de nuestra salud, debemos ser "responsables" con nosotros mismos y no "aventurarnos" a tratarnos por nuestra cuenta haciendo caso omiso a las indicaciones de nuestro médico o a las recomendaciones de nuestro farmacéutico. Todo ello por una simple razón: Porque cada uno de nosotros somos únicos, tenemos una serie de características individuales (alergias, intolerancias, posibles interacciones, hábitos, etc..) que influyen sobremanera en nuestra salud.
2. Asegurarse muy bien de qué fuentes consultamos, en especial en internet.
3. No todo lo que se comunica en los prospectos tiene por qué ocurrirnos a nosotros. Confiar de nuevo en nuestro médico y farmacéutico evitará posibles errores de medicación.
4. PREGUNTAR, y no quedaros nunca con dudas. Estamos por y para asegurarnos que vuestros tratamientos tengan éxito y consigan mejorar vuestro estado de salud.


5. Falsas Creencias:
1. Este es el punto más difícil de "erradicar" ;), porque cuando en nuestra mente se instaura una falsa creencia acerca de un medicamento o tratamiento, ya puede venir el número uno del mundo en su especialidad que aquí la seguridad en uno mismo y en lo que su mente le traslada no hay quien le haga cambiar ;). Esto os ocurre sobre todo a los más mayores, donde pensáis que una Amoxicilina sirve para todo, (para el dolor, para la tos), etc.... O donde una aspirina diaria tomada "sin sentido" os prevendrá de cualquier enfermedad. Pero senimoso deciros que NO, eso no es así.
2. Aquí, os pedimos que “abráis” un poco la mente, y que volváis a CONFIAR en el criterio de los profesionales. Además; la medicina, la ciencia avanza y se van llevando a cabo nuevos descubrimientos, nuevas aplicaciones, por lo que si nos aferramos a "ideales" pasados, trasladados de la sabiduría popular no podremos más que poner en peligro nuestro estado de salud y bienestar.

Cuando se trata de nuestra Salud, la COMUNICACIÓN entre vosotros y los profesionales sanitarios es clave para el éxito ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Control del peso post-verano ¿qué debo hacer?

Control del peso post-verano ¿qué debo hacer?

Los excesos veraniegos, las comidas a deshora y los continuos picoteos han pasado factura a nuestro cuerpo. Acabamos el verano con unos kilos de más, entre uno y cinco kilos concretamente. Posiblemente ya lo hayas comprobado en la báscula o a la hora de ponerte la ropa. Sin embargo, no hay de que preocuparse. Es normal engordar un poco en vacaciones. Abandonamos nuestros hábitos de alimentación saludable. Nos permitimos muchos caprichos (helados, frituras, cervezas, barbacoas…) y encima hacemos deporte con menos frecuencia. Nos podemos pasar perfectamente una semana sin hacer ejercicio físico. Con la vuelta a la rutina, regresaremos a nuestro estilo de vida. Si antes llevabas unos buenos hábitos alimenticios y hacías deporte con regularidad, te será más fácil perder peso. En caso que quieras adoptar un estilo de vida saludable, en Farmacia La Pasarela te vamos a contar qué debes hacer.

Los hábitos saludables nos ayudarán a bajar y controlar el peso. Además, nos encontraremos mejor tanto a nivel físico como mental. Tendremos más energía y vitalidad. A continuación, te dejamos unos consejos nutricionales post-verano.

Consejos nutricionales para una dieta saludable

  • Haz cinco comidas diarias. Las comidas principales son el desayuno, la comida y la cena. No podrás saltártelas. A ellas hay que añadir dos tentempiés: uno a media mañana y otro por la tarde. Lo ideal es tomar una pieza de fruta, un lácteo o un puñado de frutos secos. Así llegarás con menos hambre a la siguiente comida.
  • Realiza una dieta sana y equilibrada. El mejor ejemplo es la dieta mediterránea. Aumenta el consumo de frutas, verduras, hortalizas, legumbres, cereales integrales, carnes magras o pescado, entre otros.
  • Reduce el consumo de alimentos calóricos. Nos referimos a aquellos que tienen un exceso de grasa y azúcar como por ejemplo las frituras, los precocinados o la bollería industrial.
  • Bebe abundante agua. Se recomienda beber entre un litro y medio y dos de agua al día. También puedes añadir tés, infusiones y zumos o batidos naturales sin azucares añadidos.
  • No piques entre otras. En caso de tener hambre, come una pieza de fruta.
  • Cocina con poco aceite. Lo mejor es cocinar a la plancha, al vapor, al horno o a la parrilla.
  • Establece unos horarios fijos para comer.
  • Come tranquilamente. Mastica bien los alimentos. Da pequeños bocados. Mientras comes no veas la televisión.
  • Realiza deporte de forma regular, al menos tres veces por semana.

