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¿Por qué no me ha funcionado el tratamiento de los piojos?

¿Por qué no me ha funcionado el tratamiento de los piojos?

Buenos días,


Es muy frecuente que acudáis a la Farmacia y nos digáis: “Uffff.....estoy desesperad@, dame algo más fuerte, que ese producto que me diste para los piojos no ha funcionado”, pero nosotros siempre os realizamos las mismas preguntas:


- ¿Has utilizado la suficiente cantidad de producto y la lendrera?
- ¿Lo has dejado el tiempo suficiente para que actúe? ¿Has realizado la segunda aplicación a los 7 días?
- ¿Te has “esmerado” ;) y aplicado con la lendrera mechón a mechón?
- Quizás tu hij@ se ha reinfestado de nuevo, ¿te has asegurado que no esté en contacto de nuevo con los piojos?

Y es que....si queréis que el tratamiento para los piojos funcione, tan sólo tenéis que seguir estas 5 recomendaciones que, perdonarnos si somos pesados , pero os repetimos en el mostrador con mucha insistencia y tesón ;), precisamente para evitar vuestra frustración frente a estos minúsculos seres.

Resultado de imagen de piojos


Son 5 sencillos pasos, que requieren de ciertas cualidades ;), como son la GENEROSIDAD, PACIENCIA, PERSEVERANCIA, y “PERFECCIÓN” ;).


1. En primer lugar, el producto en cuestión se debe aplicar con el cabello SECO, y asegurándonos que se cubre todo el cabello desde la raíz a las puntas. Aquí la generosidad debe ser la principal cualidad a aplicar ;).
2. Ahora le toca el turno a la paciencia ;). Sabemos que es difícil porque estáis deseando eliminarlos, pero todo lleva su tiempo, y en este caso, el producto se debe dejar SECAR AL AIRE el tiempo recomendado según la composición que lleve:


a. Siliconas: 8horas
b. Piretrinas: 10-30 minutos
c. Malation: 12 horas


3. Una vez hemos superado el paso de la espera con nuestra compañera la paciencia ;), es importante lavar el cabello con un champú.


4. En este paso, sacaremos nuestra perseverancia a la luz ;), y a los 7 días, repetiremos el tratamiento.


5. Por último, a los 2 o tres días de terminar de aplicar el tratamiento, es muy importante, que se lleve a cabo la detección de piojos con la lendrera.


a. Si no encontramos ningún piojo adulto ni joven, podremos saltar de alegría y brindar por el éxito conseguido ;), pero eso sí, sólo si pasados 10 días tampoco volvemos a verlos.
b. Si por el contrario, hemos encontrado alguno de estos individuos, en especial jóvenes quiere decir que el tratamiento no ha sido exitoso por lo que deberemos repetirlo.

Resultado de imagen de brindar


RESALTAR que SIEMPRE antes de la aplicación del producto y después, el USO DE LA LENDRERA es IMPRESCINDIBLE, por lo que ya sabéis que tendréis que sacar vuestras dotes de “peluquer@s” ;), y afanaros bien en este paso ;).

Esperamos que tras estas recomendaciones los brindis en vuestros hogares sean más frecuentes ;).

 

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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¡Cuidado, piojos en el colegio!

¡Cuidado, piojos en el colegio!

Cada año, con el inicio escolar, nos llegan notificaciones del colegio advirtiendo la llegada de los piojos. Cuando esto ocurre, nos ponemos en alerta. Enseguida revisamos la cabeza de nuestros hijos para saber si tienen o no piojos y liendres. Respiramos tranquilo cuando comprobamos que están limpios, pero no ocurre lo mismo cuando nos encontramos con la desagradable sorpresa de estos pequeños parásitos. Aunque se pueden coger durante todo el año, es el inicio del curso cuando se dan más casos de contagio. Si este curso quieres olvidarte de los piojos, en Farmacia Pasarela os vamos a explicar tanto las medidas preventivas como los tratamientos para eliminarlos de forma eficaz.

Lo primero que debes saber es que los piojos son pequeños parásitos sin alas que se alimentan de la sangre del cuero cabelludo. No saltan ni vuelan y se reproducen rápidamente dejando los huevos (liendres) pegadas en la raíz de cabello. Se contagian de una forma rápida y fácil mediante el contacto directo, es decir, cuando se junta una cabeza infectada con una cabeza sana. También se contagia cuando se comparten objetivos como peines, toallas, gorros, bufandas, accesorios de pelo… que ha utilizado una persona con piojos.

¿Cómo eliminar los piojos y las liendres?

Si tus hijos tienen piojos, no entres en pánico. Si no tienes ningún tratamiento antiparásito en casa, vete a la farmacia y pide consejo a tu farmacéutico de confianza. De esta forma, conseguirás el tratamiento más adecuado a tus necesidades. Algunos de estos productos pueden ser Goibi antipiojos champú + loción, Neositrin spray gel liquido o FullMarks solución, entre otros.

Comprado el producto antiparásito, deberás seguir los siguientes pasos:

  • Aplicarlo sobre el pelo seco. Aplícalo por todo el pelo, sobre todo detrás de las orejas y en la nuca.
  • Poner un gorro de plástico o una toalla.
  • Dejar actuar entre 10 o 15 minutos, según fabricante.
  • Retirar el producto lavando la cabeza con un champú suave o con un champú antipiojos (elimina los piojos y liendres muertas más fácil).
  • Peinar el pelo y pasar la lendrera para retirar los piojos muertos o aquellos que hayan sobrevivido. También se eliminarán las liendres.
  • Dejar secar el pelo al aire libre. No utilizar el secador.
  • Es importante seguir pasando la lendrera los siguientes posteriores al tratamiento para eliminar las liendres muertas o que hayan podido sobrevivir. En caso de tener algún piojo, volver a echar el producto antiparásito a los 7 días.
  • Revisa al resto de la familia para saber si se ha infectado o no. En caso afirmativo, deberás realizar el mismo tratamiento en el mismo momento. Así evitarás más contagios.

Recuerda que deberás meter en agua con unas gotas de amoniaco la lendrera así como los peines y accesorios de pelo para matar a los piojos. También deberás lavar con agua caliente (a 66 grados) la ropa de cama, la ropa de tus hijos, los gorros, las toallas, las bufandas e incluso los juguetes de tela que hayan estado en contacto.

Farmacia la pasarela tratamientos antipiojos

Medidas preventivas

  • Revisiones periódicas. Revisa diariamente la cabeza de tus hijos. Aprovecha cuando les peines o cuando les laves el pelo. Utiliza la lendrera para una revisión precisa.
  • Es preferible llevar el pelo corto ya que hace más fácil las revisiones. Si tu hija tiene el pelo largo, deberá llevarlo recogido siempre ya sea en una coleta o en una trenza.
  • Aplicar un repelente de piojos sobre el cabello seco en la zona de la nuca. Repetir la aplicación tras el lavado del cabello, cada 2 o 3 días. Algunos repelentes para proteger a tus hijos son Goibi protege spray o Mitigal repelente de piojos. También podrás echarles vinagre reducida en agua en el último lavado. Sin aclarado. De esta forma, mantendrás a tus hijos a salvo de los piojos.

Farmacia la pasarela tratamientos repelentes antipiojos

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Las 5 claves para adherirse al tratamiento

Las 5 claves para adherirse al tratamiento

Buenos días!


Hoy vamos directos "al grano" ;), que os interesa y mucho ;).
Vamos a dejar algunas de las claves para que mejoréis vuestra adherencia al tratamiento pautado por el médico cuando necesitáis utilizar ciertos medicamentos bien durante un corto periodo de tiempo o de forma crónica.
Como sabéis en las Farmacias tenemos solución para todo o para casi todo. Ponemos mucho empeño y somos unos auténticos "plastas" en asegurarnos que estéis tomando bien vuestros tratamientos. Para nosotros el cumplimiento del tratamiento es parte de nuestra razón de ser ;).

Hay diferentes situaciones que os hacen no adheriros bien al tratamiento y hemos recopilado las 5 más frecuentes, éstas son:


1. Olvidos
2. Descuidos
3. Desconfianzas hacia el medicamento/médico/farmacéutico
4. Errores de medicación por falta o exceso de información
5. Falsas creencias


Y para cada una de ellas, existe una clave, que hará que no os vuelva a ocurrir, o al menos reducirá considerablemente la frecuencia con que esto os ocurra:


1. Para los olvidos:
1. Poner alarmas que nos recuerden que nos toca la medicación. Hoy en día con los dispositivos móviles es muy fácil hacerlo.
2. Dejar nuestra medicación a la vista. Si por ejemplo nos tenemos que tomar algún comprimido en ayunas, dejarlo preparado en la mesita de noche antes de acostarnos (ojo, si tenemos niños pequeños o animales NO). Otra alternativa es dejarlo la noche antes en la cocina, de tal forma que al ir a desayunar nos acordemos que antes tenemos que tomarnos nuestra "pastillita".


2. Descuidos:
1. Evitar dosis repetidas: Para ello, si eres polimedicado, la mejor opción es llevar un pastillero en el que a la hora de manipular la medicación nos facilite la tarea.
2. Acudir a vuestra farmacia de confianza para llevar a cabo un sistema de dosificación personalizada acabaría con todos vuestros problemas.


