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Los mejores protectores solares: cuáles elegir este verano

El uso de protectores solares en verano es esencial, no sólo para evitar las quemaduras solares, sino también para prevenir las manchas solares, las arrugas y los melanomas. En el mercado hay muchos tipos, cada uno adecuado para un tipo de piel y un fototipo específicos. Veamos cuáles son los mejores protectores solares del verano 2020 y cómo elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.

En verano, es fundamental elegir las mejores cremas solares para proteger nuestra piel. Aunque los rayos del sol nos proporcionan una hermosa tez dorada, nos dan buen humor y permiten que nuestro cuerpo produzca la esencial vitamina D, desgraciadamente dañan la piel, provocando quemaduras solares, eritemas, manchas solares, envejecimiento prematuro y, en los peores casos, melanomas. La única forma de prevenir todos estos daños es utilizar, cada vez que te expongas al sol, una crema solar con filtros fotoestables adecuada a tu fototipo.

En el mercado hay muchos tipos de cremas solares: de alta, media y baja protección, con fórmulas densas y con cuerpo, o fluidas y ligeras. La elección, por supuesto, debe hacerse en primer lugar en función del fototipo. Las pieles más claras necesitan una protección alta o muy alta, mientras que las pieles naturalmente oscuras o ya bronceadas pueden optar por una protección media o baja. Pero nunca tomes el sol sin protección, ni siquiera cuando ya estés bronceado.

También es importante tener en cuenta el tipo de piel: mientras que las cremas muy nutritivas e hidratantes son excelentes para las pieles secas y maduras, para las pieles mixtas, grasas y con tendencia al acné hay que elegir fórmulas más ligeras, no grasas y no comedogénicas. Por último, las pieles muy sensibles y los niños deben utilizar protectores solares hipoalergénicos, sin perfume y enriquecidos con ingredientes calmantes.

Si no sabes qué producto elegir, no te preocupes: hemos decidido buscar por ti los mejores protectores solares del verano 2019, tanto para el cuerpo como para el rostro, y hacer una breve, pero completa, guía de compra, con todo lo que necesitas saber sobre los protectores solares. ¡Feliz lectura, y feliz sol!

Los mejores protectores solares de 2020

Para sugerir los mejores protectores solares de 202o, hemos buscado los más vendidos y con mejores críticas en internet, especialmente en Amazon. Para evaluarlos, hemos tenido en cuenta el factor de protección, la fórmula y la eficacia contra los rayos UVB y UVA.

Encontrará protectores solares nutritivos y con cuerpo para las pieles secas, así como lociones y sprays solares con texturas más ligeras para las pieles grasas y mixtas. También hemos pensado en los que tienen la piel sensible, eligiendo protectores solares hipoalergénicos de alta tolerancia, y en los que quieren un bronceado intenso, seleccionando cremas enriquecidas con ingredientes que estimulan la melanina.

1. Loción solar FPS 30 con bronceador Australian Gold

Este protector solar con alta protección (SPF 30) de Australian Gold es perfecto para las personas de piel clara que no están acostumbradas a exponerse al sol. Su fórmula está enriquecida con vitaminas y extractos naturales, incluyendo: Café de Kona, que contrarresta la formación de radicales libres y reafirma la piel, ciruela de kakadu australiana, rica en vitamina C antioxidante, aceite esencial de árbol de té, aloe vera, alantoína, manteca de semillas de cacao, vitamina E, aceite de semillas de girasol y aceite de oliva. También contiene una pizca de bronceador para acelerar el bronceado. No contiene parabenos, parafina, aceites minerales ni alcohol.

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2. Protector solar SPF 30 Piz Buin Allergy

Para las pieles sensibles y propensas a las alergias, el mejor protector solar es Piz Buin Allergy con FPS 30. Es una loción ligera, de fácil absorción, que hidrata la piel durante horas, la calma y evita la descamación. Sólo contiene filtros fotoestables, que protegen eficazmente contra los rayos UVA y UVB.

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3. Leche protectora IP 20 Garnier Ambre Solaire

Si buscas un protector solar económico pero eficaz, te recomendamos la Leche Protectora IP 20 de Garnier Ambre Solaire, que proporciona una protección media frente a los rayos UVA y UVB e hidrata durante 24 horas. Su fórmula enriquecida con manteca de karité ecosostenible nutre la piel en profundidad, pero no es grasa y se absorbe rápidamente.

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4. Loción solar SPF 30 Hawaiian Tropic Silk Hydration

Hawaiian Tropic Silk Hydratation SPF 30 Sun Lotion protege contra los rayos UVA y UVB y deja la piel hidratada hasta 12 horas, gracias a las proteínas naturales de la seda. Suave y ligera, su fórmula no es pegajosa y deja la piel con una agradable fragancia tropical. Resistente al agua y al sudor hasta 80 minutos.