farmacia la pasarela consejos nutricionales post verano

Además de la dieta y del deporte, existe una serie de complementos dietéticos que pueden ayudarnos a perder peso. Conseguiremos potenciar los resultados de la dieta y del ejercicio. Es importante tomar estos productos como complementos a una alimentación sana ya que por si solos no hacen efecto. Podrás encontrar desde productos quemagrasas hasta saciantes o que combaten la retención de líquidos. En Farmacia La Pasarela tenemos a la venta online complementos dietéticos seguros y eficaces elaborados con ingredientes naturales. Contacta con nosotros y te ayudaremos a encontrar el que mejor se ajusta a tus necesidades.  

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¿Qué debo conocer de la medicación que tomo?

¿Qué debo conocer de la medicación que tomo?

Buenos días,


¿Queréis saber cuáles son los aspectos claves que debéis conocer acerca de vuestra medicación?


Hoy en el post, os dejamos 9 puntos importantes, que tenéis que tener en cuenta y que queremos os ayude a conocer mejor la medicación que debéis tomar.

1. Debéis conocer, el nombre del medicamento. Algunos de vosotros, pensaréis que esto es algo obvio, pero, sobre todo los que estáis polimedicados, en muchas ocasiones, no sabéis el nombre de las medicinas que os tomáis, y las conocéis por el color, forma o tamaño.
2. Debéis conocer cuál es el motivo por el que el médico os ha prescrito ese tratamiento. Es importante que conozcáis el por qué de la toma de vuestra medicación.
3. Muy importante, conocer cómo tomarlo y cuándo tomarlo. La famosa posología ;) en la que tanto insistimos cada día en el mostrador y que no debéis quedaros con la duda y consultarnos siempre que lo necesitéis.
4. Debéis conocer, cuál es el riesgo o riesgos de no tomar la medicación que os ha pautado el médico y qué hacer en caso de olvidar alguna toma.
5. Debéis conocer, la duración del tratamiento. Es decir, durante cuánto tiempo debéis tomarla.
6. Debéis conocer si el medicamento o tratamiento que estáis tomando os está siendo eficaz, y qué hacer en caso de no serlo.
7. Debéis conocer cuáles son las reacciones adversas más frecuentes o más graves y qué hacer en caso de que aparezcan.
8. Debéis conocer que medicamentos podéis tomar junto a vuestro tratamiento, y cuáles debéis evitar. Es decir, conocer las posibles interacciones.
9. Por último, debéis conocer cuando es la fecha en la que acudir a revisar el tratamiento en caso de que éste sea crónico o de larga duración.


¿Y de dónde podéis obtener esta información?


Para obtener esa información de la que hemos hablado antes, tanto vosotros como pacientes, la Sociedad en su conjunto como Comunidad y los médicos, existen diferentes vías para cada uno de ellos en términos generales.

1. La Comunidad: entendiéndose como tal, programas de educación sanitaria y en los centros de salud. Estos programas suelen estar elaborados por equipos multidisciplinarios donde participan sociólogos, educadores, epidemiólogos, farmacólogos clínicos, farmacéuticos y otros profesionales de la salud. Es muy importante que se valoren los resultados de este tipo de campañas. Para ello, es importante que se conozca la situación antes de iniciarla, plantear los objetivos claramente definidos y valorar su consecución al finalizarla.