3. Desconfianzas hacia el medicamento/farmacéutico/médico:
1. En estos casos, la mejor manera de solventar un problema de confianza no es otra que comunicándonos, nos referimos, a hablar, a exponer las dudas que tengáis, a proporcionar toda la información necesaria por ambas partes para evitar "sorpresas" que no tienen por qué ocurrir.
2. Confiar en el personal médico o farmacéutico supone en muchas ocasiones "abrirse" y contar quizás ciertos aspectos más íntimos, pero necesarios tanto para que el médico pueda pautar el tratamiento correcto, y nosotros podamos dispensarlo de forma segura.
3. Por otro lado, tanto los médicos, como nosotros los farmacéuticos y personal que trabajamos en Farmacia, enfermer@s, etc... tenemos la gran responsabilidad y compromiso de proporcionaros la información necesaria para el éxito de vuestro tratamiento.


4. Errores de medicación por falta o exceso de información:
1. Internet en este sentido está haciendo mucho daño. Cuando se trata de dolencias mayores, de nuestra salud, debemos ser "responsables" con nosotros mismos y no "aventurarnos" a tratarnos por nuestra cuenta haciendo caso omiso a las indicaciones de nuestro médico o a las recomendaciones de nuestro farmacéutico. Todo ello por una simple razón: Porque cada uno de nosotros somos únicos, tenemos una serie de características individuales (alergias, intolerancias, posibles interacciones, hábitos, etc..) que influyen sobremanera en nuestra salud.
2. Asegurarse muy bien de qué fuentes consultamos, en especial en internet.
3. No todo lo que se comunica en los prospectos tiene por qué ocurrirnos a nosotros. Confiar de nuevo en nuestro médico y farmacéutico evitará posibles errores de medicación.
4. PREGUNTAR, y no quedaros nunca con dudas. Estamos por y para asegurarnos que vuestros tratamientos tengan éxito y consigan mejorar vuestro estado de salud.


5. Falsas Creencias:
1. Este es el punto más difícil de "erradicar" ;), porque cuando en nuestra mente se instaura una falsa creencia acerca de un medicamento o tratamiento, ya puede venir el número uno del mundo en su especialidad que aquí la seguridad en uno mismo y en lo que su mente le traslada no hay quien le haga cambiar ;). Esto os ocurre sobre todo a los más mayores, donde pensáis que una Amoxicilina sirve para todo, (para el dolor, para la tos), etc.... O donde una aspirina diaria tomada "sin sentido" os prevendrá de cualquier enfermedad. Pero senimoso deciros que NO, eso no es así.
2. Aquí, os pedimos que “abráis” un poco la mente, y que volváis a CONFIAR en el criterio de los profesionales. Además; la medicina, la ciencia avanza y se van llevando a cabo nuevos descubrimientos, nuevas aplicaciones, por lo que si nos aferramos a "ideales" pasados, trasladados de la sabiduría popular no podremos más que poner en peligro nuestro estado de salud y bienestar.

Cuando se trata de nuestra Salud, la COMUNICACIÓN entre vosotros y los profesionales sanitarios es clave para el éxito ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Control del peso post-verano ¿qué debo hacer?

Control del peso post-verano ¿qué debo hacer?

Los excesos veraniegos, las comidas a deshora y los continuos picoteos han pasado factura a nuestro cuerpo. Acabamos el verano con unos kilos de más, entre uno y cinco kilos concretamente. Posiblemente ya lo hayas comprobado en la báscula o a la hora de ponerte la ropa. Sin embargo, no hay de que preocuparse. Es normal engordar un poco en vacaciones. Abandonamos nuestros hábitos de alimentación saludable. Nos permitimos muchos caprichos (helados, frituras, cervezas, barbacoas…) y encima hacemos deporte con menos frecuencia. Nos podemos pasar perfectamente una semana sin hacer ejercicio físico. Con la vuelta a la rutina, regresaremos a nuestro estilo de vida. Si antes llevabas unos buenos hábitos alimenticios y hacías deporte con regularidad, te será más fácil perder peso. En caso que quieras adoptar un estilo de vida saludable, en Farmacia La Pasarela te vamos a contar qué debes hacer.

Los hábitos saludables nos ayudarán a bajar y controlar el peso. Además, nos encontraremos mejor tanto a nivel físico como mental. Tendremos más energía y vitalidad. A continuación, te dejamos unos consejos nutricionales post-verano.

Consejos nutricionales para una dieta saludable

  • Haz cinco comidas diarias. Las comidas principales son el desayuno, la comida y la cena. No podrás saltártelas. A ellas hay que añadir dos tentempiés: uno a media mañana y otro por la tarde. Lo ideal es tomar una pieza de fruta, un lácteo o un puñado de frutos secos. Así llegarás con menos hambre a la siguiente comida.
  • Realiza una dieta sana y equilibrada. El mejor ejemplo es la dieta mediterránea. Aumenta el consumo de frutas, verduras, hortalizas, legumbres, cereales integrales, carnes magras o pescado, entre otros.
  • Reduce el consumo de alimentos calóricos. Nos referimos a aquellos que tienen un exceso de grasa y azúcar como por ejemplo las frituras, los precocinados o la bollería industrial.
  • Bebe abundante agua. Se recomienda beber entre un litro y medio y dos de agua al día. También puedes añadir tés, infusiones y zumos o batidos naturales sin azucares añadidos.
  • No piques entre otras. En caso de tener hambre, come una pieza de fruta.
  • Cocina con poco aceite. Lo mejor es cocinar a la plancha, al vapor, al horno o a la parrilla.
  • Establece unos horarios fijos para comer.
  • Come tranquilamente. Mastica bien los alimentos. Da pequeños bocados. Mientras comes no veas la televisión.
  • Realiza deporte de forma regular, al menos tres veces por semana.

farmacia la pasarela consejos nutricionales post verano

Además de la dieta y del deporte, existe una serie de complementos dietéticos que pueden ayudarnos a perder peso. Conseguiremos potenciar los resultados de la dieta y del ejercicio. Es importante tomar estos productos como complementos a una alimentación sana ya que por si solos no hacen efecto. Podrás encontrar desde productos quemagrasas hasta saciantes o que combaten la retención de líquidos. En Farmacia La Pasarela tenemos a la venta online complementos dietéticos seguros y eficaces elaborados con ingredientes naturales. Contacta con nosotros y te ayudaremos a encontrar el que mejor se ajusta a tus necesidades.  

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¿Qué debo conocer de la medicación que tomo?

¿Qué debo conocer de la medicación que tomo?

Buenos días,


¿Queréis saber cuáles son los aspectos claves que debéis conocer acerca de vuestra medicación?


Hoy en el post, os dejamos 9 puntos importantes, que tenéis que tener en cuenta y que queremos os ayude a conocer mejor la medicación que debéis tomar.

1. Debéis conocer, el nombre del medicamento. Algunos de vosotros, pensaréis que esto es algo obvio, pero, sobre todo los que estáis polimedicados, en muchas ocasiones, no sabéis el nombre de las medicinas que os tomáis, y las conocéis por el color, forma o tamaño.
2. Debéis conocer cuál es el motivo por el que el médico os ha prescrito ese tratamiento. Es importante que conozcáis el por qué de la toma de vuestra medicación.
3. Muy importante, conocer cómo tomarlo y cuándo tomarlo. La famosa posología ;) en la que tanto insistimos cada día en el mostrador y que no debéis quedaros con la duda y consultarnos siempre que lo necesitéis.
4. Debéis conocer, cuál es el riesgo o riesgos de no tomar la medicación que os ha pautado el médico y qué hacer en caso de olvidar alguna toma.
5. Debéis conocer, la duración del tratamiento. Es decir, durante cuánto tiempo debéis tomarla.
6. Debéis conocer si el medicamento o tratamiento que estáis tomando os está siendo eficaz, y qué hacer en caso de no serlo.
7. Debéis conocer cuáles son las reacciones adversas más frecuentes o más graves y qué hacer en caso de que aparezcan.
8. Debéis conocer que medicamentos podéis tomar junto a vuestro tratamiento, y cuáles debéis evitar. Es decir, conocer las posibles interacciones.
9. Por último, debéis conocer cuando es la fecha en la que acudir a revisar el tratamiento en caso de que éste sea crónico o de larga duración.


¿Y de dónde podéis obtener esta información?


Para obtener esa información de la que hemos hablado antes, tanto vosotros como pacientes, la Sociedad en su conjunto como Comunidad y los médicos, existen diferentes vías para cada uno de ellos en términos generales.

1. La Comunidad: entendiéndose como tal, programas de educación sanitaria y en los centros de salud. Estos programas suelen estar elaborados por equipos multidisciplinarios donde participan sociólogos, educadores, epidemiólogos, farmacólogos clínicos, farmacéuticos y otros profesionales de la salud. Es muy importante que se valoren los resultados de este tipo de campañas. Para ello, es importante que se conozca la situación antes de iniciarla, plantear los objetivos claramente definidos y valorar su consecución al finalizarla.