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5. Gel solar en spray SPF 30 Australian Gold

Este gel solar en spray con FPS 30 de Australian Gold no sólo le protege eficazmente de los rayos del sol, sino que también le proporciona una hermosa tez dorada de inmediato, gracias al bronceado natural instantáneo. Es ideal para la primera exposición, para intensificar el bronceado en zonas difíciles, como las piernas, y para eliminar las antiestéticas marcas del bañador. Hidrata, pero no es graso. No contiene parabenos, parafina, aceites minerales ni alcohol.

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6. Garnier Ambre Solaire Advanced Sensitive 50+ Spray Solar

Para las pieles claras que son sensibles al sol y no toleran las cremas pesadas, recomendamos el spray vaporizador efecto piel seca con FPS 50+ de la línea Advanced Sensitive Ambre Solaire de Garnier. Tiene una textura ultraligera que no es grasa y se absorbe inmediatamente. Ofrece una protección muy alta contra los rayos UVB, UVA y UVA largos. No contiene fragancias, parabenos, colorantes ni alcohol.

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Los mejores protectores solares para la cara
La mayoría de los protectores solares para el cuerpo también pueden utilizarse en el rostro, pero siempre es mejor elegir un producto específico para prevenir las manchas solares, las arrugas y las imperfecciones.

Un buen protector solar para la cara debe tener una protección alta o muy alta y una textura hidratante pero de rápida absorción que no deje marcas blancas en la piel. Además, debe estar enriquecido con vitaminas y antioxidantes, para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.

Aquí están los mejores protectores solares faciales para el verano:

1. Vichy Idéal Soleil SPF 50 protector solar facial antibrillo

Si tienes una piel grasa o mixta y buscas una crema que mantenga los brillos bajo control, te recomendamos Idéal Soleil de Vichy con FPS 50. A pesar de ser de alta protección (esencial para prevenir las manchas y el envejecimiento) no blanquea el rostro, se absorbe rápidamente y deja la piel seca. También es excelente como base de maquillaje.

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2. Protector solar facial SPF 50 Roc Soleil-Protect

El protector solar facial con SPF 50 Roc Soleil-Protect está diseñado para pieles claras y sensibles. Tiene una fórmula fluida de alta tolerancia, hipoalergénica y sin perfume, enriquecida con Matricaria, un antioxidante extraído de la manzanilla, que calma la piel y previene los signos de envejecimiento (arrugas, manchas y flacidez). Se absorbe rápidamente, sin dejar residuos blancos, por lo que puede utilizarse como crema hidratante de día incluso en la ciudad, como base de maquillaje.

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3. Protector solar facial SPF 50+ L’Oréal Paris Sublime Sun Cellular Protect

Si buscas un buen protector solar facial antimanchas, te recomendamos el Sublime Sun Cellular Protect con SPF 50+ de L’Oréal Paris. Contiene filtros solares avanzados, que protegen contra los rayos UVB, UVA y UVA largos y previenen todos los daños del sol: quemaduras solares, deshidratación, tirantez de la piel, envejecimiento, arrugas y manchas solares. Su fórmula también está enriquecida con extracto de jazmín y vitamina E antioxidante, que combaten la formación de radicales libres.

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Las mejores cremas solares para niños
La delicada piel de los más pequeños necesita protectores solares específicos, con fórmulas delicadas de alta tolerabilidad y alta protección frente a los rayos UVA y UVB. De hecho, su sistema de melanina aún no está bien desarrollado y cualquier daño causado por el sol en esta etapa puede tener graves efectos en la edad adulta.

Al mismo tiempo, como a los niños les encanta jugar en la arena y pasar horas en el agua, es importante que el protector solar sea resistente al agua y no se pegue.

Aquí están los mejores protectores solares para niños que existen actualmente en el mercado:

1. Leche solar en spray Avène SPF 50+ para niños

El spray solar infantil de muy alta protección SPF 50+ de Avène cuenta con un sistema filtrante patentado con 4 filtros solares, que garantiza una protección estable, de alta tolerancia y duradera frente a los rayos UVB y UVA. Su fórmula está enriquecida con Pre-tocoferil y Thialidin, un complejo antioxidante que protege la piel del estrés oxidativo. Además, el alto contenido de Agua Termal de Avène hidrata y calma la piel sensible de los más pequeños.