2. El paciente, es decir, vosotros: Podéis acceder a la información, directamente a través de los prospectos que se incluyen en cada envase. Éste siempre es elaborado por el fabricante y revisado por el Ministerio de Sanidad, y en él se resumen las principales características del medicamento en cuestión, redactado siempre de forma clara y comprensible para todos ;). El inconveniente del prospecto está en que tiene un carácter muy genérico, donde no se especifican las peculiaridades de cada uno de nosotros, (No existe el "prospecto a la carta" ;)). Es por esto, por lo que es muy importante daros una información complementaria a cada uno de vosotros, y que ésta se adapte a vuestras circunstancias fisiológicas y patológicas. Por supuesto, ya sabéis, que cuando acudís a la Farmacia, tenéis a todo el personal de la misma a vuestra disposición para cualquier duda, aclaración o ampliación de la información que necesitéis conocer acerca de vuestros tratamientos.


3. El médico, por su parte, para poder acceder a la información de un medicamento, lo puede hacer, a través de la ficha técnica del mismo, la cual incluye: nombre del medicamento, composición cuantitativa y cualitativa, forma farmacéutica, datos clínicos (indicaciones terapéuticas, posología, contraindicaciones, advertencias de uso, interacciones, utilización en el embarazo y lactancia, efectos sobre la capacidad de conducción, reacciones adversas, sobredosificación y tratamiento), información farmacológica (propiedades farmacocinéticas, farmacodinámicas y datos preclínicos de seguridad), datos farmacéuticos, fabricante, condiciones de dispensación y venta al público.

Esperamos que tras la lectura del post, al menos, os despierte cierta curiosidad el conocer un poco mejor los medicamentos que tomáis ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Problemas de insomnio tras las vacaciones

Problemas de insomnio tras las vacaciones

La vuelta a la rutina tras las vacaciones es dura. En algunas personas se puede llegar a complicar. Nos estamos refiriendo a la gente que sufre el síndrome post-vacacional al regresar al trabajo o al cole. Este síndrome es temporal -dura unos días, no más de dos semanas- y puede afectar tanto adultos como a niños. Los síntomas más habituales son tristeza, irritabilidad, falta de concentración, cansancio o problemas para conciliar el sueño. En Farmacia La Pasarela nos vamos a centrar en los problemas de insomnio temporal, es decir, en los problemas a la hora de conciliar el sueño tras las vacaciones.

Cuando estamos de vacaciones, cambiamos nuestra rutina horaria. Nos acostamos y levantamos más tarde. Nos olvidamos por unas semanas del despertador. Sin embargo, cuando volvemos a la rutina nos encontramos con un gran problema: el insomnio. Nos cuesta quedarnos dormidos. Podemos estar dando vueltas en la cama un buen rato antes de dormir. Esto lo notaremos a la mañana siguiente: nos costará más madrugar. Además, nos levantaremos cansados y sin ganas de nada. El insomnio temporal se puede acentuar si nos entra ansiedad. Cuando no nos podemos quedar dormidos, nos entra la angustia de ver pasar el tiempo y que dentro de poco será la hora de levantarnos. Este trastorno del sueño es totalmente normal y muy común. Recuerda que tu organismo tiene los horarios de sueño alterados por las vacaciones. Tu cuerpo necesitará un proceso de adaptación para recuperar tu antiguo horario.

Consejos para solucionar los problemas de insomnio

- Comienza a adelantar poco a poco la hora de ir a la cama. Tu cuerpo se irá acostumbrado. En dos semanas tus horarios de sueño estarán regulados. Te dormirás antes y por tanto, te costará menos madrugar.

- Las primeras semanas evita dormir siesta. Llegarás más cansado por la noche.

- Despiértate a la misma hora durante la semana, excepto los días que libres. Es una forma de regular los horarios de sueño.

- Elimina la cafeína y el alcohol cuatro horas antes de acostarte. Además, realiza cenas ligeras para no ir a dormir con el estómago lleno.

- Antes de dormir, haz una actividad que te relaje. Puedes ver un rato la televisión, leer e incluso darte una ducha calentita.

- Para un correcto descanso, necesitarás dormir en una habitación libre de ruidos y de luz.

Farmacia pasarela insomnio

A estos consejos puedes añadir los complementos alimenticios que encontrar en las farmacias para los trastornos del sueño. Nos ayudarán a relajarnos y por tanto, a combatir el insomnio temporal. Conseguiremos descansar y levantarnos con más energía. Entra en nuestra sección Relajantes-insomnio donde encontrar desde infusiones o chicles para relajarte hasta complementos alimenticios en formato cápsula que te ayudará a conciliar el sueño más rápidamente. Para más información, contacta con nosotros y te ayudaremos a encontrar el producto que mejor se adapte a tu problema. 