2. El paciente, es decir, vosotros: Podéis acceder a la información, directamente a través de los prospectos que se incluyen en cada envase. Éste siempre es elaborado por el fabricante y revisado por el Ministerio de Sanidad, y en él se resumen las principales características del medicamento en cuestión, redactado siempre de forma clara y comprensible para todos ;). El inconveniente del prospecto está en que tiene un carácter muy genérico, donde no se especifican las peculiaridades de cada uno de nosotros, (No existe el "prospecto a la carta" ;)). Es por esto, por lo que es muy importante daros una información complementaria a cada uno de vosotros, y que ésta se adapte a vuestras circunstancias fisiológicas y patológicas. Por supuesto, ya sabéis, que cuando acudís a la Farmacia, tenéis a todo el personal de la misma a vuestra disposición para cualquier duda, aclaración o ampliación de la información que necesitéis conocer acerca de vuestros tratamientos.


3. El médico, por su parte, para poder acceder a la información de un medicamento, lo puede hacer, a través de la ficha técnica del mismo, la cual incluye: nombre del medicamento, composición cuantitativa y cualitativa, forma farmacéutica, datos clínicos (indicaciones terapéuticas, posología, contraindicaciones, advertencias de uso, interacciones, utilización en el embarazo y lactancia, efectos sobre la capacidad de conducción, reacciones adversas, sobredosificación y tratamiento), información farmacológica (propiedades farmacocinéticas, farmacodinámicas y datos preclínicos de seguridad), datos farmacéuticos, fabricante, condiciones de dispensación y venta al público.

Esperamos que tras la lectura del post, al menos, os despierte cierta curiosidad el conocer un poco mejor los medicamentos que tomáis ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Problemas de insomnio tras las vacaciones

Problemas de insomnio tras las vacaciones

La vuelta a la rutina tras las vacaciones es dura. En algunas personas se puede llegar a complicar. Nos estamos refiriendo a la gente que sufre el síndrome post-vacacional al regresar al trabajo o al cole. Este síndrome es temporal -dura unos días, no más de dos semanas- y puede afectar tanto adultos como a niños. Los síntomas más habituales son tristeza, irritabilidad, falta de concentración, cansancio o problemas para conciliar el sueño. En Farmacia La Pasarela nos vamos a centrar en los problemas de insomnio temporal, es decir, en los problemas a la hora de conciliar el sueño tras las vacaciones.

Cuando estamos de vacaciones, cambiamos nuestra rutina horaria. Nos acostamos y levantamos más tarde. Nos olvidamos por unas semanas del despertador. Sin embargo, cuando volvemos a la rutina nos encontramos con un gran problema: el insomnio. Nos cuesta quedarnos dormidos. Podemos estar dando vueltas en la cama un buen rato antes de dormir. Esto lo notaremos a la mañana siguiente: nos costará más madrugar. Además, nos levantaremos cansados y sin ganas de nada. El insomnio temporal se puede acentuar si nos entra ansiedad. Cuando no nos podemos quedar dormidos, nos entra la angustia de ver pasar el tiempo y que dentro de poco será la hora de levantarnos. Este trastorno del sueño es totalmente normal y muy común. Recuerda que tu organismo tiene los horarios de sueño alterados por las vacaciones. Tu cuerpo necesitará un proceso de adaptación para recuperar tu antiguo horario.

Consejos para solucionar los problemas de insomnio

- Comienza a adelantar poco a poco la hora de ir a la cama. Tu cuerpo se irá acostumbrado. En dos semanas tus horarios de sueño estarán regulados. Te dormirás antes y por tanto, te costará menos madrugar.

- Las primeras semanas evita dormir siesta. Llegarás más cansado por la noche.

- Despiértate a la misma hora durante la semana, excepto los días que libres. Es una forma de regular los horarios de sueño.

- Elimina la cafeína y el alcohol cuatro horas antes de acostarte. Además, realiza cenas ligeras para no ir a dormir con el estómago lleno.

- Antes de dormir, haz una actividad que te relaje. Puedes ver un rato la televisión, leer e incluso darte una ducha calentita.

- Para un correcto descanso, necesitarás dormir en una habitación libre de ruidos y de luz.

Farmacia pasarela insomnio

A estos consejos puedes añadir los complementos alimenticios que encontrar en las farmacias para los trastornos del sueño. Nos ayudarán a relajarnos y por tanto, a combatir el insomnio temporal. Conseguiremos descansar y levantarnos con más energía. Entra en nuestra sección Relajantes-insomnio donde encontrar desde infusiones o chicles para relajarte hasta complementos alimenticios en formato cápsula que te ayudará a conciliar el sueño más rápidamente. Para más información, contacta con nosotros y te ayudaremos a encontrar el producto que mejor se adapte a tu problema. 

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Ureadin, La gama de ISDIN para hidratar tu piel

hidratacion piel

La piel ayuda a nuestro organismo a protegerse de las agresiones externas evitando que se produzcan desequilibrios que alteren su funcionamiento. Para cumplir esta función, la piel debe estar hidratada lo que a su vez le proporciona resistencia y flexibilidad. Aunque la epidermis tiene su propio mecanismo natural de hidratación, es fundamental que le aportemos un complemento extra para evitar la sequedad, las descamaciones, la tirantez o las grietas. Por ello, debemos beber al menos un litro y medio de agua diario así como utilizar cremas hidratantes de buena calidad como por ejemplo las cremas corporales y faciales de Ureadin

Ureadin es una línea cosmética que pertenece a la conocida marca ISDIN y tiene en el marcado una amplia variedad de productos hidratantes tanto para el cuidado facial como corporal. Ureadin está especializada en el cuidado de todo tipo de pieles desde las normales hasta las más secas y deshidratadas que requieren de una hidratación más profunda. Todos los productos de la línea, al igual que los de ISDIN, destacan por estar elaborados con una concentración de urea de hasta el 40 por ciento. Asimismo, cuenta con otros ingredientes y formulaciones para conseguir que la urea sea estable y no provoque irritación.

El cuidado de la piel y su correcta hidratación son fundamentales sin importar la edad que se tenga ni la época del año. Tanto los hombres como las mujeres debemos hidratarnos diariamente nuestra piel para que luzca sana. Por ello, deberemos usar cremas hidratantes específicas para cada zona del cuerpo, es decir, unas cremas para la hidratación facial y otras para la hidratación corporal.

Dentro de la línea de Ureadin, podemos encontrar los tratamientos faciales más efectivos y sencillos de aplicar para conseguir una piel más lisa, tersa y luminosa.

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Aceite de Palma, ¿por qué reducir su consumo?

Aceite de Palma, ¿por qué reducir su consumo?

Buenos días,


Es muy frecuente, cada vez más, ver en el etiquetado de cientos de productos, de los que vamos al supermercado a comprar el aceite de palma en su composición, pero no sólo se encuentra en la comida, sino también en muchos cosméticos.


No sabemos si es cosa del ser humano o qué, pero no somos muy aplicados, y decimos esto, porque el aceite de palma está que "se sale" porque se empezó a usar, se sigue y seguirá haciendo para sustituir a las grasas hidrogenadas que está más que demostrado que son nocivas para la salud. Pero, nosotros nos preguntamos, ¿y el aceite de palma, qué? ¿es saludable? ¿o simplemente es menos nocivo que las grasas hidrogenadas? ¿Hemos pensado bien si esa sustitución es la mejor, la más saludable? (De ahí que digamos que no somos “muy aplicados” ;))


El aceite de Palma no es que sea el peor del mundo, pero tiene una alta concentración de grasas saturadas, por lo tanto, muy bueno no es. Se puede consumir, claro que sí, pero no es recomendable que sea de forma frecuente ni mucho menos excederse con él.

¿De dónde viene el aceite de Palma?


El 85% del aceite de Palma mundial se cultiva en Indonesia y Malasia, luego hay otros países exportadores que ocupan el resto, como son Tailandia, México, Brasil, etc...


¿Por qué tanta fama?


Hay dos razones y ambas son económicas y se resume en dos palabras: RENTABILIDAD y VERSATILIDAD.


Resulta que el aceite de palma es muy rentable de cultivar frente a otro tipo de aceites, y por otro lado, su precio en el mercado es inferior, lo que hace que se consuma más. Además sirve no sólo para alimentación como os comentábamos al principio del post, sino que también es de gran utilidad en innumerables cosméticos y productos de limpieza para el hogar.


El aceite de palma que se encuentra desde las "deliciosas" oreo que nos enseñan a comer por la tele ;), quitando primero una tapa y luego saboreando la crema. Hasta en la margarina que utilizamos en algunas casas para cocinar, o hacernos las tostadas del desayuno. Y desde la Farmacia os lanzamos una pregunta, ¿a qué ninguno de estos productos tiene ni una "mota" de color rojizo?, pues bien, el aceite de palma, debéis saber que tiene un color rojizo en su estado natural, pero debido a las elevadísimas temperaturas a las que se le somete para eliminar dicho color, y también para neutralizar su olor, hacen que no quede ni rastro. Ya os imaginaréis que estas elevadas temperaturas, no son nada beneficiosas, e inclusive existen estudios, donde se ha demostrado que el aceite de palma cuando es refinado a temperaturas superiores a los 200 grados presenta un elevado contenido de contaminantes, entre los que se encuentra el glycidol una sustancia considerada tóxica.