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2. Leche solar para niños IP 30 Garnier Ambre Solaire

La leche solar infantil Garnier Ambre Solaire de alta protección (IP 30) contiene un sistema de filtros patentado Mexoryl® SX + Mexoryl® XL, que protege contra los rayos UVB y UVA, evitando las quemaduras solares y el envejecimiento prematuro de la piel.  Está testado pediátricamente y es hipoalergénico. También es resistente al agua y a la arena, por lo que es perfecto para los niños que se desviven por la playa.

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3. Leche solar en spray SPF 50+ Bionike Defence Sun Baby & Kid

La leche solar en spray con SPF 50+ de Bionike Defence Sun Baby & Kid es ideal para la primera exposición, para pieles muy claras y sensibles al sol. Tiene una fórmula ligera, no pegajosa y de fácil absorción. Garantiza una triple fotoprotección: defiende de los daños a corto plazo, gracias a la tecnología Network Expert del sistema de filtrado de los rayos UVA y UVB; protege de los daños a largo plazo, gracias al complejo Pro-Repair, que refuerza los mecanismos naturales de protección de la piel; evita la formación de radicales libres.

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Cómo funcionan los protectores solares
La luz solar emite tres tipos de radiación: luz visible, rayos infrarrojos y rayos ultravioleta (UV). Estos últimos son responsables del bronceado y estimulan la producción de vitamina D, pero también pueden dañar gravemente la piel.

Los filtros solares protegen de los rayos UV, que se dividen en UVA, UVB y UVC según su longitud de onda. Los rayos UVC están protegidos por la capa de ozono que rodea nuestro planeta. En cambio, los rayos UVA y UVB no están protegidos, por lo que es importante protegerse con cremas. En particular, los rayos UVA, que penetran en las capas profundas de la piel, pueden provocar un envejecimiento prematuro, mientras que los rayos UVB, que sólo afectan a la capa superficial de la piel, pueden causar quemaduras solares, eritemas y melanomas.

Para protegernos, las cremas solares utilizan filtros especiales que absorben, difunden o reflejan los rayos UV. Existen dos tipos de protectores solares

filtros solares físicos, que forman un escudo protector sobre la piel y reflejan los rayos UV, impidiendo que penetren en la piel. Los más utilizados son el óxido de zinc y el dióxido de titanio. Son insolubles e inorgánicos, por lo que una vez untados en la piel, dejan una pátina blanca;
filtros solares químicos, que captan la energía de los rayos UVA y UVB y la transforman en calor. Los más comunes son la benzofenona-3, el octilmetil-PABA y el octil-metoxicinamato. A diferencia de los filtros físicos, no blanquean la piel.
¿Qué es el FPS o factor de protección solar?
La abreviatura SPF en los protectores solares significa «Sun Protector Factor». El valor numérico del factor de protección indica cuánto se puede aumentar el tiempo de exposición al sol antes de quemarse. Por ejemplo, con una crema de FPS 50, puedes estar expuesto al sol durante 50 veces más que el tiempo que tardas en no quemarte sin usar protección.

Esto significa que cuanto más alto sea el FPS, más eficaz será el protector solar para prevenir las quemaduras solares y el eritema. Aunque en el mercado hay cremas solares con FPS que van de 6 a 50+, no hay productos que puedan tamizar completamente los rayos UV, por lo que la Unión Europea ha prohibido escribir «protección total», «pantalla total» o expresiones similares en los envases de las cremas.

Los factores de protección solar se dividen en cuatro rangos:

FPS 6-10: protección baja;
FPS 15, 20, 25: protección media;
FPS 30-50: alta protección;
FPS 50+: protección muy alta.
No obstante, es importante saber que el factor de protección se refiere únicamente a los rayos UVB, ya que hasta la fecha no existe un método estándar para calcular con precisión el factor de protección de los rayos UVA. Como hemos visto, los rayos UVA penetran profundamente en la piel y no provocan quemaduras solares ni eritemas, que son dos de los parámetros utilizados para calcular el factor de protección. Para asegurarte de que el protector solar que elijas te proteja de ambos tipos de rayos UV, asegúrate de que en el envase ponga «UVA» o «amplio espectro».

Cómo elegir un protector solar
Para elegir el protector solar que mejor se adapte a sus necesidades, debe tener en cuenta tres factores clave: su fototipo, su tipo de piel (grasa, seca, mixta, sensible) y el lugar y la duración de la exposición al sol. Veamos todo en detalle.

Fototipo
El primer factor que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un protector solar es el fototipo, una clasificación que tiene en cuenta la etnia, el color de la piel, del pelo y de los ojos y el tipo de reacción de la piel a la exposición solar.