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Ureadin, La gama de ISDIN para hidratar tu piel

hidratacion piel

La piel ayuda a nuestro organismo a protegerse de las agresiones externas evitando que se produzcan desequilibrios que alteren su funcionamiento. Para cumplir esta función, la piel debe estar hidratada lo que a su vez le proporciona resistencia y flexibilidad. Aunque la epidermis tiene su propio mecanismo natural de hidratación, es fundamental que le aportemos un complemento extra para evitar la sequedad, las descamaciones, la tirantez o las grietas. Por ello, debemos beber al menos un litro y medio de agua diario así como utilizar cremas hidratantes de buena calidad como por ejemplo las cremas corporales y faciales de Ureadin

Ureadin es una línea cosmética que pertenece a la conocida marca ISDIN y tiene en el marcado una amplia variedad de productos hidratantes tanto para el cuidado facial como corporal. Ureadin está especializada en el cuidado de todo tipo de pieles desde las normales hasta las más secas y deshidratadas que requieren de una hidratación más profunda. Todos los productos de la línea, al igual que los de ISDIN, destacan por estar elaborados con una concentración de urea de hasta el 40 por ciento. Asimismo, cuenta con otros ingredientes y formulaciones para conseguir que la urea sea estable y no provoque irritación.

El cuidado de la piel y su correcta hidratación son fundamentales sin importar la edad que se tenga ni la época del año. Tanto los hombres como las mujeres debemos hidratarnos diariamente nuestra piel para que luzca sana. Por ello, deberemos usar cremas hidratantes específicas para cada zona del cuerpo, es decir, unas cremas para la hidratación facial y otras para la hidratación corporal.

Dentro de la línea de Ureadin, podemos encontrar los tratamientos faciales más efectivos y sencillos de aplicar para conseguir una piel más lisa, tersa y luminosa.

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Aceite de Palma, ¿por qué reducir su consumo?

Aceite de Palma, ¿por qué reducir su consumo?

Buenos días,


Es muy frecuente, cada vez más, ver en el etiquetado de cientos de productos, de los que vamos al supermercado a comprar el aceite de palma en su composición, pero no sólo se encuentra en la comida, sino también en muchos cosméticos.


No sabemos si es cosa del ser humano o qué, pero no somos muy aplicados, y decimos esto, porque el aceite de palma está que "se sale" porque se empezó a usar, se sigue y seguirá haciendo para sustituir a las grasas hidrogenadas que está más que demostrado que son nocivas para la salud. Pero, nosotros nos preguntamos, ¿y el aceite de palma, qué? ¿es saludable? ¿o simplemente es menos nocivo que las grasas hidrogenadas? ¿Hemos pensado bien si esa sustitución es la mejor, la más saludable? (De ahí que digamos que no somos “muy aplicados” ;))


El aceite de Palma no es que sea el peor del mundo, pero tiene una alta concentración de grasas saturadas, por lo tanto, muy bueno no es. Se puede consumir, claro que sí, pero no es recomendable que sea de forma frecuente ni mucho menos excederse con él.

¿De dónde viene el aceite de Palma?


El 85% del aceite de Palma mundial se cultiva en Indonesia y Malasia, luego hay otros países exportadores que ocupan el resto, como son Tailandia, México, Brasil, etc...


¿Por qué tanta fama?


Hay dos razones y ambas son económicas y se resume en dos palabras: RENTABILIDAD y VERSATILIDAD.


Resulta que el aceite de palma es muy rentable de cultivar frente a otro tipo de aceites, y por otro lado, su precio en el mercado es inferior, lo que hace que se consuma más. Además sirve no sólo para alimentación como os comentábamos al principio del post, sino que también es de gran utilidad en innumerables cosméticos y productos de limpieza para el hogar.