Si al aceite de palma se le dejara tranquilo, no sería tan perjudicial, porque:

En su composición, sin ser refinado contiene:
50% de ácidos grasos saturados (palmítico), un 40% de ácidos grasos monoinsaturados y un 10% poliinsaturados. Además es un gran fuente de vitamina A y E cuando se consume de forma cruda. Es decir, tenemos que ver que el aceite sea rojizo, sino, querrá decir que está refinado y por lo tanto su contenido en ambas vitaminas será muy escasa por no decir nula.


Por último, comentar, que la producción de este afamado aceite ocasiona también un impacto medioambiental que no podemos dejar pasar de largo y que es obligado comentarlo para que sepáis lo que supone su consumo. Al tratarse de un monocultivo de zonas tropicales, supone una deforestación y contaminación que afecta a la biodiversidad del entorno y que en ningún caso llega a compensar el beneficio económico que reciben las poblaciones productoras con el daño medioambiental ocasionado por el escaso equilibrio que hay en su producción.


Por lo tanto, concienciación y uso moderado de este aceite que está tan de moda.

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Alergia al sol. Protección y prevención

Alergia al sol. Protección y prevención

La alergia al sol es un término que utilizamos para denominar popularmente a las diferentes patologías cuyos síntomas son derivados de diversas enfermedades dermatológicas y que tienen como elemento común la reacción de la piel ante las radiaciones del sol.

Algunas de las enfermedades que se denominan como “alergia al sol” son por ejemplo la ELP o Erupción Polimórfica Lumínica, la urticaria solar o el prurigo actínico. Sus síntomas son similares a una reacción alérgica: granitos, aparición de pápulas, pequeñas ampollas, lesiones, zonas enrojecidas, etc. Normalmente aparecen en el cuello, el escote y los antebrazos, pero también son visibles en los brazos, piernas e incluso en la espalda.

Para tratar y evitar los problemas de alergia al sol y sensibilidad en la piel, lo más importante es la prevención usando las cremas solares oportunas. El primer paso es escoger una crema solar para pieles con riesgo elevado. En segundo lugar, debemos evitar la exposición al sol durante las horas del medio día y en casos de gravedad, establecer un tratamiento de “desensibilización”. Este proceso conocido como “fotoendurecimiento” o “desensibilización”, consiste en exponer la piel a los rayos UV de forma gradual para conseguir una tolerancia mayor antes de la llegada del verano. Normalmente si inicia en primavera y ayuda a muchos pacientes a superar sus problemas con el sol, consiguiendo una piel saludable.

Gafas, gorros, sombrillas… protegernos del sol y tomarlo en su justa medida mantendrán nuestra piel saludable.

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Repara e hidrata tu pelo este verano

Repara e hidrata tu pelo este verano

Si notas tu pelo muy seco y deshidratado a causa de la exposición al sol, el cloro o el agua del mar, te recomendamos utilizar productos capilares especiales para cuidarlo y recuperar su aspecto habitual. Repara e hidrata tu pelo con un extra de hidratación para mantenerlo sano y radiante. Además, debes tener en cuenta que el pelo áspero y reseco se parte con mayor facilidad. 


Para reparar el cabello seco te aconsejamos no lavarlo todos los días, ya que en cada lavado eliminas la película lipídica que lo protege. Lava el cabello solo cuando lo tengas sucio. Del mismo modo, utiliza productos que estén formulados para tratar cabellos secos.

 

En nuestra farmacia online disponemos de una sección exclusiva de productos capilares donde encontrarás champús específicos como Interapothek champú, que te ayudará a recuperar el brillo y suavidad de tu cabello, facilitando el desenredado. Además, si aplicas una mascarilla tres veces por semana hasta su total recuperación aportaras mayor hidratación y cuidado. Una vez hidratado, deberás usarla una vez por semana. Asimismo, el resto de días que te laves el pelo, deberás utilizar acondicionadores ya que tienen el objetivo de aportar fortaleza, resistencia y suavidad.


Además de los productos cosméticos para el cabello, es importante no abusar de los secadores ni de la planchas de pelo, y utilizar un spray protector de calor ya que son fuentes de calor muy agresivas. Otra forma de proteger el pelo en verano es mediante sombreros, gorras o pañuelos, especialmente cuando vamos a exponernos al sol durante mucho tiempo. No olvides ducharte cada vez que salgas de la piscina o de la playa para eliminar tanto el cloro como la sal del pelo evitando que se queme con el sol. Y por último, aclárate el cabello siempre con agua tibia ya que el agua demasiado caliente lo debilitará, y aclárate las puntas con agua fría para darle brillo.


Gracias a Farmacia La Pasarela lucirás una melena sana este verano con los mejores productos capilares.

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Los 7 alimentos que no pueden faltar en la mesa ;)

Los 7 alimentos que no pueden faltar en la mesa ;)

Buenas tardes!


Hoy os vamos a hablar de 7 alimentos que deberían estar presentes siempre o casi siempre en nuestra mesa.
¿Sabéis cuáles son? ¿Cómo habéis podido estar todo este tiempo sin conocerlos? ;).


Se trata de siete alimentos, que poseen propiedades terapéuticas contrastadas científicamente y que la tradición de "remedios de la abuela" también recomendaba desde hace siglos. Todos son de origen vegetal y deberían estar presentes en nuestra alimentación cotidiana

.
Empezamos... ;)


BRÉCOL


Tiene extraordinarias virtudes! :). Posee un sabor singular y es menos flatulento que la coliflor. Es rico en vitamina C, betacaroteno, potasio y otros elementos fitoquímicos con propiedades antioxidantes y anticancerígenas.

AJO

Usándolo de manera frecuente, ayuda a regular la tensión arterial, protege el corazón y las arterias, además actúa como antiséptico y antibiótico natural. Actúa frente a muchos tipos de bacterias y hongos y protege al hígado de los carcinógenos. Lo ideal, es tomarlo crudo finamente picado en las ensaladas.

JENGIBRE


Es un estimulante de la digestión (si tienes úlcera gástrica mejor evitarlo), también es un gran antialérgico y antiinflamatorio. La raíz contiene enzimas y antioxidantes muy activos.

A nivel digestivo es muy eficaz en el tratamiento de las naúseas y mareos del viajero (por movimiento). Además tonifica la circulación y neutraliza los carcinógenos alimentarios.
Se puede encontrar en dos formas; como rizoma fresco y rizoma seco. El seco es más activo en procesos antiinflamatorios y contra el dolor; de hecho las cápsulas de genjibre suelen estar hechas de esta variedad. Si no te gusta el picante, cuidado!, el seco es bastante picante! ;).



ENDIBIA Y ESCAROLA


Como son muy similares, os explicamos ambas a la vez. Contienen alcaloides amargos, y diréis, ¿qué es eso?, son sustancias, que entre otras porpiedades le confieren esa capacidad colerética (aumenta la producción de bilis) y colagoga (facilitan el vaciado de la vesícula biliar).

Además la escarola es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C, betacaroteno y potasio. Ambas son muy recomendables para los diabéticos, ya que el azúcar que contienen es la fructosa y además contienen un fructooligosacárido (FOS), inulina, que tiene propiedades muy interesantes tanto para quienes tienen trastornos metabólicos como intestinales. Que sepáis, como curiosidad que hoy en día, muchas leches de fórmulas infantiles ya contienen este fructooligosacárido para la correcta digestión de los bebés.
La mejor manera de consumirlas es en ensaladas.


ALCACHOFA


¿Quién no ha oído hablar de las virtudes hepatoprotectoras de la alcachofa?, ¿Quién no ha acudido a la farmacia en busca de las famosas ampollas de alcachofa?.


Y es que su fama, está más que justificada, ya que se ha llegado a una conclusión tras múltiples estudios, que la alcachofa tiene efectos beneficiosos sobre patologías de hígado y en el control de la diabetes. Además mejora la secreción biliar y los niveles de colesterol en sangre. Y no podemos dejar de lado, su alto contenido en fibra, con los beneficios a nivel intestinal que conlleva.

NUECES


Forma parte de la dieta mediterránea desde hace siglos, aunque su origen sea el centro de Asia.

Sus propiedades se las debe a su composición:
Lípidos: suponen más de las 3/5 partes del peso, pero son de las "buenas", las poliinsaturadas.
Proteínas: Contienen hasta un 15% de proteinas de excelente calidad biológica.
Vitaminas: Es especialmente rica en vitamina B6, fundamental para el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, así como en la producción de glóbulos rojos.
Minerales: Son muy ricas en fósforo y potasio, pero bajas en sodio, lo que resulta muy interesante para la salud cardiovascular. Además contiene altas cantidades de hierro, magnesio y calcio.
Oligoelementos: Destacar su altísima concentración de zinc, ya que es superior a la de todas las carnes y pescados, sólo superada por la levadura de cerveza, los cereales y los quesos. Además posee también una elevada cantidad de cobre y manganeso.