Por convención, nos referimos a la clasificación de Fitzpatrick, que distingue seis fototipos:

fototipo I, con pelo rojo o rubio claro, ojos claros, piel muy blanca sujeta a eritemas cuando se expone al sol;
fototipo II, con pelo castaño claro o rubio, ojos claros y piel clara que tiende a quemarse;
fototipo III, con pelo oscuro y piel media que a veces se quema con el sol;
fototipo IV, con pelo oscuro y piel que tiende a oscurecerse y que rara vez se quema
fototipo V, con pelo y ojos oscuros, piel oliva oscura que se quema muy raramente;
fototipo VI, con pelo y ojos oscuros, piel muy oscura o negra, que nunca se quema.
Tipo de piel y fórmula de protección solar
El segundo factor a tener en cuenta es tu tipo de piel, que puede ser seca, grasa, mixta o sensible. Dependiendo de su tipo de piel, debe elegir su fórmula de protección solar. Los más comunes son:

protector solar, con una consistencia espesa y completa, adecuado para la piel seca, que tiende a deshidratarse mucho durante y después de la exposición al sol. Algunas cremas, sobre todo las que tienen filtros físicos, son difíciles de extender, grasientas y dejan un rastro blanco en la piel, por lo que no se recomiendan a quienes tienen la piel grasa y con tendencia al acné. Sin embargo, tienen la ventaja de ser muy resistentes, por lo que son excelentes para quienes tienen una piel sensible con tendencia a quemarse;
la leche solar, que tiene una consistencia más líquida y es más fácil de extender que la nata porque contiene un mayor porcentaje de agua. Sin embargo, es menos resistente al agua y al sudor, por lo que debe aplicarse con frecuencia a lo largo del día. Está indicado para pieles mixtas o no demasiado secas;
spray solar, aún más líquido que la leche y de rápida absorción, excelente para las pieles mixtas y grasas que no soportan las cremas grasas. También es fácil de aplicar porque se pulveriza directamente sobre la piel;
gel solar, con una consistencia muy ligera y fresca. Se absorbe inmediatamente y deja la piel seca. Es adecuado para las pieles muy grasas y con tendencia al acné, pero no se recomienda para las pieles mixtas y secas, ya que tiende a resecarlas más;
Aceite solar, excelente para las pieles muy secas, que se deshidratan durante la exposición al sol. Antes, todos los aceites solares no tenían filtros y se utilizaban para intensificar el bronceado, pero hoy en día existen en el mercado aceites bronceadores con protección baja, media o alta, aptos para todos los fototipos;
stick solar, de consistencia muy espesa, adecuado para la protección específica de las zonas más sensibles, como el contorno de ojos, los labios, la piel con lunares y los tatuajes.
Lugar y duración de la exposición
El último factor a tener en cuenta es el tipo de exposición, o más bien su duración y ubicación. Tenga en cuenta, de hecho, que no sólo en la playa, sino también en la montaña y en el campo es importante utilizar protección solar. En la montaña, cuanto mayor es la altitud, mayor es la intensidad de los rayos UV, por lo que se necesita una crema con un factor de protección elevado. Lo mismo ocurre con la latitud: cuanto más cerca del ecuador, más intensos son los rayos del sol.

No te olvides del resplandor: la arena, el agua, la nieve y el hormigón actúan como un espejo, reflejando los rayos del sol e intensificándolos. Por último, recuerde que los rayos del sol son más intensos entre las 11:00 y las 15:00, por lo que si piensa exponerse durante estas horas (lo que desaconsejamos encarecidamente) deberá utilizar una protección muy alta.

Cómo utilizar la protección solar de forma correcta
No basta con elegir el mejor protector solar para protegerse de los daños causados por el sol, sino que también es importante utilizar la crema de forma correcta. Como suele indicarse en los envases de los protectores solares, las normas que deben seguirse para una exposición adecuada son:

aplique un protector solar en todo el cuerpo y en la cara unos 20 minutos antes de salir al sol;
volver a aplicar el protector solar cada dos horas y después de cada baño, incluso si es resistente al agua, porque la luz solar, el calor, el sudor y el agua degradan los filtros;
no se exponga al sol durante las horas más calurosas, de 12:00 a 16:00;
evitar una exposición prolongada;
no utilice el protector solar después de su fecha de caducidad. Todos los cosméticos llevan un PAO en la etiqueta, que indica la validez desde la fecha de apertura. En el caso de los protectores solares suele ser de 6 o 12 meses. Utilizar un protector solar caducado es lo mismo que no utilizar ninguna protección.
Dónde comprar crema solar
Cuando llega el verano, los supermercados, las farmacias y las perfumerías llenan estantes enteros con protectores solares. Por supuesto, en las tiendas físicas la oferta es siempre limitada, por lo que no podemos garantizar que encuentres todos los productos que hemos sugerido en este artículo.