El aceite de palma que se encuentra desde las "deliciosas" oreo que nos enseñan a comer por la tele ;), quitando primero una tapa y luego saboreando la crema. Hasta en la margarina que utilizamos en algunas casas para cocinar, o hacernos las tostadas del desayuno. Y desde la Farmacia os lanzamos una pregunta, ¿a qué ninguno de estos productos tiene ni una "mota" de color rojizo?, pues bien, el aceite de palma, debéis saber que tiene un color rojizo en su estado natural, pero debido a las elevadísimas temperaturas a las que se le somete para eliminar dicho color, y también para neutralizar su olor, hacen que no quede ni rastro. Ya os imaginaréis que estas elevadas temperaturas, no son nada beneficiosas, e inclusive existen estudios, donde se ha demostrado que el aceite de palma cuando es refinado a temperaturas superiores a los 200 grados presenta un elevado contenido de contaminantes, entre los que se encuentra el glycidol una sustancia considerada tóxica.


Si al aceite de palma se le dejara tranquilo, no sería tan perjudicial, porque:

En su composición, sin ser refinado contiene:
50% de ácidos grasos saturados (palmítico), un 40% de ácidos grasos monoinsaturados y un 10% poliinsaturados. Además es un gran fuente de vitamina A y E cuando se consume de forma cruda. Es decir, tenemos que ver que el aceite sea rojizo, sino, querrá decir que está refinado y por lo tanto su contenido en ambas vitaminas será muy escasa por no decir nula.


Por último, comentar, que la producción de este afamado aceite ocasiona también un impacto medioambiental que no podemos dejar pasar de largo y que es obligado comentarlo para que sepáis lo que supone su consumo. Al tratarse de un monocultivo de zonas tropicales, supone una deforestación y contaminación que afecta a la biodiversidad del entorno y que en ningún caso llega a compensar el beneficio económico que reciben las poblaciones productoras con el daño medioambiental ocasionado por el escaso equilibrio que hay en su producción.


Por lo tanto, concienciación y uso moderado de este aceite que está tan de moda.

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Alergia al sol. Protección y prevención

Alergia al sol. Protección y prevención

La alergia al sol es un término que utilizamos para denominar popularmente a las diferentes patologías cuyos síntomas son derivados de diversas enfermedades dermatológicas y que tienen como elemento común la reacción de la piel ante las radiaciones del sol.

Algunas de las enfermedades que se denominan como “alergia al sol” son por ejemplo la ELP o Erupción Polimórfica Lumínica, la urticaria solar o el prurigo actínico. Sus síntomas son similares a una reacción alérgica: granitos, aparición de pápulas, pequeñas ampollas, lesiones, zonas enrojecidas, etc. Normalmente aparecen en el cuello, el escote y los antebrazos, pero también son visibles en los brazos, piernas e incluso en la espalda.

Para tratar y evitar los problemas de alergia al sol y sensibilidad en la piel, lo más importante es la prevención usando las cremas solares oportunas. El primer paso es escoger una crema solar para pieles con riesgo elevado. En segundo lugar, debemos evitar la exposición al sol durante las horas del medio día y en casos de gravedad, establecer un tratamiento de “desensibilización”. Este proceso conocido como “fotoendurecimiento” o “desensibilización”, consiste en exponer la piel a los rayos UV de forma gradual para conseguir una tolerancia mayor antes de la llegada del verano. Normalmente si inicia en primavera y ayuda a muchos pacientes a superar sus problemas con el sol, consiguiendo una piel saludable.

Gafas, gorros, sombrillas… protegernos del sol y tomarlo en su justa medida mantendrán nuestra piel saludable.

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Repara e hidrata tu pelo este verano

Repara e hidrata tu pelo este verano

Si notas tu pelo muy seco y deshidratado a causa de la exposición al sol, el cloro o el agua del mar, te recomendamos utilizar productos capilares especiales para cuidarlo y recuperar su aspecto habitual. Repara e hidrata tu pelo con un extra de hidratación para mantenerlo sano y radiante. Además, debes tener en cuenta que el pelo áspero y reseco se parte con mayor facilidad. 


Para reparar el cabello seco te aconsejamos no lavarlo todos los días, ya que en cada lavado eliminas la película lipídica que lo protege. Lava el cabello solo cuando lo tengas sucio. Del mismo modo, utiliza productos que estén formulados para tratar cabellos secos.