 


Es muy recomendable tomar nueces a diario, y más si se tienen afecciones cardíacas, hipercolesterolemia (niveles altos de colesterol), alteraciones del sistema nervioso (depresión, desgaste intelectual, estrés, agotamiento nervioso, etc.), trastornos sexuales y esterilidad, diabetes, desnutrición, astenia, y un largo etc...
Sólo hay que tener una consideración, y es que las nueces son hipernutritivas, por lo que cuando se consuman hay que hacerlo como sustitutivo de otro alimento como las margarinas, mantequillas, embutidos, etc. y no como picoteo antes de una comida.


RÁBANO


Y por último el rábano.

Es muy rico en antioxidantes, además es hepatoprotector, depurativo y preventivo del cáncer. Se puede utilizar en ensaladas acompañando a otros vegetales crudos.

Esperamos que después de la presentación de estos 7 magníficos alimentos, os animéis a incorporarlos a vuestra alimentación diaria si no lo hacíais ya! ;).

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viernes!

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Quema grasa mientras haces deporte

Quema grasa mientras haces deporte

¿Quieres potenciar y sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento? Los Laboratorios Forté Pharma tienen en el mercado Turboslim Fitness, un suplemento deportivo que te ayudará a quemar más grasa mientras haces deportes. Este producto está pensado para las personas que hacen deporte y desean potenciar el efecto quemagrasas. Está elaborado con ingredientes naturales. No contiene ni colorantes ni azúcares ni edulcorantes sintéticos. Un producto saludable que nos ayudará a cuidar de nuestra salud de una forma segura. Contiene Té verde, L-Carnitina, guaraná, vitaminas (B6, B12 y D), potasio, magnesio y cromo.

Turboslim Fitness y su triple acción:

  • Optimiza la combustión de las calorías.
  • Aporta energía extra para hacer deporte.
  • Recarga al organismo de los minerales esenciales perdidos durante el esfuerzo.

Turboslim Fitness es un suplemento que está recomendado en procesos de pérdida de peso, pero también cuando se necesita un extra de energía para los entrenamientos. Asimismo, está indicado para personas que quieren reducir la grasa corporal, personas que tienen tendencia a engordar y personas que retienen líquidos. En cuanto a tu modo de consumo, se deberá diluir un sobre de Turboslim Fitness en una botella de agua (400-500 ml). Agita bien la botella para una correcta mezcla. Consume la mitad de la preparación antes de entrenar y la otra mitad durante o al finalizar la sesión. Además de consumir este suplemento deportivo para controlar tu peso, recuerda tener cuidado con la alimentación, sobre todo en verano y en vacaciones, y haz deporte al menos 3 veces a la semana. Es la única manera de evitar engordar durante la época estival.

Farmacia La Pasarela Forte Pharma Turboslim Fitness 15 sobres

Aprovecha tus entrenamientos veraniegos para mantener la forma más fácilmente. Además, te aportará energía para que puedas entrenar bien a pesar del calor. Entra en Farmacia La Pasarela y compra online Turboslim Fitness al mejor precio. Vienen 15 sobres + una botella. No esperes más y aprovecha nuestras ofertas. 

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¡El Calcio, el mineral por excelencia!

¡El Calcio, el mineral por excelencia!

Buenos días,


Hoy es el turno del calcio, el mineral más abundante del organismo. Comenzamos el post con estos datos para que te hagas una idea de la magnitud de este mineral:


El 99% del calcio se halla en el esqueleto y los dientes, el 85% como fosfato tricálcico, el 14% como carbonato cálcico, mientras que el 1% restante está distribuido por el resto del cuerpo. De este último porcentaje, el 90% se encuentra en los tejidos blandos y el 10% restante en el plasma.


¡Por lo tanto, si quieres mantener unos huesos y dientes sanos ya sabes! ;)


¿Cómo se absorbe el calcio?


La absorción del calcio es muy deficiente, ¿sabías qué sólo se absorbe un 10-30% del contenido en la dieta, mientras que el resto se pierde por las heces?


Se absorbe en el duodeno y en un medio ácido, y deja de absorberse en el intestino delgado cuando el medio es alcalino. (por lo tanto el pH del medio en el que se encuentre es de vital importancia para su absorción). Además la cantidad absorbida dependerá de la calidad de la dieta: ¡se absorbe más cuanto mayor sea la necesidad de calcio!.


Presta atención a estos 4 factores que favorecen la absorción del calcio:

• La conocida vitamina D, (que vimos en un post pasado) que favorece su absorción porque aumenta la permeabilidad de la membrana intestinal a este mineral.
• La acidez gástrica facilita la liberación del calcio de los alimentos (algo bueno tenía que tener este incómodo malestar ;)).
• Las cantidades moderadas de grasas, al enlentecer el tránsito, facilitan la absorción.
• La dieta rica en proteínas facilita la absorción (ojo siempre equilibrada), por acción de los aminoácidos sobre el pH intestinal y también porque se forman complejos solubles de calcio. Al mismo tiempo, al ingerir más proteínas, se provoca un aumento de la excreción renal de calcio, lo que hace que se vean aumentadas las necesidades del mismo, lo que a su vez hará que se produzca una mayor absorción.


Sin embargo, por desgracia, hay muchos factores que dificultan su absorción, os dejamos algunos de ellos:


Déficit de vitamina D
• Exceso de grasa en la dieta o todo lo contrario, un déficit, ya que estas dos situaciones provocan un aumento de ácidos grasos libres que se combinan con el calcio formando jabones insolubles que se excretan por las heces.
¡Ojo con el SALVADO!, ya que éste forma sales insolubles de calcio, zinc y magnesio, provocando una disminución en la absorción de estos minerales. Por lo tanto, si te han recomendado tomarlo como laxante debes complementar tu toma de estos minerales para evitar un déficit en tu organismo.

• La excesiva motilidad intestinal provoca un tránsito acelerado que impide la absorción.
• La inmovilidad y falta de ejercicio disminuyen la absorción.
• La tensión psicoemocional produce disminución en la absorción y un aumento de la excreción renal. Además produce un aumento en las necesidades de calcio. El estrés es un gran enemigo.
• Un déficit en la dieta de magnesio también dificulta su absorción.
¡ATENCIÓN con los fosfatos! presentes en la agricultura, las dietas hiperproteicas de origen animal y las bebidas artificiales (cola-cola, refrescos con gas, etc.) porque su consumo hace que se produzca un exceso de fósforo, que trae consigo un déficit dietético de calcio. Este es uno de los principales motivos en el aumento de las descalcificaciones y la osteoporosis hoy en día. ¡SI QUERÉIS A VUESTROS HUESOS DEJAD DE CONSUMIR BEBIDAS TIPO COCA COLA, FANTA, ETC.!

Recordar, la importancia siempre del asesoramiento en la toma de cualquier producto dietético o suplemento, y es que tenéis que saber que cuando se produce un aumento en la ingesta del magnesio se produce un déficit en el calcio y viceversa.

El magnesio y el calcio se tienen que tomar en una proporción de tres partes de calcio por dos de magnesio para que no se produzca un déficit de ninguno de los dos.

Por último no podemos terminar el post sin olvidarnos de las hormonas, y es que la hormona paratiroidea tiene una gran influencia sobre el calcio, ya que aumenta la actividad de la vitamina D, por lo que:


• Aumenta la absorción de calcio
• Aumenta la liberación de calcio en los huesos.
• Incrementa la excreción renal de fósforo
• Aumenta los depósitos de calcio en los tejidos blandos


Por el contrario, los estrógenos disminuyen la sensibilidad del hueso a los efectos de la parthormona que evita que el hueso pierda calcio. Con la menopausia se reduce esta función y se produce pérdida de calcio, lo que puede llevar a padecer osteoporosis.

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viernes!

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Cuida de tus huesos y articulaciones

Cuida de tus huesos y articulaciones

El colágeno es la proteína más abundante del organismo. La principal función del colágeno es mantener unidas las estructuras del organismo, es decir, unir los tejidos conectivos –músculos, tendones, ligamentos, huesos, cartílagos, piel,…-. Por tanto, es el responsable de proporcionar firmeza y elasticidad a esas estructuras, pero además tiene un papel esencial en su hidratación. El propio cuerpo la produce de manera natural. Sin embargo, a medida que nos vamos haciendo mayores, la capacidad de producción va disminuyendo lo que tendrá consecuencias negativas para nuestra salud, especialmente para nuestras articulaciones, huesos y piel, entre otros. Se calcula que a los 40 años el organismo produce la mitad de colágeno que a los 15-20 años. Esto supondrá la pérdida de firmeza y elasticidad de la piel así como dolores en las articulaciones y en los músculos o el deterioro de la vista, entra otros.

Una forma de combatir esa pérdida de colágeno es a través de los complementos alimenticios. Gracias a ellos, podremos mantener nuestros huesos y articulaciones sanas. Existen una gran variedad de complementos elaborados con colágenos. De todos ellos, queremos destacar Sandoz Bienestar articulaciones, es un complemento alimenticio que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, huesos, cartílagos y vasos sanguíneos.  Está compuesto por colágeno tipo II no desnaturalizado y vitaminas C y D.

  • Colágeno II: sus principales funciones son: la resistencia a la presión y el cuidado de las articulaciones.
  • Vitamina C: contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, huesos, vasos sanguíneos y cartílagos.
  • Vitamina D: contribuye a la conservación de los huesos en condiciones normales así como a la absorción y a la utilización del calcio y del fosforo.

Se recomienda tomar un comprimido al día con un vaso de agua. Preferentemente en ayunas. Además, será importante llevar una alimentación equilibrada y sana así como mantener el peso ideal para el mantenimiento de los huesos y articulaciones. También se deberá realizar deporte de forma regular aunque sea andar todos los días media hora.

Farmacia la pasarela Sandoz Bienestar articulaciones

Cuida de tus huesos y articulaciones de una forma sencilla con Sandoz Bienestar articulaciones. Entra en Farmacia La Pasarela y encuentra este complemento alimenticio al mejor precio. Asimismo, podrás encontrar más complementos para el cuidado de las articulaciones. Para más información, contacta con nosotros.  

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¡Todo lo que necesitas para tu Botiquín de Viaje!

¡Todo lo que necesitas para tu Botiquín de Viaje!

Buenos días!


Como estos días, muchos de vosotros os vais de viaje para aprovechar las vacaciones ;) hemos pensado que además del montón de equipaje que llevaréis, entre el que seguro que no olvidáis el móvil, el cargador, la tablet, el bañador, las sandalias, el pantalón o el vestido más arreglado para cuando salgáis a cenar, y un largo etc. Os recordamos, que es MUY IMPORTANTE hacerle un pequeño hueco al botiquín de viaje que os puede sacar de más de un apuro. Porque aunque l@s farmacéutic@s estamos por todos lados ;), y al destino al que acudáis vais a encontrar alguna farmacia a vuestra disposición, siempre puede surgir en el momento más inapropiado que necesitéis echar mano de vuestro botiquín de viaje :).

Lo primero a tener en cuenta es si vamos con niños, bebés o personas mayores. En tal caso, os recomiendamos hacer una pequeña lista de los imprescindibles para ellos según sus necesidades y edad.

Además si estáis tomando alguna medicación crónica, no olvidaros de ellas. Ya sea la píldora anticonceptiva, la pastilla de la tensión, el inhalador para el asma, la del colesterol, la del azúcar, etc.


Ah!! hablando de azúcar, si alguno usáis insulina, por favor, no olvidarla y recordar que si el boli está sin empezar necesita conservarse en frío (llevarla siempre en una neverita portátil con un acumulador de frío), y si ya lo tenéis empezado, no es necesario.
Además tendréis que tener en cuenta la duración del viaje para organizaros la cantidad a llevar.
Y como sabemos que estáis deseando salir para vuestro destino, no os entretenemos más y vamos directos “al grano” ;).

Aquí os dejamos una lista de 10 imprescindibles independientemente del lugar o del medio (en caso de ser avión, acordaros siempre de llevarlo en el equipaje de mano) por el que viajéis. Estas cantidades que os ponemos son para cubrir a unas 4 personas.


• Gasas (Un par de paquetes de 5 unidades es suficiente)
• Dos vendas de tamaño intermedio
• Esparadrapo de papel, si puede ser de los que vienen como el celo, para poder cortarlo y no tener que hacer uso de las tijeras.
• Alcohol de 70º (es un potente antiséptico)
• Algún analgésico (paracetamol 500mg, ibuprofeno 400mg..). En caso de ñiños, Dalsy o Apiretal.
• Tiritas surtidas
• Puntos de aproximación (son unas tiritas que en caso de un corte vienen muy bien)
• Blastoestimulina, un tubo pequeño (es una pomada que sirve para heridas abiertas y quemaduras, os recomendamos esta en concreto porque es muy completa, lleva antibiótico y centella asiática, ideal para favorecer la cicatrización y evitar posibles infecciones).
• Unas cuantas ampollitas de suero fisiológico, de esas pequeñas que son estériles. Por si es necesario limpiar una herida, los ojos o la nariz.
• Importante!, algún sobre o brik de suero oral. En los viajes es frecuente que nuestro estómago pueda resentirse con el riesgo de sufrir diarreas. Y la rehidratación es lo más importante en estos casos.


Estos son los 10 básicos que no pueden faltar en tu viaje! ;).


Podríamos llevar muchas más cosas, como pomadas para contusiones, lociones antimosquitos, protección solar, comprimidos o jarabe (en caso de niños) para el mareo, antidiarreicos, etc.
Siempre dependerá del tipo de viaje que hagamos, si vamos a la montaña, a la playa, a correr la maratón de Nueva York ;), etc....¡Eso lo dejamos a vuestra elección! ;)


Felices Vacaciones! :) y ante cualquier duda no dudéis en consultarnos!


El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Viaje!

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Pack anti-edad extracto de granada de Aldem

Pack anti-edad extracto de granada de Aldem

¿Quieres combatir las arrugas superficiales de una forma natural? Os presentamos la línea facial anti-edad elaborada con extracto de granada de los Laboratorios Aldem. Se trata de una firma cosmética que elabora y fabrica sus productos en Murcia. Cuando hablamos de Aldem también hablamos de cosmética natural ya que utilizan ingredientes naturales para elaborar sus cosméticos. De esta forma, protegerán y respetarán nuestra piel así como nuestro organismo a la vez que se contribuye a conservar el medio ambiente. Esta marca cosmética farmacéutica tiene en el mercado un amplio catálogo de productos de máxima calidad. Además de sus cosméticos faciales, hay que destacar sus productos corporales, capilares o sus protectores solares.

Aldem ofrece cosméticos que se adaptan tanto al tipo de piel como a sus necesidades. Por ello, podremos encontrar cremas enriquecidos con rosa mosqueta, con jalea real, con caviar, con agua termal o con granada, entre otros. Todos son aptos para pieles sensibles ya que no contienen parabenos. De todas sus líneas queremos resaltar su gama elaborada con extracto de granada. Está indicada para combatir las arrugas superficiales. Entre sus propiedades, podemos destacar:

  • Acción antioxidante de la piel
  • Polifenoles de semilla de uva
  • Vitamina E
  • Libre de parabenos
  • Textura oil-free

Si quieres combatir y prevenir las arrugas de una forma natural, desde Farmacia La Pasarela te recomendamos nuestro pack de Aldem compuesto por:

  • Crema antioxidante granada: apto para todo tipo de pieles. Crema suave con un alto poder hidratante. Contribuye a regular el necesario aporte energético para mantener una piel sana y joven. Contiene protección solar para evitar las manchas cutáneas solares. Aplicar por la mañana y/o por la noche sobre rostro, cuello y escote.
  • Contorno de ojos granada: tiene por objetivo cuidar la delicada zona del contorno de ojos Prevendrá las finas líneas del contorno del ojo antes de que aparezcan. Su efectividad la encontramos en su potente combinación de activos antioxidantes como el extracto de granada y la vitamina E. Regenera la piel a la vez que neutraliza los daños producidos por los radicales libres. Aplicar por la mañana y/o por la noche en el contorno de ojos.

Farmacia La Pasarela pack aldem

Consigue este pack Aldem elaborado con extracto de granada en Farmacia La Pasarela al mejor precio. Nos ayudará a lucir una piel más sana y joven desde el primer momento. Para más información o para resolver dudas, contacta con nosotros. 

 

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¿Para qué sirve Seguril?

¿Para qué sirve Seguril?

Buenos días,


Hoy le dedicamos el post a él, al SEGURIL, otro de los medicamentos, que nos solicitáis en la Farmacia cuando queréis perder peso o cuando llega el calor para aliviar esa hinchazón de piernas producida en muchas ocasiones por la retención de líquidos y por el propio calor. Se trata del diurético SEGURIL, el cual, SIN RECETA MÉDICA no lo dispensamos, y diréis, ¿por qué? "si lo único que hace es ayudarte a hacer más "pipí"".
Porque el SEGURIL, NO ESTÁ INDICADO ni para llevar a cabo tratamientos de adelgazamiento, ni para librarse de la sensación de piernas cansadas. Es importante que sepáis que la eliminación de agua y electrolitos que se produce con su uso, si no es de una forma controlada y porque realmente es necesario, puede conllevar serias consecuencias como veréis a lo largo del post.

 

Es por eso, que hoy hacemos un repaso a qué es, cuáles son sus indicaciones, y las consecuencias de hacer un uso indebido del mismo.
Antes de nada, vamos a ver que es un diurético y sus indicaciones.


¿Qué son los diuréticos?


Se tratan de fármacos que disminuyen la reabsorción renal de sodio y cloro, actuando en diferentes segmentos de la nefrona según pertenezcan a un grupo u otro.
Las indicaciones generales más frecuentes de los diuréticos son: tratamiento del edema de origen cardíaco, hepático o renal, para tratamiento de la hipertensión arterial esencial (y algunas secundarias de origen renal o endocrinológico) y ciertos trastornos hidroelectrolíticos o del equilibrio ácido-base.


Ahora sí, ¿qué es Seguril?


Seguril, o mejor dicho, su principio activo FUROSEMIDA, se trata de un diurético que pertenece al grupo denominado diuréticos de techo alto (de asa). Se denomina así por actuar sobre el Asa de Henle del riñón, que no es más que un tubo con forma de "horquilla" ubicado en las nefronas.