 

En nuestra farmacia online disponemos de una sección exclusiva de productos capilares donde encontrarás champús específicos como Interapothek champú, que te ayudará a recuperar el brillo y suavidad de tu cabello, facilitando el desenredado. Además, si aplicas una mascarilla tres veces por semana hasta su total recuperación aportaras mayor hidratación y cuidado. Una vez hidratado, deberás usarla una vez por semana. Asimismo, el resto de días que te laves el pelo, deberás utilizar acondicionadores ya que tienen el objetivo de aportar fortaleza, resistencia y suavidad.


Además de los productos cosméticos para el cabello, es importante no abusar de los secadores ni de la planchas de pelo, y utilizar un spray protector de calor ya que son fuentes de calor muy agresivas. Otra forma de proteger el pelo en verano es mediante sombreros, gorras o pañuelos, especialmente cuando vamos a exponernos al sol durante mucho tiempo. No olvides ducharte cada vez que salgas de la piscina o de la playa para eliminar tanto el cloro como la sal del pelo evitando que se queme con el sol. Y por último, aclárate el cabello siempre con agua tibia ya que el agua demasiado caliente lo debilitará, y aclárate las puntas con agua fría para darle brillo.


Gracias a Farmacia La Pasarela lucirás una melena sana este verano con los mejores productos capilares.

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Los 7 alimentos que no pueden faltar en la mesa ;)

Los 7 alimentos que no pueden faltar en la mesa ;)

Buenas tardes!


Hoy os vamos a hablar de 7 alimentos que deberían estar presentes siempre o casi siempre en nuestra mesa.
¿Sabéis cuáles son? ¿Cómo habéis podido estar todo este tiempo sin conocerlos? ;).


Se trata de siete alimentos, que poseen propiedades terapéuticas contrastadas científicamente y que la tradición de "remedios de la abuela" también recomendaba desde hace siglos. Todos son de origen vegetal y deberían estar presentes en nuestra alimentación cotidiana

.
Empezamos... ;)


BRÉCOL


Tiene extraordinarias virtudes! :). Posee un sabor singular y es menos flatulento que la coliflor. Es rico en vitamina C, betacaroteno, potasio y otros elementos fitoquímicos con propiedades antioxidantes y anticancerígenas.

AJO

Usándolo de manera frecuente, ayuda a regular la tensión arterial, protege el corazón y las arterias, además actúa como antiséptico y antibiótico natural. Actúa frente a muchos tipos de bacterias y hongos y protege al hígado de los carcinógenos. Lo ideal, es tomarlo crudo finamente picado en las ensaladas.

JENGIBRE


Es un estimulante de la digestión (si tienes úlcera gástrica mejor evitarlo), también es un gran antialérgico y antiinflamatorio. La raíz contiene enzimas y antioxidantes muy activos.

A nivel digestivo es muy eficaz en el tratamiento de las naúseas y mareos del viajero (por movimiento). Además tonifica la circulación y neutraliza los carcinógenos alimentarios.
Se puede encontrar en dos formas; como rizoma fresco y rizoma seco. El seco es más activo en procesos antiinflamatorios y contra el dolor; de hecho las cápsulas de genjibre suelen estar hechas de esta variedad. Si no te gusta el picante, cuidado!, el seco es bastante picante! ;).



ENDIBIA Y ESCAROLA


Como son muy similares, os explicamos ambas a la vez. Contienen alcaloides amargos, y diréis, ¿qué es eso?, son sustancias, que entre otras porpiedades le confieren esa capacidad colerética (aumenta la producción de bilis) y colagoga (facilitan el vaciado de la vesícula biliar).

Además la escarola es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C, betacaroteno y potasio. Ambas son muy recomendables para los diabéticos, ya que el azúcar que contienen es la fructosa y además contienen un fructooligosacárido (FOS), inulina, que tiene propiedades muy interesantes tanto para quienes tienen trastornos metabólicos como intestinales. Que sepáis, como curiosidad que hoy en día, muchas leches de fórmulas infantiles ya contienen este fructooligosacárido para la correcta digestión de los bebés.
La mejor manera de consumirlas es en ensaladas.


ALCACHOFA


¿Quién no ha oído hablar de las virtudes hepatoprotectoras de la alcachofa?, ¿Quién no ha acudido a la farmacia en busca de las famosas ampollas de alcachofa?.