Los diuréticos pertenecientes a este grupo inhiben el transporte de cloro en la membrana luminal de la parte gruesa del Asa de Henle. Su efecto es dosis-dependiente y además aumentan la excreción de sodio, cloro, potasio, calcio, magnesio y bicarbonato.
Tienen acción venodilatadora, lo que podría contribuir de forma significativa a ese efecto diurético. Y atención, porque se suelen emplear en el tratamiento de:

1. Insuficiencia cardíaca
2. Edema de origen cardíaco, hepático o renal
3. Tratamiento coadyuvante en el edema agudo de pulmón
4. En caso de urgencias hipertensivas
5. Oliguria por insuficiencia renal (disminución anormal del volumen de orina)
6. Hipercalcemia (altos niveles de calcio)
7. Hiperkalemia (niveles altos de potasio)
8. Algunos casos de insuficiencia renal aguda
9. En la hipertensión arterial como alternativa a las tiazidas (otro grupo de diuréticos) cuando éstas no se pueden utilizar por estar contraindicadas pero se necesita el uso de un diurético.

Pero ojo!, como antihipertensivos no son más eficaces que las tiazidas y producen más trastornos hidroelectrolíticos.

La furosemida, se puede decir que es la estrella de este grupo de diuréticos ;), ya que es el más experimentado de todos los que pertenecen al mismo y quizás por eso, es la que más conocéis y nos solicitáis. Pero como estáis viendo, si gozáis de una buena salud ;), y no presentáis ninguna de las anteriores afecciones, NO ES NECESARIO QUE LA TOMÉIS, a no ser que un médico os lo indique. Ya que para aliviar esa sensación de piernas cansadas tenéis otros productos alternativos.


Y una vez que sabéis cuáles son sus principales usos; lo que hará que no lo pidáis más para bajar de peso ;); vamos a ver que efectos secundarios produce su ingesta.
Lo podríamos bautizar como el síndrome del "hipo" ;), y no porque nos de el hipo que todos conocemos, sino porque da lugar a una alteración hidroelectrolítica con concentraciones en sangre disminuidas de sodio, potasio, calcio y magnesio entre otros.

1. Hiponatremia: debéis saber que ésta puede causar debilidad muscular, inapetencia, irritabilidad, dolor de cabeza, etc..
2. Hipopotasemia: los bajos niveles de potasio suelen manifestarse con fatiga, daño muscular, estreñimiento, espasmos o debilidad muscular y sensación de palpitaciones entre otras.
3. Hipocalcemia: si bien es cierto que cuando los niveles de calcio no están demasiado bajos, no suele dar síntomas, pero en los casos más extremos se suele producir lo que se llama como la tetania que es causada por una hiperexcitabilidad muscular donde se dan espasmos musculares muy dolorosos e involuntarios en manos, pies y cara.


4. Hipomagnesemia: los síntomas que dan lugar su carencia son: convulsiones, fatiga, calambres musculares y debilidad muscular.
5. Hipotensión
6. Fracaso renal agudo
7. Xantopsia (visión amarilla)
8. Inquietud
9. Urticaria, prurito y eritema multiforme.


¿Se puede usar durante el embarazo y la lactancia?


Aquí, por supuesto, el médico valorará, pero ya os avisamos que está contraindicado en la lactancia, y en el embarazo se debe descartar su uso durante el primer trimestre del embarazo. Además está catalogado por la FDA en el grupo C.
Esperamos que con esta información, se quede desterrada la idea ;), de que "sirve para adelgazar".
Si lo que queremos es conseguir adelgazar, lo mejor es acudir a un especialista y nunca automedicarnos. Inclusive los productos naturales, siempre hay que tomarlos con respeto y observando cualquier posible alteración en nuestro organismo. Por eso, preguntarnos cuando acudáis a la Farmacia para poder ofreceros justo el producto que necesitáis.

¡Ya sabéis, lo mejor: buena hidratación, deporte, mucho deporte ;), y una alimentación equilibrada!

El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz Día! 

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Geles efecto frío para aliviar las piernas cansadas

Geles efecto frío para aliviar las piernas cansadas

Los síntomas de las piernas cansadas suelen empeorar en verano. Esto se debe porque el calor favorece la dilatación de las venas y con ello, el retorno de la sangre desde las piernas hasta el corazón empeorará. Como consecuencia, aparecerá la pesadez y el cansancio de las piernas. Otros síntomas serán calambres, hinchazón, hormigueo, sensación de calor, molestias e incluso dolor. Es un síndrome muy común entre la población adulta, pero especialmente se da en mujeres así como en personas con obesidad, con hábitos sedentarios o que pasan mucho tiempo de pie por su trabajo. Aunque no supone un riesgo para la salud, las piernas cansadas pueden empeorar la calidad de vida de las personas que la sufren. Existen unas pautas que pueden evitar su aparición:

  • Controlar el peso. Evitar la obesidad y el sobrepeso. Además de aumentar el consumo de frutas y verduras, habrá que reducir la sal así como las dietas hipercalóricas. Reducir el consumo de sal significa que mejorará la circulación periférica ya que se evitarán la retención de líquidos.
  • Hacer ejercicio regularmente. El deporte te ayudará a mejorar la circulación de las piernas. Andar, nadar, montar en bicicleta o correr son algunas actividades con las que mejorarás la calidad de vida.
  • Evita estar en la misma postura mucho tiempo. Asimismo, evita estar mucho tiempo de pie o sentado. En cuanto a los zapatos, no utilices tacones altos. Es preferible usar poco tacón ya que puede ser incluso hasta beneficioso.
  • No utilices prendas ajustadas.
  • Pon las piernas en alto cuando estés descansando en casa. Y aprovecha cuando te duches para echarte agua fría.

Geles con efecto frío

Más allá de estos hábitos saludables para prevenir las piernas cansadas, existen una serie de geles con efecto frío que además de prevenir, aliviarán los síntomas de las piernas cansadas. En Farmacia La Pasarela tenemos a la venta online los siguientes geles fríos para piernas cansadas:

e’lifexir Actidren: gel que calmará y relajará las piernas cansadas. Está formulado con extractos vegetales drenantes que ayudarán a reducir los líquidos acumulados en las rodillas y en los tobillos. Además, activará la microcirculación proporcionando una sensación de descanso y relajación. Tiene un efecto refrescante. Aplicarlo antes de ir a dormir mediante un masaje en las piernas, tobillos y pies.

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Saltratos gel frío: este gel efecto frío para piernas cansadas ayudará a congestionar, calmar y tonificar las piernas cansadas al instante. Tiene un efecto frío duradero lo que proporcionará confort y bienestar por más tiempo. Está compuesto por aceites esenciales vegetales extraídos del mentón y del V-Tonic que reducirán rápidamente tanto el dolor como la pesadez de las piernas. También contiene microesferas de vitamina E para hidratar la piel. No mancha ni tampoco es pegajoso. Lo puedes aplicar por la mañana y por la noche.  

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Fridol gel frío: aliviará la fatiga en las piernas a la vez que proporcionará hidratación y frescor. Por tanto, aliviará tanto la sensación de dolor muscular como el cansancio en las piernas. Aportará bienestar y confort mejorando tanto la hidratación como el tono de la piel de las piernas. Está compuesto por extractos vegetales que normalizan y recuperan la piel de las piernas. Aplicarlo después de la ducha sobre la piel seca. Recomendado tanto para personas sedentarias como para personas que hacen deporte.

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Encuentra estos geles con efecto frío en Farmacia La Pasarela al mejor precio. Entra en la categoría tratamientos de piernas y elige el gel frío para piernas cansadas que mejor se adapte a tus necesidades. Aprovecha ahora nuestras ofertas para comprarlos a un precio realmente bueno.

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Resuelve tus dudas sobre la Hipertensión Arterial

Resuelve tus dudas sobre la Hipertensión Arterial

Buenos días,


Una cifra tan escalofriante como la de 1.000 millones de personas en todo el mundo :0! y la cual se cobra ya la muerte de 9 millones de personas es la responsable la hipertensión arterial.
Hoy, os dejamos la respuesta a alguna de vuestras dudas más consultadas en la Oficina de Farmacia.


¿Qué es la tensión arterial?


La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. Y por supuesto a mayor tensión, mayor es el esfuerzo que debe hacer nuestro corazón para poder bombear la sangre.


¿Qué es la hipertensión arterial?


La respuesta a esta es fácil después de conocer la definición de tensión arterial, ¿verdad? ;). La hipertensión arterial, es el trastorno que se origina cuando nuestros vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que da lugar a que éstos se dañen.


He oído, que a la hipertensión se le llama "asesino silencioso".¿Por qué?


A la hipertensión se le llama la "enfermedad silenciosa" o el "asesino silencioso", un nombre que bien podría servir como título de una saga de películas de terror. Y no es para menos, porque a la tensión arterial hay que tenerle más que miedo, respeto.
Recibe ese nombre, porque en muchas ocasiones no tiene sintomatología, y por lo tanto, no hay control. Aunque en ocasiones, suele avisarnos de que algo no va bien con dolores de cabeza, sangrado de nariz, vértigos, dolor torácico o palpitaciones.