Y es que su fama, está más que justificada, ya que se ha llegado a una conclusión tras múltiples estudios, que la alcachofa tiene efectos beneficiosos sobre patologías de hígado y en el control de la diabetes. Además mejora la secreción biliar y los niveles de colesterol en sangre. Y no podemos dejar de lado, su alto contenido en fibra, con los beneficios a nivel intestinal que conlleva.

NUECES


Forma parte de la dieta mediterránea desde hace siglos, aunque su origen sea el centro de Asia.

Sus propiedades se las debe a su composición:
Lípidos: suponen más de las 3/5 partes del peso, pero son de las "buenas", las poliinsaturadas.
Proteínas: Contienen hasta un 15% de proteinas de excelente calidad biológica.
Vitaminas: Es especialmente rica en vitamina B6, fundamental para el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, así como en la producción de glóbulos rojos.
Minerales: Son muy ricas en fósforo y potasio, pero bajas en sodio, lo que resulta muy interesante para la salud cardiovascular. Además contiene altas cantidades de hierro, magnesio y calcio.
Oligoelementos: Destacar su altísima concentración de zinc, ya que es superior a la de todas las carnes y pescados, sólo superada por la levadura de cerveza, los cereales y los quesos. Además posee también una elevada cantidad de cobre y manganeso.

 


Es muy recomendable tomar nueces a diario, y más si se tienen afecciones cardíacas, hipercolesterolemia (niveles altos de colesterol), alteraciones del sistema nervioso (depresión, desgaste intelectual, estrés, agotamiento nervioso, etc.), trastornos sexuales y esterilidad, diabetes, desnutrición, astenia, y un largo etc...
Sólo hay que tener una consideración, y es que las nueces son hipernutritivas, por lo que cuando se consuman hay que hacerlo como sustitutivo de otro alimento como las margarinas, mantequillas, embutidos, etc. y no como picoteo antes de una comida.


RÁBANO


Y por último el rábano.

Es muy rico en antioxidantes, además es hepatoprotector, depurativo y preventivo del cáncer. Se puede utilizar en ensaladas acompañando a otros vegetales crudos.

Esperamos que después de la presentación de estos 7 magníficos alimentos, os animéis a incorporarlos a vuestra alimentación diaria si no lo hacíais ya! ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viernes!

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Quema grasa mientras haces deporte

Quema grasa mientras haces deporte

¿Quieres potenciar y sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento? Los Laboratorios Forté Pharma tienen en el mercado Turboslim Fitness, un suplemento deportivo que te ayudará a quemar más grasa mientras haces deportes. Este producto está pensado para las personas que hacen deporte y desean potenciar el efecto quemagrasas. Está elaborado con ingredientes naturales. No contiene ni colorantes ni azúcares ni edulcorantes sintéticos. Un producto saludable que nos ayudará a cuidar de nuestra salud de una forma segura. Contiene Té verde, L-Carnitina, guaraná, vitaminas (B6, B12 y D), potasio, magnesio y cromo.

Turboslim Fitness y su triple acción:

  • Optimiza la combustión de las calorías.
  • Aporta energía extra para hacer deporte.
  • Recarga al organismo de los minerales esenciales perdidos durante el esfuerzo.

Turboslim Fitness es un suplemento que está recomendado en procesos de pérdida de peso, pero también cuando se necesita un extra de energía para los entrenamientos. Asimismo, está indicado para personas que quieren reducir la grasa corporal, personas que tienen tendencia a engordar y personas que retienen líquidos. En cuanto a tu modo de consumo, se deberá diluir un sobre de Turboslim Fitness en una botella de agua (400-500 ml). Agita bien la botella para una correcta mezcla. Consume la mitad de la preparación antes de entrenar y la otra mitad durante o al finalizar la sesión. Además de consumir este suplemento deportivo para controlar tu peso, recuerda tener cuidado con la alimentación, sobre todo en verano y en vacaciones, y haz deporte al menos 3 veces a la semana. Es la única manera de evitar engordar durante la época estival.

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Aprovecha tus entrenamientos veraniegos para mantener la forma más fácilmente. Además, te aportará energía para que puedas entrenar bien a pesar del calor. Entra en Farmacia La Pasarela y compra online Turboslim Fitness al mejor precio. Vienen 15 sobres + una botella. No esperes más y aprovecha nuestras ofertas. 

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