¿Cómo se si soy hipertens@?


A una persona se le considera hipertensa cuando tiene unos valores superiores a los 140mmHg de presión sistólica y 90mmHg de presión diastólica de manera habitual.


¿Cuáles son los valores normales de tensión arterial?


Los valores "de libro" de tensión arterial, es decir, los ideales (que no siempre se cumplen), son aquellos que estén en 120 mmHg de máxima y 70 mmHg de mínima, pero no hace falta ser "perfectos" ;). Siempre y cuando no superen los valores que hemos comentado como máximos en la pregunta anterior, se consideran normales.

 

¿Qué es la tensión máxima? ¿Y la mínima?


Por no utilizar los términos de sistólica y diastólica que queda demasiado técnico, en el día a día en la Farmacia y en la calle, llamamos a la tensión máxima, a aquella que se produce cuando el corazón late, es decir, cuando se contrae. Y la tensión mínima por el contrario, es aquella que se produce cuando el corazón se relaja.


¿Cuántas veces debo tomarme la tensión?


Nada de obsesionarse, porque eso aunque no lo creáis también afecta. Lo ideal es tomarse la tensión una vez por semana para todos aquellos que ya estéis diagnosticados como hipertensos y que tengáis pautada una medicación, de esta forma podréis controlarla.

Si acudís a tomaros la tensión a vuestro centro de salud o a la Farmacia, o si disponéis de aparato en casa, y sospecháis que podéis tener la tensión elevada. Lo mejor es hacer un control cada dos o tres días y a diferentes horas del día, para comprobar si efectivamente tenéis unos valores elevados.
Y de forma general, si no existe un problema de base o una enfermedad y nuestro estado de salud es bueno, con tomarse la tensión una vez al mes es suficiente. Eso sí, si aparece algún síntoma que haga sospechar, como vértigos, dolores fuertes de cabeza que se repiten a corto plazo, palpitaciones, etc...habrá que acudir al médico.

 


¿A qué hora es mejor tomarse la tensión?


El mejor momento para tomaros la tensión es por la mañana y a poder ser antes de la mediación en caso de que estéis con tratamiento. De esta forma nos aseguramos que no hay factores que intervengan en su valor; como el esfuerzo físico, el consumo de sustancias excitantes como la cafeína, la ingesta de sal, etc,...

Igualmente, es válido el valor que se obtenga de su medición a cualquier hora del día, pero siempre debemos tener en cuenta si hemos comido mucho y la comida llevaba mucha sal, si hemos ingerido mucho líquido, si nos hemos tomado un café o fumado un cigarro, etc..
Y para contrastar valores y como la tensión arterial tiende a subir a lo largo del día, es recomendable, hacer una segunda medición por la tarde.
Ah!!!; se nos olvidaba, y esto lo hace poca gente. Siempre debemos realizar 3 mediciones consecutivas, separadas por un minuto, y hacer la media para obtener el valor más real posible.


¿Qué hago si tengo la tensión muy baja?


Si la tenemos baja en un momento puntual:


Las recomendaciones que os solemos hacer es tomarse un puñado de frutos secos y beber líquido a pequeños sorbos (ya que la deshidratación es uno de los factores desencadenantes de la hipotensión). Y si eres alérgic@ a los frutos secos o éstos no te gustan, tranquil@ ;), tenemos la suerte de poseer en nuestra gastronomía el Jamón Serrano ;) y un buen bocata del mismo "reanima" a cualquiera ;).

Si solemos tenerla baja casi siempre, debemos evitar hacer ayunos prolongados en el tiempo, ingerir el suficiente líquido a lo largo del día, comer fruta y verdura que nos aporte los minerales y las vitaminas necesarios y evitar las bebidas alcohólicas.
Y si se da el caso, que esos valores son tan bajos, que producen mareos o pérdidas de consciencia, se debe acudir al médico.


¿Qué hago si tengo la tensión muy alta?


Para todas aquellas personas que al tomarse la tensión tengan unos valores muy elevados, hay que acudir directamente al médico.


¿Qué pasa si no me trato la hipertensión?


Las consecuencias son muy graves. Se pueden desencadenar las siguientes enfermedades:

1. Infarto de miocardio
2. Ensanchamiento del corazón y, a la larga, una insuficiencia cardiaca.
3. Los vasos sanguíneos pueden desarrollar protuberancias (aneurismas) y zonas débiles que los hacen más susceptibles de obstruirse y romperse
4. Accidente cerebrovascular
5. Deficiencia renal
6. Ceguera
7. Deterioro cognitivo.


¿Qué estoy haciendo "mal"?


Consumir tabaco, llevar una dieta poco saludable, usar el alcohol de forma nociva, no realizar ejercicio físico regular y moderado y estar expuesto a un estrés permanente son las "papeletas" ganadoras para poder desarrollar hipertensión arterial.

Disfrutar de la comida sin excesos, reir más ;), relajarse, tomarse la vida con filosofía y buen humor ;), puede ser una manera de mandar a paseo a este "silencioso asesino" que no debemos dejar entre en nuestras vidas ;).

RECORDAR BEBER ABUNDANTE LÍQUIDOS PARA EVITAR UNA DESHIDRATACIÓN DURANTE ESTOS DÍAS DE CALOR!


El Equipo de Farmacia La Pasarela os deseamos un Feliz día!

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Nutribén Innova, la mejor alimentación infantil

Nutribén Innova, la mejor alimentación infantil

Una de las mayores preocupaciones de los padres cuando nace su bebé es su salud. Para garantizar que crezca y se desarrolle correctamente será fundamental la alimentación infantil. Lo más recomendable es alimentarle con la leche materna ya que es la más completa y beneficiosa para los bebés. Sin embargo, a veces las madres no pueden dar el pecho a sus hijos y por tanto, tendrán que recurrir a las leches de fórmulas o lo que es lo mismo, las leches preparadas de forma artificial y que ofrecen las mismas propiedades nutritivas que la leche materna. A la hora de comprarlas, habrá que elegir aquellas que tengan las fórmulas más completas para los bebés. Una de las mejores marcas es Nutribén, especialista en alimentación infantil. Con más 55 años de experiencia, es una marca comprometida con la prevención del sobrepeso y la obesidad infantil.

Nutribén tiene en el mercado Nutribén Innova, una línea de leches de fórmulas infantiles que presenta una fórmula exclusiva con BPL1 y libre de aceite de palma. Va un paso más allá en la alimentación infantil ya que ayuda a educar el metabolismo ofreciendo una nutrición más completa, responsable y equilibrada. La línea Nutribén Innova está compuesta por:

Nutribén Innova 1

Leche para lactantes a partir del primer día. Se trata de una leche de inicio para lactantes desde el primer día hasta los 6 meses. Está recomendada cuando la lactancia materna no es posible o es insuficiente. Además de su fórmula exclusiva con BPL1, también contiene GOS, Nucleótidos y DHA. Asimismo, lleva vitamina C y selenio que contribuyen a la protección del ADN, proteínas y grasas del daño oxidativo. Contiene vitamina A y Zinc para el correcto funcionamiento del sistema inmune del bebé.

Farmacia La pasarela NUTRIBEN INNOVA 1

Nutribén Innova 2

Leche para bebés lactantes a partir de los 6 meses. Se trata de una leche que complementa a los lactantes desde el sexto mes para iniciar una alimentación diversificada. A partir de los 6 meses podrás comenzar a introducir nuevos alimentos en la dieta del pequeño, pero siempre siguiendo las recomendaciones del pediatra. Este producto destaca por su fórmula innovadora con BPL1 que favorece una nutrición completa y equilibrada en los bebés. Otros beneficios de Nutribén Innova 2 son: aportará las cantidades indicadas de proteínas, ayudará al desarrollo cognitivo normal gracias a su alto contenido en hierro, contribuirá al correcto desarrollo de los huesos y de los dientes por su contenido en calcio y por último, reforzará el sistema inmunitario del bebé debido al zinc y a la vitamina A. Mencionar que contiene ácido alfa-linolénico y ácido linoleico, ácidos grasos esenciales necesarios para el crecimiento y desarrollo normal de los niños.

Nutribén Innova 3

Leche para bebés lactantes desde los 12 meses hasta los 3 años. Este producto destaca porque está enriquecido con tiamina, una vitamina importante para el mantenimiento y desarrollo de la función neuronal. Además, contiene riboflavina y ácido pantoténico. Gracias a estos ingredientes, Nutribén Innova 3 contribuirá al correcto funcionamiento del metabolismo energético.

Farmacia La pasarela leche formula

En Farmacia La Pasarela os recordamos que la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna durante seis meses ya que es un alimento de lo más completo para los bebés. Incluye todos los nutrientes, minerales y vitaminas que necesitan los bebés para crecer sanos y fuertes. Sin embargo, cuando las madres no pueden dar el pecho a sus hijos deberán recurrir a las leches de fórmulas. Si este es tu caso, te recordamos que en nuestra farmacia podrás comprar leches de fórmulas de las mejores marcas de alimentación infantil como Nutribén. Además, ahora las podrás conseguir a un precio más económico ya que algunos productos de Nutribén están en descuento.

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